Bouldering é um estilo de escalada que geralmente consiste em problemas curtos e desafiadores sem arreios / cordas em pedras que são baixos o suficiente(5-25 pés.) para cair de segurança (tipo de).então uhhh … como é que começo este erro, escalar?queres o beta?Beta? Claro.”
” So you’re wanna go at this problem ground-up, starting with that undercut using a layback motion and dyno-ing to the next jug over there. Assim que levantares o pé, atira-te para o próximo Porão e marca o outro pé para fora.,”
“… ”
sentindo-se um pouco perdido na tradução, enquanto pendura no seu bairro subindo ginásio? Aqui está um glossário abreviado de termos gerais de escalada que você provavelmente deve familiarizar – se com:
equipamento
• Crash Pad/Mat-aquela almofada macia em que você cai, de vez em quando.* Chalk Bag-vai salvar seus dedos suados de escorregar para fora dos porões.
• sapatos de escalada-dedos dos pés – dormentes, apertados, e absolutamente necessário.
Termos de escalada – ascendentes
Beta – informação sobre a subida transmitida de outro alpinista., Uma espécie de planta da escalada. Uma maneira super útil de se familiarizar com rotas e escaladas, e uma boa maneira de socializar.escalar uma rota limpa com algum conhecimento prévio e / ou equipamento. Ninguém tem de te mostrar as”cordas”. (Escalando uma rota pela primeira vez com beta)
Ground Up – to climb a route from the ground up. Normalmente começas por sentar-te no chão.
à vista-para subir uma rota limpa pela primeira vez ” de baixo para cima em um fluxo contínuo – sem repousos ou quedas., (Escalando uma rota pela primeira vez sem beta)
Termos de escalada – prende e agarra
Bucket ou um jarro-verdadeiro ao seu nome, um destes bebês irá encher o seu alcance (e, em seguida, alguns).Crimp-muito parecido com o penteado do início dos anos 90, uma montanha de trabalho sem nada para mostrar. Uma pequena aresta agarrada pelas pontas dos seus dedos enrolados (aderência em forma de C).Gaston-nomeado em homenagem ao infame Francês, alpinista Gaston Rébuffat. Imagina a aderência que tens ao abrir uma porta de vidro deslizante. Lavar. Repetir.,aperto de mão-literalmente o acto de enfiar a mão numa fenda e simultaneamente alargar o aperto e apertar. Você está basicamente usando a sua mão inteira como um cam (dispositivo de Cames SLCD) e alavancando o seu peso para esse punho para puxar-se para cima. Ai.belisca – está basicamente a beliscar a pega entre o polegar e os dedos para segurar.
Undercling-este é geralmente uma preensão virada para baixo (ou invertida) que é tomada enquanto puxa para cima. Requer boa tensão corporal, alavancagem e força nos bíceps.,
Termos de escalada – movimentos
Bouldering geralmente envolve um monte de movimentos dinâmicos, sprint-like que envolvem a sua força máxima e potencial de aderência rapidamente. Geralmente é aconselhável perguntar ao redor para o beta de uma rota particularmente dinâmica ou difícil. Ninguém quer ser aquele Patife que cai da cara a tentar exibir-se enquanto ignora um problema. Pede ajuda. Faz amigos. Divertir.
Deadpoint – um tipo de movimento semi-dinâmico onde o alpinista finalmente atinge a sustentação em que eles estão se movendo para o final de seu arco de movimento.,
Dyno-refere-se ao movimento dinâmico ou os alpinistas podem levar de um porão para outro. Literalmente Macaco Aranha se move. (Cue YouTube videos of North Face bouldering competitions.)
Flag-Flagging refere-se a esticar uma das pernas para fora, a fim de melhorar o equilíbrio durante a escalada. Quase como ter uma cauda. Quase.gancho do calcanhar – um gancho que faz com o calcanhar para puxar o corpo para a rocha. Muito auto-explicativo.Layback-um movimento contra-intuitivo durante a escalada., Usando muita influência, você essencialmente se deita para trás, empurrando seus pés para fora na parede e, simultaneamente, puxando para o punho com seus braços.
Mantling-Imagine como você sai de uma piscina, ou em um balcão de bar em que você está prestes a começar a dançar. Vamos à festa.
Rock-over-Using a rocking motion to get yourself on a higher foothold. Obrigado gravidade!Steming – estás basicamente a colmatar o fosso entre as faces opostas das rochas com o teu corpo. Empurra com as mãos de um lado e os pés do outro.
Termos experienciais
cada desporto tem a sua”Gíria”., Bouldering não é excepção. Só é aconselhável usar estes Termos de escalada depois de ter ouvido alguém usá-los (só para que você não faça Figura de parvo usando Termos que as pessoas realmente não usam).Choss – qualquer tipo de entupimento de detritos que se interpõe no caminho de rocha limpa e boa (por exemplo, Sujeira, escombros, vegetação, etc.).Crux-a parte mais difícil da rota.Flapper – não do tipo dos 20. É aquele pedaço de pele que pendura o dedo depois de O cortar numa pedra.,Sandbag-uma rota enganosamente mais dura do que a anunciada e classificada.pode sentir-se menos intimidado agora que está equipado com alguma linguagem. Embora não te devesses ter sentido intimidado. Escalada interior é uma ótima maneira de fazer novos amigos, alpinistas experientes ou noviços. Mais do que compartilhar conhecimento de termos técnicos, bouldering é sobre compartilhar paixão. E se você ficar aquém quando se trata de resolver um problema, haverá alguém para pegá-lo.