conheço os benefícios para a saúde da curcuma há algum tempo, mas só recentemente tentei fazer a minha própria pasta dourada de açafrão. Esta receita de pasta dourada de açafrão é muito fácil de fazer e proporciona alguns benefícios verdadeiramente surpreendentes para a saúde! eu tenho experimentado com cuidados de pele de curcuma ultimamente (confira nossa máscara de curcuma), mas você sabia que a curcuma é ainda mais eficaz para sua saúde quando consumida?,

A receita da pasta dourada de açafrão-da-América é conhecida pelas suas poderosas propriedades anti-inflamatórias e tem sido utilizada por pessoas de todo o mundo durante milhares de anos para tratar doenças como bronquite, laringite, diabetes e artrite. pensa-se mesmo que a curcuma trate e previna alguns cancros incluindo cancro da próstata, da mama, da pele e do cólon. É tão fascinante para mim que este item que tem estado escondido no meu armário de especiarias durante todos estes anos é um remédio natural muito usado.,sofro de infecções crónicas nos seios nasais, por isso a curcuma está definitivamente na minha lista de remédios para a infecção nos seios nasais.

então, por que você gostaria de fazer esta coisa louca de pasta dourada de açafrão? não te preocupes, também me senti um pouco tonta em fazê-lo no início, mas é uma óptima maneira de incorporar a açafrão na tua vida.

Você pode usar o açafrão-da-índia colar de ouro no chá de açafrão-da-índia, uma açafrão-da-índia latte, um açafrão-da-índia smoothie, açafrão-da-índia gummies, ou em sopas e saladas., a pasta dourada de açafrão-da-Índia é também o principal ingrediente para o fabrico de leite dourado!o que é leite dourado?o leite dourado de curcuma é uma bebida maravilhosamente desintoxicante que pode facilmente chicotear usando a sua pasta dourada. O leite dourado pode acalmar a inflamação das articulações e até contribuir para uma pele mais clara. o leite dourado de Curcuma também é uma grande bebida para ajudar a resolver problemas digestivos menores. Eu postei recentemente a minha receita simples de leite dourado favorito e eu altamente sugiro que você dar-lhe uma tentativa!não deixe de fora a pimenta preta!,quando estiver a fazer a sua pasta dourada, não deixe de fora a pimenta preta. é importante tomar pimenta preta com açafrão (e está definitivamente na nossa receita de pasta dourada)porque a pimenta preta ajuda o corpo a absorver o curcumino em açafrão.

o que é curcumina?

curcumina é o composto em Curcuma que lhe dá essa cor amarela vibrante. Curcumina é também o que torna a curcumina um ingrediente tão poderoso e saudável.

O problema é que nossos corpos têm um tempo difícil utilizando curcumin efetivamente por conta própria., Quando você adiciona apenas uma pequena quantidade de pimenta preta você é capaz de aumentar a biodisponibilidade de curcumina em até 2000%! Muito fixe, não é?quanta pasta de açafrão deve tomar?

eu não acho que você vai encontrar quaisquer fontes que oferecem diretrizes exatas sobre isso. No entanto, como qualquer coisa que você deve começar com uma pequena quantidade como 1/4 colher de chá de pasta de açafrão ou pó, 1-3 vezes por dia. Se você vê um benefício você pode fazer ajustes para aumentar o montante que você está tomando. Estas gomas de frio, gripe e inflamação que lutam contra o açafrão são uma ótima maneira de começar a utilizar a sua pasta de açafrão.,como está a utilizar Açafrão?

estou realmente começando a arranhar a superfície quando se trata de utilizar açafrão na minha rotina diária. Ter um frasco de pasta dourada no frigorífico Que posso agarrar rapidamente torna muito mais fácil obter a minha dose diária de açafrão. Recomendo vivamente que se dê uma voltinha a esta receita de pasta dourada de açafrão.adorava saber como estás a usar açafrão na tua vida e que benefícios viste e sentiste!,