o campo de manejo da dor usa uma grande variedade de técnicas para lidar com a dor e distúrbios dolorosos. Baixa dor nas costas causada por doença degenerativa do disco é muitas vezes difícil de tratar, e muitos pacientes acham que eles têm que tentar mais de um tratamento, ou combinação de tratamentos, antes de encontrar alívio suficiente para a dor para ser capaz de completar suas rotinas diárias e manter uma rotina de exercício e fitness., Embora esta não seja de forma alguma uma lista abrangente, aqui estão alguns tratamentos que são frequentemente prescritos para pacientes com baixa dor nas costas: ferramentas psicológicas
este tratamento degenerativo da doença do disco envolve o uso de métodos comportamentais para ajudar o paciente a auto-gerir a sua baixa dor nas costas. Por exemplo, terapia cognitiva envolve ensinar o paciente a aliviar a dor lombar por meio de técnicas de relaxamento, técnicas de enfrentamento (como visualização), e outros métodos. O Biofeedback envolve a alteração gradual dos sinais neuromusculares que ajuda a reduzir os sintomas de baixa dor nas costas.,
Ver técnicas Crónicas de enfrentamento da dor – tratamento da dor
sono restaurativo e repouso
os doentes com dor crónica baixa nas costas referem frequentemente dificuldades em adormecer e permanecer a dormir durante a noite, levando a um sono profundo menos reparador. Este padrão de sono não restaurativo pode, então, causar energia diminuída, humor deprimido, fadiga e dor pior durante o dia. Para pacientes com problemas de sono, muitas vezes é importante tratar tanto a dor de doença degenerativa do disco e problemas de sono., O problema pode muitas vezes ser abordado por medicação para o sono e alterações comportamentais individuais, tais como ir dormir e acordar em um horário consistente, evitando sestas durante o dia, desenvolvendo uma relaxante rotina pré-sono de um banho quente, ler um livro na cama, e muito mais.,
Veja a Dor Crônica, a Insônia: Quebrar o Ciclo
a Manipulação Quiroprática
a manipulação Manual por um quiroprático ou outro profissional de saúde qualificado é pensado para ajudar a aliviar a dor lombar pelo tirando a pressão sensível neurológica tecido, aumentar a amplitude de movimento, restaurando o fluxo sanguíneo, reduzindo a tensão muscular, e a criação de uma série de reações químicas no corpo (como a liberação de endorfina) que agem como analgésicos naturais.,a administração directa de esteróides e/ou anestésico para o espaço epidural na coluna vertebral pode ajudar a aliviar a dor nas costas. Enquanto o alívio da dor é geralmente temporário, pode ser útil para ajudar o paciente a se sentir confortável o suficiente para iniciar um exercício e programa de reabilitação. As injecções epidurais são eficazes no alívio significativo da dor em cerca de 50% do tempo e são geralmente limitadas a não mais de três por ano.,a utilização de estimulação eléctrica pode, por vezes, ser útil para aliviar a dor nas costas da doença degenerativa do disco, embora haja pouca evidência na literatura que suporte a sua eficácia. No entanto, parece reduzir a dor para alguns pacientes e ajuda-os a funcionar melhor com menos medicação para a dor. Um exemplo de estimulação elétrica é as unidades de estimulação elétrica transcutânea, ou dezenas de unidades., Os absorventes são aplicados na pele sobre as áreas mais dolorosas e uma carga elétrica de baixa corrente é transmitida para a pele. A teoria é que os sinais eléctricos ajudam a anular os sinais de dor.o baixo aparelho nas costas pode, por vezes, ajudar a reduzir a dor episódica nas costas devido a doença degenerativa do disco, limitando o movimento da coluna vertebral. Alguns médicos advertem contra o uso de um aparelho nas costas, especialmente em uma base de longo prazo, pois pode levar ao enfraquecimento dos músculos. Bracing de curto prazo, ou bracing com certas atividades, pode ser uma opção razoável para alguns pacientes.,
er usando um aparelho nas costas para Alívio Da Dor Nas costas inferior
tracção
a utilização de tracção pode ajudar a aliviar a baixa dor nas costas, permitindo que os músculos relaxem. Tração pode ser um razoável para tentar com um profissional treinado, se for feito de uma maneira econômica. No entanto, os doentes devem estar cientes de que não existem provas científicas de que a tracção irá reverter um processo degenerativo., Embora a tração não seja prejudicial, ela pode ser cara e os pacientes devem ser cautelosos de usar a tração devido à falta de provas científicas de sua eficácia no tratamento de baixa dor nas costas.