Knee braces, while appearing simple at first glance, can be complex and barffling objects to many patients upon further inspection. É por isso que reunimos seis das perguntas mais comuns que os pacientes podem fazer e alguns conselhos diretos que você pode dar a eles.o que fará usar uma joelheira?,

todos os pacientes querem saber por que qualquer tratamento, suporte, medicina ou exercício irá ajudá-los a se sentir melhor e ficar melhor, então este é um ótimo lugar para começar a familiarizá-los com os produtos de suporte ao joelho.

Existem diferentes produtos de Apoio ao joelho para diferentes propósitos, mas para ajudar um paciente a entender o básico, comece com uma quebra geral de como eles funcionam. As próteses do joelho suportam os ligamentos do joelho, regulando o movimento da articulação e protegendo-se contra movimentos incomuns durante a recuperação da lesão., Eles podem facilitar a recuperação de uma variedade de maneiras, tais como através do uso de calor e compressão para reduzir a dor e inflamação, corrigindo movimentos impróprios e prejudiciais ou protegendo e apoiando o joelho contra força excessiva ou torcendo para fora da posição.não importa que tipo de joelheira tenho?

para responder à pergunta, sim, importa, mas é importante ir mais fundo com os pacientes e explicar-lhes quais são as diferenças e por que elas são importantes.,embora muitos doentes sigam as suas instruções à risca, há alguns que não o farão. Se eles estão desinformados sobre a grande variedade de suspensórios do joelho e seus propósitos específicos, eles são muito mais propensos a acreditar que eles podem decidir por si mesmos qual brace é adequado para eles e escolheu o errado, empurrando sua recuperação para trás e potencialmente fazer a lesão pior.,embora existam centenas de diferentes produtos de Apoio ao joelho, todos com ligeiras variações destinadas a ajudar os doentes com problemas específicos, existem classificações gerais que pode explicar aos doentes antes de fazer uma recomendação específica.

As quatro próteses principais do joelho para esboçar brevemente com os doentes são:

• aparelho profiláctico, concebido com o objectivo de prevenir lesões no joelho. Eles são usados principalmente em esportes como rugby ou basquete em que há contato corporal frequente com outros jogadores.,
• Existem então suspensórios funcionais, que suportam joelhos que já estão feridos.a seguir, há aparelho de reabilitação, que restringe os movimentos potencialmente prejudiciais do joelho durante o período de recuperação após cirurgia ou lesão.por último, existem aparelhos que aliviam as condições como a artrite no joelho.

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quando devo usar um suporte para o joelho e como devo colocá-lo?o Timing é tudo, como dizem, e é especialmente crucial quando se trata de usar uma joelheira., É por isso que é muito importante ajudar os pacientes a entender todos os detalhes de como usar corretamente uma joelheira, incluindo a logística de colocar o produto.dê instruções muito detalhadas sobre quando o suporte deve ser utilizado e quando é melhor largar o suporte e deixá-lo para trás. Dependendo do tipo de suporte de joelho, estas instruções serão diferentes, mas ajudar o paciente a obter um sentido definido de se eles devem usar a chave o tempo todo ou somente quando da realização de determinadas atividades, incluindo esportes, exercícios de reabilitação, transporte diário de lugar para lugar, de estar e de dormir.,

O próximo passo é ajudar os doentes a sentirem-se confortáveis com o colocar e tirar o aparelho. Uma das piores coisas que pode acontecer é que um paciente não tem certeza de como colocar corretamente uma bracelete e faz isso incorretamente, causando mais lesões ou uma falta de recuperação. Ter instruções muito completas, escrevê-lo ou convidar o paciente para trazer o aparelho e passar pelos movimentos com eles.Como devo limpar e cuidar do suporte do joelho?

esta é provavelmente uma das perguntas mais comumente feitas de joelheira.,

Depois de tanta explicação, já deve estar claro para o paciente que o suporte do joelho é uma parte crucial do processo de recuperação, quase como outro membro, e que ele deve tratá-lo com cuidado diligente. Agora cabe-te a ti dar-lhes um guia para fazerem isso.

