quanta álcool você bebe?as pessoas têm compartilhado seus hábitos de bebida depois que o apresentador Adrian Chiles revelou que às vezes ele bebia mais de 100 unidades por semana – mais de sete vezes o limite recomendado.ele disse que beber nunca afeta sua vida e ele se considera um bebedor social, não um alcoólico.,outros bebedores pesados têm falado sobre o seu consumo de álcool.Será Que quero parar? No ‘
Paul Tomlinson, 48, from Thornton-Cleveleys in Lancashire says it is “easy to rack up drinking when you’re sat at home”.bebo regularmente 80 a 100 unidades por semana, a maior parte entre sexta-feira e domingo.
“em cada noite eu normalmente vou tomar duas ou três cervejas – às vezes sem álcool agora na verdade – seguido por uma garrafa de Vinho e, em seguida, dois ou três Gin tónicos grandes. esta é aproximadamente 16 a 18 unidades por noite durante três noites consecutivas., Vou então fazer pelo menos mais duas ou três garrafas de vinho na semana com um par de gin tónicos novamente.
“Do I consider myself an alcoholic? Não! Quero parar de beber ao nível que bebo? Nem por isso.
“eu tenho um filho deficiente que tem 24 anos, por isso não saia muitas vezes e como resultado beber mais em casa.não vou para a cama a sentir-me bêbado e não desmaio no sofá.,”
- Seis gráficos em como o Britânico bebida
- o Seu guia para o consumo de álcool limites
‘£500 por mês no vinho’
Um homem, que preferiu manter o anonimato, diz que seu pai era um “antiquado” alcoólatra, que comecei a beber de manhã, mas que ele não é um alcoólatra.”tenho o hábito de guardar uma garrafa e meia a duas de vinho branco todas as noites, a menos que tenha sede, caso em que pode ser duas garrafas e meia., “começo às 6 ou 7 horas, dois copos enquanto preparo a ceia em família, continuo através do PS4 “wind down”, Outro Par de copos.
“então normalmente termina a segunda garrafa enquanto ouve música. Tada! 500 libras por mês em vinho.”estou numa posição estranha, como posso (e faço) parar quando quero – às vezes por um mês ou dois só para provar a mim mesmo que não sou um alcoólico como o meu pai. “vou sair com os meus amigos e não tocar numa gota, outra vez – só para provar um ponto a mim mesmo. E ainda assim eu bebo muito, muito.,
“eu sou raramente bêbado hoje em dia, embora, obviamente, eu ainda não dirija. Só gostava que alguém fizesse uma bebida que soubesse tão bem como vinho, sem o álcool.
“atualmente estou perdendo peso e por isso tenho” limitado ” a metade de uma garrafa de vinho por noite.
“acho que o problema é o hábito mais do que o álcool. Fumei 20 mais por dia durante 20 anos e depois desisti há cinco anos, sem remendos, etc.
“nunca senti uma recaída, nunca fui tentado a ter ‘apenas um’., Acho que o álcool está na mesma categoria.embora, Como posso testemunhar com o meu pai, a droga é insidiosa e em vez de matar apenas o teu corpo, se o deixares, vai matar a tua personalidade primeiro.”
‘i’m all or nothing’
Adrian Chiles ‘account of his alcohol consumption” mirrors almost exactly ” how Mark Baker, 58, from North Somerset, says he drinks.como ele eu bebo cerca de 80 a 100 unidades por semana e tenho feito isso por muitos anos. eu tenho um ligeiro fígado gordo (como ele), mas de outra forma perfeitamente OK. Nunca sofri de depressão ou ansiedade., bebo quase sempre por hábito. Nunca me embebedo, bebo e conduzo, nunca bebo de manhã ou à hora do almoço, só gosto de beber à noite para relaxar.
“I am an export manager so drinking is part of the territory.
” Last year in October I stopped drinking for a month. Estava preocupado que dependesse disso.
“I found it easy to do especially as there are so many products on the market with low or no alcohol., Ainda posso beber uma cerveja, um copo de vinho ou até um gin tónico. Sim, há pouco álcool. como Adrian, eu provavelmente vou desistir de beber ao invés de racioná-lo como quando tentei que no passado ele nunca parece funcionar. Sou definitivamente uma pessoa de tudo ou nada.”
‘I will try and cut down’
Annemarie McAleese, 48, from Belfast, owns her own restaurant and says she starts drinking wine when she get home as she “potters about”.em média, eu bebia duas garrafas de vinho branco por noite, e tenho bebido nos últimos sete anos., tenho o meu próprio negócio e trabalho nele cinco ou seis dias por semana. depois de ler este artigo, acho que é hora de repensar meus hábitos de bebida.é um mau hábito. Acho que vou tentar cortar. Acho que uso possuir o meu negócio como desculpa, porque pode ser muito stressante.”não vou ver o programa com o meu marido porque não preciso de alguém a bater-me no ouvido “tens de parar”, preciso de fazer isto por mim.”
- bebedores em excesso ‘pode perder anos de vida’
- muitas vezes, sentem que precisam de uma bebida
- Beber faz com que eles se meter em encrenca
- Outras pessoas avisá-los sobre o seu consumo de álcool
- Eles acham que beber é causando-lhes problemas
calculadora de bebidas: Qual é a sua nacionalidade para beber?, porque é que o álcool está a ficar mais caro? John, De Essex, diz que se considerava um “bebedor social moderado” até desenvolver uma doença hepática. depois desisti de beber completamente, mas a doença do fígado piorou, levando a muitas visitas hospitalares e à necessidade de um transplante de fígado. “eu nunca tinha faltado ao trabalho ou colocado a bebida à frente de tudo o resto, mas quando eu detalhei o meu consumo diário para vários médicos ao longo de um período de nove meses eu estava envergonhado de perceber que eu era efetivamente um alcoólico de alto funcionamento., “tenho o prazer de dizer que, graças ao meu dador de órgãos, vivi uma vida saudável e feliz nos últimos oito anos e tornei-me avô três vezes. algo que eu teria perdido se tivesse continuado como antes.
“Se o programa de Adrian faz alguém olhar seriamente para a quantidade que bebe e reduzi-la, então ele está fazendo um ótimo trabalho.,sobre o tema do abandono do álcool, sinto que às vezes é demasiado difícil, em vez de concentrar-me nos benefícios de estar sóbrio.
“Melhor Saúde, melhor sono, sem ressacas, maior alerta e uma capacidade de desfrutar das coisas com uma cabeça clara.”
sobre Álcool e saúde
O número de adultos que dizem que beber álcool é, em seu nível mais baixo desde que as pesquisas começaram em 2005, segundo o Escritório para Estatísticas Nacionais (ONS).,
A NHS recomenda que não se beba mais de 14 unidades de álcool por semana. Se você beber tanto, é melhor espalhá-lo por três ou mais dias.
uma unidade de álcool é de 10 ml de álcool puro, o que é equivalente a meio litro de cerveja de resistência normal ou a uma única medida (25 ml) de bebidas espirituosas.um pequeno copo de vinho contém cerca de 1, 5 unidades, um copo padrão é 2, 1 e uma garrafa de vinho contém 10 unidades.entretanto, uma lata de cerveja, cerveja ou cidra é de duas unidades. Uma cerveja é duas ou três unidades, dependendo se é menor ou maior.,
de Acordo com o NHS, alguém pode precisar de ajuda se: