quase toda a gente se sentiu “em baixo nas lixeiras” às vezes ou teve um caso de “The blues”.”Neste estado, você pode ter se referido a si mesmo como se sentindo deprimido. Mas isto é mesmo depressão clínica?estima-se que 25% dos americanos sofram de depressão grave. Então, o que distingue os sentimentos comuns de “down” sentidos pela maioria de nós com a verdadeira depressão? A depressão real é diferente de” The blues ” em várias maneiras-chave.,

os sintomas de sentir-se Azul vs. estar deprimido

sentir-se “azul” ou estar no lixo” são formas de descrever sentimentos de tristeza ou melancolia. A verdadeira depressão tem uma série de outros sintomas, além da tristeza. Eles podem incluir: perda ou ganho de peso significativo, insônia, perda de interesse em atividades diárias, sentimentos de culpa, desamparo ou desesperança, fadiga/perda de energia, e má concentração.

causas de sentir-se Azul vs. estar deprimido

breves períodos de sentir “azul” são normalmente causados por eventos de vida que nos deixam desanimados., De uma data quebrada à perda de um ente querido, as causas podem variar de eventos menores a grandes. A depressão pode ser desencadeada por um evento de vida estressante, mas pesquisas indicam que a depressão também está associada com uma variedade de fatores genéticos e bioquímicos. Alguns indivíduos parecem ser mais “hard-wired” para obter depressão. Os “blues”, por outro lado, são sentimentos com os quais quase todos podem se relacionar.

Duração da sensação de Azul vs. depressão

para ser considerado deprimido, um indivíduo deve apresentar sintomas significativos durante, pelo menos, duas semanas numa base contínua., Indivíduos que estão se sentindo um pouco “para baixo” geralmente sacudem esses sentimentos em alguns dias, se não horas. A sensação” lá em baixo ” que todos tivemos é notável por ser temporária. Sem tratamento, a verdadeira depressão, por outro lado, pode durar meses ou anos, ou pode ocorrer novamente com frequência.

intensidade dos sintomas de depressão

além de ser mais duradoura, a verdadeira depressão clínica também é mais intensa do que um caso de “blues”.”Geralmente, os indivíduos que estão se sentindo “azuis” ou “down” conseguem realizar suas atividades diárias regulares., Os indivíduos que experimentam um episódio de depressão muitas vezes são incapazes de funcionar normalmente. A depressão interfere com o trabalho, relacionamento e atividades diárias. Em casos extremos, a depressão pode levar a sentimentos de desesperança completa e pensamentos ou actos suicidas.

Se você ou um ente querido frequentemente se sente “em baixo no lixo” ou “azul”, considere se a condição pode realmente ser depressão. Um médico ou profissional de saúde mental pode realizar uma avaliação para determinar se a depressão está presente e recomendar tratamento apropriado.,compreender a diferença entre sentir-se “Azul” e estar deprimido pode fazer uma diferença na qualidade de vida de um indivíduo afectado. Com tratamento adequado, a depressão pode ser gerenciada, e os indivíduos podem viver vidas mais agradáveis e produtivas.