cintas de Joelho muitas vezes não vêm com um conjunto de instruções de cuidados e por isso é geralmente até a fisioterapeuta explicar a melhor forma de manter a cinta de joelho assim que funciona e não funciona enquanto o paciente precisa, especialmente como joelheiras ter um monte de quilometragem e o estresse colocado sobre eles., Algumas dicas básicas para os pacientes incluem inspecionar o aparelho frequentemente para o desgaste, limpá-lo regularmente com sabão doméstico para ajudar a manter o tecido e mantê-lo livre de bactérias, e cobrir metal exposto para reduzir o risco de lesão (incluindo para outros). Também é bom explicar os diferentes pontos de preço e material de que os suspensórios são feitos para ajudar o paciente a entender os diferentes cuidados e manutenção que são necessários com cada um, juntamente com a eficácia e durabilidade de cada tipo de bracelete do joelho.por quanto tempo devo usar a joelheira?,

as primeiras quatro perguntas e respostas de joelheira irão, sem dúvida, ajudar os pacientes a começar a correr ao usar uma joelheira, uma vez que eles fornecem um grande kit de iniciação para os usuários de primeira vez. No entanto, não é suficiente apenas dar aos pacientes apenas metade das peças do quebra-cabeça; Você também precisa explicar como medir a eficácia do suporte do joelho e como ouvir o corpo ao medir o impacto do suporte.,

A primeira coisa a fazer é ajudar os pacientes a estabelecer expectativas; uma semana de usar a joelheira não significará uma recuperação completa e a verdade é que, a maioria das próteses do joelho são necessárias por algum tempo. Isso ajudará os pacientes a evitar ficar frustrados ou sentir emoções negativas se eles não têm resultados rápidos.as orientações para o uso de aparelho nos joelhos dependem de vários factores. O mais importante é a quantidade de atividade nos ligamentos do joelho em combinação com os músculos que são projetados para absorver ativamente essa atividade., Se a lesão e uso da bracelete é principalmente para esportes, depende do esporte a ser jogado. Esportes que envolvem um monte de voltas e saltos representam um risco adicional.

No final do dia, não há uma resposta clara de quanto tempo uma cinta precisa ser usado, mas é importante que o paciente saiba tomar nota de quaisquer preocupações ou melhorias e trazê-los para você com freqüência. Visitas frequentes significa que o aparelho é usado corretamente e não é usado um minuto muito longo ou muito curto.ainda preciso de fazer exercícios ou reabilitação se usar o joelho?,

a resposta curta é sim, claro. Usar uma joelheira não é um atalho ou uma bala de prata para ficar 100% saudável e os pacientes devem estar muito bem informados disso. Enquanto as próteses do joelho podem ser uma parte essencial do processo de recuperação e reabilitação, elas são apenas parte de um conjunto muito maior de ferramentas para ajudar o corpo a voltar à plena saúde. É importante que o paciente saiba exatamente quais são essas outras ferramentas, como eles trabalham em conjunto com o aparelho do joelho e qual é o seu impacto em uma recuperação rápida e eficaz.,também é crucial garantir que os pacientes saibam que usar uma joelheira não o torna invencível. A lesão continua a ser um risco, mesmo com o aparelho. Para se recuperar totalmente da lesão e evitar uma recorrência futura, o paciente também precisa se concentrar em esticar e fortalecer a articulação, bem como melhorar a técnica.fornecer ao paciente respostas cuidadosamente ponderadas para as questões de joelheira neste posto irá colocá-los na estrada para uma recuperação mais rápida e completa.,para mais informações sobre como ajudar os doentes a manter os seus planos de exercício em casa, especialmente quando usam uma joelheira, consulte o nosso posto sobre a conformidade em casa.se correr competitivamente ou para exercício ocasional, por favor consulte o nosso posto sobre a escolha de uma joelheira para correr para mais orientação sobre este assunto. Os jogadores de basquetebol podem obter orientações semelhantes relevantes para o seu desporto a partir do nosso post sobre como escolher uma joelheira para o basquetebol.,

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