Posicional Apnéia Obstrutiva do Sono

Vários fatores afetam a quantidade e a qualidade do seu sono. Seu ambiente de sono, rotina de dormir, peso corporal e estilo de vida todos desempenham um papel na forma como você dorme bem.para milhões de pessoas, a apneia do sono afecta negativamente o sono. Aproximadamente 25 milhões de Pessoas nos Estados Unidos têm apnéia obstrutiva do sono (OSA)., Qualquer um pode desenvolver apnéia obstrutiva do sono, embora existam certos fatores de risco que podem aumentar suas chances de desenvolver este distúrbio, incluindo idade, Tamanho do pescoço, e ser obeso. Se você tem apnéia obstrutiva do sono, você pode se surpreender ao saber que sua posição de sono também pode afetar quantos episódios apneicos você tem a cada noite.

apneia posicional obstrutiva do sono (POSA)

apneia do sono envolve breves pausas na respiração. A forma mais comum de apnéia do sono é a apnéia obstrutiva do sono., A apneia obstrutiva do sono ocorre quando os tecidos moles da parte superior das vias aéreas e da língua relaxam durante o sono. Quando os tecidos e músculos relaxam, eles podem bloquear o fluxo de ar para os pulmões.durante um episódio apneico, a respiração parou durante vários segundos. Os níveis de oxigénio baixam, o que leva a uma resposta do sistema nervoso simpático. A sua pressão arterial e frequência cardíaca aumentam. O sistema nervoso entra em acção e a respiração recomeça, muitas vezes com ressonar.a apnéia posicional obstrutiva do sono ocorre quando a maioria dos episódios apneicos podem ser atribuídos à posição do sono., Quando você está em uma posição de sono supino, deitado de costas, a forma e o tamanho de suas vias aéreas superiores são alterados. Esta posição de latência, combinada com a gravidade, aumenta a probabilidade de obstruir as vias aéreas. Com apneia do sono obstrutiva posicional, o índice de apneia-hipopneia (AHI), que mede a gravidade da apnéia obstrutiva do sono, é muitas vezes duas vezes mais alto do que outras posições do sono. Pensa-se que cerca de 50 por cento das pessoas com apnéia obstrutiva do sono têm apnéia posicional obstrutiva do sono.,

assista a este vídeo para saber mais sobre os avanços no potencial tratamento obstrutivo da apneia do sono.complicações da apnéia posicional obstrutiva do sono não tratada podem interferir com o descanso suficiente, no entanto, as complicações podem ir muito além do cansaço. Se não for tratada, a apneia obstrutiva do sono pode ter graves consequências para a saúde.,

Efeitos de uma apneic episódio, como repetidas baixos níveis de oxigênio, elevação da pressão arterial e da frequência cardíaca, pode causar estragos no corpo, sobrecarregando o sistema circulatório e o coração.as pessoas com apneia do sono não tratada, incluindo apneia do sono obstrutiva posicional, têm um risco aumentado de:

  • acidente vascular cerebral: os episódios Apneicos podem causar um aumento na pressão arterial., Eventualmente, o aumento noturno da pressão arterial pode persistir durante o dia e levar à hipertensão, que é um fator de risco para um acidente vascular cerebral.ataque cardíaco: existe evidência de que pessoas com apneia do sono não tratada podem desenvolver rigidez arterial aumentada e têm menor variabilidade da frequência cardíaca, o que pode aumentar o risco de ataque cardíaco. Diabetes tipo 2: a apneia do sono está associada a um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2. O excesso de peso é um factor de risco tanto para a apneia obstrutiva do sono como para a diabetes tipo 2., De acordo com pesquisas publicadas em Frontiers na Neurologia, a apnéia obstrutiva do sono pode estar ligada à intolerância à glicose e resistência à insulina independente da obesidade. A prevalência de apnéia do sono em pessoas com diabetes tipo 2 é de cerca de 71 por cento.acidentes de condução: apneia obstrutiva do sono não tratada resulta em má qualidade global do sono. Sonolência diurna é comum. A privação do sono é uma das principais causas dos acidentes de condução.a terapia posicional do sono para a apneia posicional obstrutiva do sono pode ser uma forma eficaz de tratamento., Reveja a lista abaixo para escolher uma técnica posicional de terapia do sono que irá funcionar melhor para você.posição do sono: uma vez que os indivíduos com apneia posicional obstrutiva do sono têm a maioria dos episódios apneicos quando em posição de sono supino, dormir em uma posição diferente pode reduzir as pausas na respiração.dispositivos orais da apneia do sono: dispositivos orais da apneia do sono mantêm a mandíbula ou a língua numa posição específica para minimizar o bloqueio das vias aéreas, reduzindo a probabilidade de apneia do sono.,

    CPAP Treatment: a study published in the Journal of Otolaryngology-Head and Neck Surgery involved a comprehensive systematic literature review. A revisão envolveu pesquisas de banco de dados ao longo de um período de 20 anos conduzido usando Embase, Medline e PubMed. A pesquisa indicou que a taxa de não adesão para CPAP foi de 34 por cento. Este dispositivo ajuda a evitar que durma em supino. Ao evitar ficar deitado de costas, pode diminuir os episódios apneicos. Ele ajuda você promovendo o sono em outras posições, como no seu lado.,

    Veja o Philips NightBalance para o tratamento da SAOS posicional

    Posicional Terapia do Sono vs. Terapia do Sono Dispositivos

    Em um teste clínico controlado randomizado publicado no Jornal de Medicina do Sono, pessoas com leve a moderada posicional apnéia obstrutiva do sono foram aleatoriamente designadas para usar posicional terapia do sono ou oral dispositivo. Foi realizado um estudo do sono três meses após o início do ensaio., Os resultados indicaram que a terapia posicional foi tão eficaz no tratamento da apnéia posicional obstrutiva do sono como um dispositivo oral.outro estudo publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine envolveu adultos com apneia posicional obstrutiva do sono. No estudo, os participantes utilizaram uma terapêutica posicional, tendo sido realizado um estudo de seguimento do sono após um tempo mediano de tratamento de 12 semanas. Os resultados mostraram uma diminuição significativa no índice de apneia-hipopneia ou na gravidade da POSA.,

    Veja o artigo: Repensar a posição de apnéia obstrutiva do sono gestão

    é claro a partir da pesquisa que o sono posição afecta cerca de metade das pessoas que têm apnéia obstrutiva do sono. Como sabemos, deixar qualquer forma de apnéia do sono não tratada tem riscos para a saúde. A melhor opção de tratamento para os indivíduos variará dependendo da gravidade da condição, conformidade no uso de dispositivos e preferências pessoais.,

    Uma coisa é clara, o tratamento mais bem sucedido para apnéia posicional obstrutiva do sono é aquele a que os pacientes irão aderir. A evidência sugere fortemente que a conformidade com o CPAP e os dispositivos orais é muitas vezes inexistente. Felizmente, a terapia posicional do sono também pode ser uma ótima opção para tratar a apneia do sono obstrutiva posicional.,

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