there’s never been a shortage of “quick hair growth” gimmicks, schemes, and products. Você conhece a propaganda: antes e depois as fotos mostram as costas de uma mulher que aparentemente cresceu centímetros de cabelo durante a noite. A maioria das pessoas sabe que isso é irrealista, mas ainda não impede muitos de nos sentar e prestar atenção quando uma empresa faz reivindicações de crescimento instantâneo de cabelo.
um dos últimos crazes de crescimento de cabelo fazendo o seu caminho entre os obcecados pelo cabelo é o método de inversão., Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o método de inversão, incluindo como ele funciona e quais são os benefícios com a ajuda de um trichologist. Continue rolando para aprender mais, incluindo os prós, contras, e como você pode dizer se realmente funcionou para você.
Meet the Expert
- Leata A. Williams is a Trichologist and the founder of Mane Theory, Inc., um serviço de restauração de cabelo.
Qual é o método de inversão?
“the inversion method is a new trend that was started on the internet,” says trichologist, Leata A. Williams., “As pessoas acreditam que este método fará o seu cabelo crescer um a dois centímetros por mês, porque inverter a sua cabeça faz com que mais sangue flua para a sua cabeça.”Como o termo sugere, inverte-se, ou apenas a cabeça.
“o ponto do método de inversão é estimular folículos, pelo fluxo sanguíneo para que as pessoas estão fazendo handstands, usando tabelas de inversão de fitness, e colocando sua cabeça entre as pernas para causar uma corrida para o couro cabeludo”, Williams diz Byrdie. Existem alegações que sugerem que seguindo este método pode resultar em um Polegada de crescimento de cabelo em uma semana., Agora, sabendo que a taxa média de crescimento é de 1/2 polegada por mês, esta técnica incrivelmente rápida certamente soa atraente para alguém que quer cabelo mais longo agora. Mas funciona?
como funciona o método de inversão?
o método de inversão requer para as coisas: óleo de cabelo e um lugar confortável para inverter. Deitado de costas para que sua cabeça pendure sobre o lado ou o fim de sua cama é quantas pessoas fazem isso, uma vez que todo mundo não é capaz de fazer um pino ou não possui uma mesa de inversão., Alternadamente, você também pode sentar-se em uma cadeira e dobrar-se para a frente a partir da cintura para que a sua cabeça pendura entre os joelhos, ou ficar e dobrar-se, tocando os dedos dos pés, se você puder.depois de aquecer uma pequena quantidade de óleo (óleo de coco, óleo de jojoba, óleo de videira ou óleo de castor preto jamaicano são boas escolhas), massaje-o cuidadosamente no seu couro cabeludo e depois inverta-se. Isto deve ser feito duas vezes por dia durante vários (três a cinco) minutos de cada vez. Siga esta rotina durante sete dias seguidos., É aconselhável deixar o óleo em seu couro cabeludo por um mínimo de duas a três horas depois, mas você ainda pode champô ou co-lavar depois disso, se desejar.
o método de inversão realmente funciona para o crescimento do cabelo?
“na minha opinião, este método não funciona”, diz Williams. “Não há provas científicas por trás deste método.”No entanto, há uma parte deste método que nosso especialista em corte de cabelo acha útil. “As pessoas estão usando óleos essenciais para massajar seu couro cabeludo antes de fazer este método”, ela nos diz., “Eu acredito que uma mistura de óleos essenciais com óleos de transporte será muito mais eficaz em estimular o couro cabeludo antes das mãos e utilizando mesas de inversão. Williams também acrescenta que não há maneira de determinar quanto tempo você precisa para praticar este método para ver resultados. “A quantidade de tempo que levaria para ver uma diferença no crescimento do cabelo com este método é indeterminável.,
você pode querer investir em uma t-shirt, como o gráfico de crescimento de tamanho do cabelo T-Shirt Das Mulheres ($14), projetado para ajudar a medir o crescimento de cabelo, uma vez que já tem linhas de marcação, tornando fácil de usar (além disso, você não terá que quebrar a sua própria régua!).
o método de inversão é Seguro?
com qualquer remédio natural, é sempre melhor verificar com o seu prestador de cuidados de saúde antes de dar qualquer coisa nova uma tentativa. Williams quer que aqueles que tentam este método para ser consciente de inverter, especialmente dependendo de suas preocupações únicas de saúde., “É importante estar atento ao que acontece quando você fica de cabeça para baixo—sua pressão arterial aumenta.”
” então se você tem certas doenças, tais como pressão arterial alta e doença cardíaca, isso é algo que você não gostaria de tentar.”Se ainda decidires experimentar este método, ouve o teu corpo. Se sentir tonturas ou náuseas em qualquer altura, pare de inverter e volte lentamente para uma posição vertical.
o Takeaway Final
Williams diz que o foco deve ser sempre em tomar tempo para cuidar de si e do seu cabelo, não apenas o crescimento do cabelo., “Se você começar a cuidar de seu cabelo de dentro para fora (comer saudável, tomar as vitaminas necessárias, fazer exercício, lavar e amaciar o cabelo com freqüência) você vai experimentar uma mudança em dois a três meses.”