The Haunting Effects Of Going Days Without Sleep

NOEL KING, HOST:

and this next story is about something we think about a lot at MORNING EDITION. É sobre dormir. Na verdade, é sobre a falta de sono. Há décadas, um adolescente chamado Randy Gardner deixou de dormir durante 11 noites. E por causa disso, os cientistas foram capazes de aprender algo sobre o preço que pagamos quando não descansamos o suficiente. Shankar Vedantam da NPR tem a história.Shankar VEDANTAM: a nossa história começa em 1963, quando Randy Gardner se mudou para San Diego. Ele tinha 17 anos., Foi a última de uma longa linha de movimentos de infância.RANDY GARDNER: sou o mais velho de quatro irmãos de uma família militar.em cada cidade em que vivia, Randy entrou na Feira de Ciências.GARDNER: eu era uma espécie de nerd da ciência quando era jovem. Quando viemos para esta cidade, San Diego, pensei, rapaz, esta é uma cidade grande.VEDANTAM: se ele quisesse ganhar a Feira de ciência aqui, teria de fazer tudo o que estiver ao seu alcance. A ideia que ele teve? Ficar sem dormir durante 264 horas, exactamente 11 dias, o suficiente para bater um recorde mundial. Ele recrutou dois amigos…,GARDNER: Bruce McAllister, and Joe Marciano.VEDANTAM: …E pediu-lhes para ficarem acordados em rotações 24 horas por dia para o ajudar a ficar acordado.GARDNER: se estás por tua conta, vais sucumbir. Vais adormecer.

(SOUNDBITE of MUSIC)

VEDANTAM: os dois primeiros dias foram fáceis. Ele ficou longe das camas e tentou ficar de pé o máximo que pôde. Mas no terceiro dia…GARDNER: eu notei que de manhã eu estava realmente enjoado, e foi quando eu tropecei em comer citrinos por alguma razão. Tangerinas ou laranjas pareciam tirar as náuseas.,VEDANTAM: começou a sentir que as suas faculdades mentais estavam a escorregar, que era mais difícil responder a perguntas, que era mais difícil lembrar-se de algo para formular uma frase ou uma frase?GARDNER: quero dizer, era uma loucura, onde você não se lembrava das coisas, era quase como uma coisa de Alzheimer precoce provocada pela falta de sono.

VEDANTAM: a few days into the wake-a-thon, a sleep researcher from Stanford University appeared up. O nome dele – e isto vai parecer um trocadilho – foi William Dement.e ele alugou um carro, um Descapotável, e nós andámos por aí nisso., Divertimo-nos muito quando o Dr. Dement apareceu. Isso ajudou-me muito, porque foi algo diferente e novo para me manter vivo.

(SOUNDBITE of MUSIC)

VEDANTAM: às 2:00 da manhã de 8 de janeiro de 1964, Randy quebrou o recorde mundial. Ele tinha passado 11 dias, 264 horas, sem se afastar. Só havia uma maneira de celebrar. Ele foi levado para um hospital naval onde pesquisadores colocaram eletrodos em sua cabeça para monitorar suas ondas cerebrais, e ele foi dormir.quanto tempo dormiste?GARDNER: dormi pouco mais de 14 horas., Lembro-me de quando acordei, estava grogue, mas não mais do que uma pessoa normal.VEDANTAM: e descobriu que, nos próximos dias ou semanas, precisava de dormir mais?GARDNER: não, de todo. Voltei ao modo normal. Estava tudo bem. Estranho, não é?

VEDANTAM: o projeto do sono de Randy o possuía e seus amigos em primeiro lugar na 10ª Feira Anual de Ciências da Grande San Diego. Ele também inaugurou uma vida de fama.,