Fácil jantares são uma parte crítica de nossa casa, e o meu Peso Observadores de sucesso. Quando as receitas ficam difíceis, não as cozinho. Esta receita de salmão cozido em pacotes de alumínio é tão fácil e perfeito para um jantar rápido e saudável.

enquanto estivemos assistindo os Jogos Olímpicos este fim de semana (nós vemos praticamente qualquer coisa na TV e na equipe de ginástica feminina dos EUA), eu tenho desejado esta receita., Este fim-de-semana, temos estado a fazer batatas de sofá, por isso, porque não fazer um jantar rápido e saudável enquanto vemos os melhores atletas do mundo?

O que eu absolutamente amo nesta receita não é apenas o quão rápido e fácil é fazer. Mas não há muitos pratos para lavar depois. Você basicamente faz tudo no pacote de papel de alumínio, então você só tem que jogar isso fora depois que eles terminam de cozinhar. Não há nada mais rápido do que isso. E se não houver muitos pratos para fazer, meu marido está feliz (sim, ele faz os pratos se eu cozinhar o jantar).,

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para fazer este salmão cozido em embalagens de folha:

aquecer o forno a 350 graus.sal e pimenta nos filetes de salmão. Dispersem o queijo parmesão em ambos os filetes de salmão. Espalhem papel de alumínio. Borrifar o meio da folha com spray de azeite. Coloque 3 fatias de limão no fundo de cada filete de salmão. O salmão. Em cima com mais 3 fatias de limão e um trago de rosmaninho.dobre a folha em um pacote de modo que nenhum suco possa escapar durante a cozedura., Coloque os pacotes no forno (você pode usar uma folha de cookie se quiser) e assar por 20 minutos. Serve imediatamente.

Salmão Assado Em Folha de Pacotes

Esta receita é 1 SmartPoint por dose, 1 filé de salmão.,

• 1 quilo de salmão selvagens capturados
• 1/4 de xícara de queijo Parmesão ralado
• 2 limões cortados
• 2 ramos de alecrim
• sal e pimenta
• folha de Alumínio
• óleo de oliva spray

Instruções

• Aqueça o forno a 350 graus
• Polvilhe sal e pimenta sobre os filés de salmão., Dispersem o queijo parmesão em ambos os filetes de salmão.
• espalhem algumas folhas de alumínio. Borrifar o meio da folha com spray de azeite.
• colocar 3 fatias de limão no fundo de cada filete de salmão. O salmão. Em cima com mais 3 fatias de limão e um trago de rosmaninho.
• dobre a folha num pacote de modo que nenhum suco possa escapar durante a cozedura.,
• coloque as embalagens no forno (pode usar uma folha de Cookies se quiser) e cozinhe durante 20 minutos. Serve imediatamente.

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