As Mulheres japonesas são bem conhecidas por suas figuras finas, saudáveis e tonificadas. Enquanto a genética quase certamente desempenha um papel, muitos afirmam que o seu ritual matinal também pode estar a ajudá-los a manter-se mais saudáveis. Simplificando, a maioria das mulheres japonesas bebem água imediatamente ao acordar.

este ritual, agora profundamente enraizado na cultura japonesa, é na verdade uma forma de tratamento de água que está cientificamente provado para ajudar a remediar uma série de transtornos corporais. Ao contrário dos EUA., e outros países ocidentais, a população do Japão não sofre muito de transtornos como obesidade e diabetes. É lógico que possamos aprender uma coisa ou duas com os seus estilos de vida mais saudáveis!

Por que Beber Água é Tão Importante?para começar, 70% do seu corpo é composto de água, por isso é essencial mantê-lo fresco e tapado para manter o corpo a funcionar correctamente. Quando as necessidades de água do corpo não são cumpridas, ele tem uma variedade de consequências negativas a curto e longo prazo para a saúde.,a desidratação a longo prazo pode levar à artrite reumatóide, enxaquecas, angina, colite, dispepsia, hipertensão, obesidade, hemorróidas, cancro da mama, tuberculose pulmonar, pedras nos rins, sinusite e cancros uterinos!Ajude o seu corpo a evitar melhor estas condições, bebendo água após acordar e mantendo o seu corpo hidratado durante todo o dia.

Como posso efectuar o tratamento de água?,

Este é um método comprovado para o tratamento de distúrbios corporais, distúrbios menstruais e doenças relacionadas com os olhos. Além disso, você vai se sentir revigorado durante todo o dia após este tratamento de água.

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• beba aproximadamente 160 ml de água quatro vezes imediatamente após o acordar, antes de escovar e com o estômago vazio.não coma nada nos próximos 45 minutos.beba água pelo menos 30 minutos antes de comer, mas não durante as duas horas seguintes após o café da manhã, almoço e jantar.,se não pode beber quatro copos de água com o estômago vazio, então pode começar com um copo ou tanto quanto o seu corpo suporta. Pode aumentar gradualmente a ingestão de água até atingir o nível desejado de 640 ml.

Quando posso esperar resultados?doentes com Diabetes ou pressão arterial elevada: permitir que 30 dias sofram de obstipação e gastrite: permitir 10 dias de doentes com tuberculose: permitir 90 dias.,

principais Benefícios de Beber Água com o Estômago Vazio

Ajuda a Livrar o Corpo de Toxinas

Como você beber água, naturalmente, ele exorta o movimento em suas entranhas. À noite, o teu corpo repara-se e liberta todas as toxinas do corpo. Quando você beber água em um estômago vazio na parte da manhã, você vai eliminar essas toxinas prejudiciais, deixando o seu corpo fresco e saudável. Beber muita água pode ajudar a aumentar a produção de células musculares e novas células sanguíneas.,

melhora o metabolismo

a água potável de estômago vazio pode aumentar a sua taxa metabólica em pelo menos 24%. É muito importante para as pessoas que estão a fazer uma dieta rigorosa. Uma taxa metabólica aumentada significa um sistema digestivo melhorado. Você será capaz de seguir sua rotina de dieta mais facilmente se você digerir mais rápido. A água potável imediatamente após acordar purifica o cólon, tornando mais fácil a absorção de nutrientes.,

Reforça a Perda de Peso Saudável

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Quando você beber água de manhã com o estômago vazio, você vai liberar todas as toxinas e vai melhorar o seu sistema digestivo. Você vai sentir menos fome e seus desejos serão reduzidos. Isto evitará o aumento de peso causado por excesso de comida.

alivia a azia e a indigestão

a indigestão é causada por um aumento da acidez no estômago. Sofres de azia quando o ácido se reflui no esófago., Quando se bebe água com o estômago vazio, estes ácidos são empurrados para baixo e diluídos, resolvendo o problema. Além disso, isso fornece um avanço para o seu estômago para o próximo café da manhã.a desidratação causa rugas prematuras e poros profundos na pele. Descobriu-se num estudo que beber 500 ml de água com o estômago vazio aumenta o fluxo sanguíneo na pele e faz a pele brilhar. Além disso, beber mais água durante todo o dia significa que seu corpo está liberando toxinas, o que fará sua pele mais radiante.,a desidratação pode ter um impacto grave no seu crescimento do cabelo. Beber muita água alimenta o cabelo de dentro para fora. A água compõe quase ¼ do peso de um fio de cabelo. Uma ingestão insuficiente de água pode causar cabelos quebradiços e Fios de cabelo finos. Você deve beber mais água todos os dias, mas beber água com o estômago vazio pode melhorar a qualidade do seu cabelo em uma maior extensão.,

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previne pedras nos rins e infecções na bexiga

a água potável imediatamente após o acordar é importante para a prevenção de pedras nos rins e infecções na bexiga. É um facto que a água potável num estômago vazio dilui os ácidos que levam a pedras no rim. Quanto mais água você beber (para um limite saudável), mais você será protegido de vários tipos de infecções da bexiga causadas por toxinas.,

fortalece o sistema imunitário

a água de beber com o estômago vazio ajuda a escorrer e equilibrar o sistema linfático, o que conduz a níveis aumentados de imunidade. Um forte sistema imunológico irá mantê-lo seguro de várias doenças e evitar que você fique doente como muitas vezes.como pode ver, há uma série de benefícios da água potável imediatamente após acordar. É sem dúvida a maneira mais fácil de fazer uma mudança positiva no seu estilo de vida sem gastar dinheiro.