Vinagre balsâmico benefícios para a saúde para perda de peso, pele e mais

visão geral

vinagre balsâmico é um vinagre castanho profundo que é feito de sumo de uva não fermentado. É conhecido por ter sabores distintos, arrojados, complexos e um sabor a tarte. Vinagre balsâmico Real é envelhecido em barris por meses ou até mesmo anos, e pode ser muito caro. Vinagre balsâmico tornou-se um ingrediente popular em preparações alimentares, especialmente guarnições de salada e marinadas. As pessoas usam-no como aditivo de baixo teor de gordura e fazem parte de uma dieta saudável para o coração.,algumas pessoas acreditam que o vinagre balsâmico é bom para todos vocês por si só. Tem sido sugerido que o vinagre balsâmico pode contribuir para a perda de peso, colesterol baixo, e até mesmo uma pele brilhante.

ajuda a baixar o colesterol

de todos os benefícios do vinagre balsâmico, este é talvez o mais bem documentado. Vinagre balsâmico é uma excelente escolha para aqueles que procuram manter ou baixar seus níveis de colesterol. Os antioxidantes encontrados no vinagre balsâmico visam as “células necrófagas” que são tóxicas para o seu corpo e inflar os seus níveis de LDL (colesterol pouco saudável)., Ao consumir vinagre balsâmico como um penso ou esmalte, você pode consumir o suficiente para ajudar o seu corpo a proteger-se contra artérias entupidas.o principal composto activo do vinagre balsâmico é o ácido acético, que contém estirpes de bactérias probióticas. Estes probióticos não apenas preservam alimentos – eles também podem permitir uma digestão saudável e melhorar a saúde intestinal. Há também benefícios do sistema imunitário positivo em ter estas bactérias saudáveis chamadas bioma intestinal., Os compostos probióticos no ácido acético podem ser parte da razão pela qual algumas pessoas juram que o vinagre balsâmico os faz sentir cheios.

suporta perda de peso

a família do vinagre é conhecida pelas suas características anti-obesidade, e o vinagre balsâmico não é excepção. Como mencionado acima, o vinagre balsâmico contém compostos probióticos que o ajudam a se sentir mais completo, por mais tempo. Ao contrário de outros agentes aromatizantes como manteiga e maionese, vinagre balsâmico é livre de gordura., Embora não seja uma poção mágica de perda de peso, há razões para acreditar que a incorporação de vinagre balsâmico em sua dieta vai ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso.o vinagre balsâmico é um anti-glicémico. Em uma revisão de 2006, estudos até indicaram que depois de consumir vinagre, as pessoas com resistência à insulina experimentam um patamar de açúcar no sangue por até cinco horas. O uso de vinagre balsâmico como condimento pode tornar as suas refeições mais diabéticas e ajudá-lo a evitar picos de açúcar no sangue que acontecem depois de comer.,o vinagre balsâmico contém polifenóis, que estão sob investigação para ajudar o seu sistema cardiovascular. Você pode não pensar sobre isso muitas vezes, mas vinagre balsâmico é um produto de fruta porque é feito de uvas. Uvas foram encontradas para manter as suas plaquetas sanguíneas de agregação, o que pode prevenir doenças cardíacas. Isto pode ser parte da razão pela qual as culturas mediterrânicas têm usado vinagre balsâmico por séculos como um ingrediente “curativo” e “anti-envelhecimento”.,os benefícios do vinagre balsâmico para o seu sistema cardiovascular também se estendem à sua pressão arterial. Um estudo laboratorial de 2001 revelou que os ratos com hipertensão tinham melhor pressão arterial depois de consumir vinagre durante um longo período de tempo. Ao consumir 1 a 2 colheres de chá de vinagre balsâmico como um molho ou marinada, você não está apenas fazendo sua comida mais deliciosa — você está ajudando sua saúde do coração, também.,

pode melhorar a sua pele

outros tipos de vinagre, como o vinagre de sidra de maçã, podem apelar mais como remédios tópicos de acne porque o cheiro do vinagre balsâmico é bastante pungente. A cor escura e propensa a manchas de vinagre balsâmico também pode impedi-lo de aplicá-lo diretamente em sua cara. Mas o vinagre balsâmico contém tanto ácido acético e compostos antimicrobianos, bem como antioxidantes. Consumir vinagre balsâmico como parte de sua dieta regular pode fazer sua pele parecer mais clara e sua pele mais brilhante.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *