emocionalmente focada terapia (EFT) é uma abordagem humanista bem conhecida da psicoterapia formulada na década de 1980 e desenvolvida em conjunto com a ciência do apego adulto, uma teoria do desenvolvimento profundo da personalidade e relações íntimas. Esta ciência expandiu a nossa compreensão da disfunção individual e da saúde, bem como da natureza das relações de amor e laços familiares. O apego vê os seres humanos como intimamente relacional, social e ligado para a ligação íntima com os outros., O modelo EFT prioriza a emoção e a regulação emocional como os principais agentes organizadores na experiência individual e nas interações-chave de relacionamento.

EFT é mais conhecido como uma intervenção de vanguarda, testada e comprovada do casal, mas também é usado para lidar com depressão individual, ansiedade e estresse pós – traumático (EFIT – Terapia Individual focada emocionalmente) e para reparar laços familiares (EFFT-Terapia Familiar focada emocionalmente)., Este modelo operacionaliza os princípios da ciência do apego usando não-patologia experiencial (paralelo Carl Rogers) e técnicas de sistemas relacionais (paralelo Salvador Minuchin) para focar e mudar os fatores organizativos centrais em ambos os relacionamentos self e key.

A maioria das pesquisas EFT até à data tem focado em resultados e processo de estudos de mudança com Casais, e EFT para casais é o padrão-ouro para a intervenção empiricamente validada neste campo. A investigação futura centrar-se-á no EFIT e no EFFT., A EFT também tem gerado muitos programas de educação de relacionamentos, por exemplo, Hold Me Tight: conversas para conexão e sua versão online www.holdmetightonline.com, e corações curativos juntos para casais que lidam com disfunção cardíaca.,

O popular básico de 4 dias de Estagio na EFT, ensinou em mais de 40 países por ICEEFT formadores certificados, está centrada no trabalho com indivíduos e díades na angustiado relações de endereçamento e disfuncional padrões de regulação da emoção e maneiras de se envolver com um outro que prejudicam seguro colagem de interações, mas também descreve técnicas de mudança de como os usados na EFIT sessões. Os participantes aprendem a usar a sequência de macro-intervenção, a EFT Tango, através das três modalidades de terapia. O caminho para a competência no EFT e muitos recursos de aprendizagem são apresentados a seguir.,

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pontos Fortes Emocionalmente focused Therapy



• EFT é claro, explícito pesquisa baseada em concepções de crescimento individual, de saúde e de disfunção e de relação de angústia e adultos amor.,a EFT é colaborativa e respeitosa com os clientes, combinando técnicas experienciais Rogerianas com intervenções sistémicas estruturais.são especificadas estratégias e intervenções de mudança.movimentos chave e momentos no processo de mudança foram mapeados em três fases de terapia e eventos chave de mudança que predizem o sucesso no final da terapia.a EFT foi validada por mais de 30 anos de investigação empírica. Há também pesquisas sobre os processos de mudança e preditores de sucesso.a EFT tem sido aplicada a muitos tipos diferentes de problemas e populações.,

EFT for Couples (EFCT)

EFT é uma abordagem estruturada de curto prazo (8 a 20 sessões), originalmente desenvolvida para terapia de casal e baseada em ciência de apego, formulada na década de 1980. Existe agora um corpo substancial de investigação sobre a eficácia do EFCT. Esta pesquisa mostra grandes tamanhos de efeito de tratamento e resultados estáveis ao longo do tempo., O EFCT é usado com sucesso com muitos tipos diferentes de casais na prática privada, centros de treinamento universitário e clínicas hospitalares. Pesquisas preliminares existem para casais que lidam com depressão, ansiedade resultante de trauma, doença médica e dilemas de perdão. O EFCT é utilizado com diversos grupos culturais e níveis educacionais em toda a América do Norte, Austrália, Nova Zelândia, Europa, África e Ásia. É usado com casais tradicionais e não tradicionais, incluindo casais do mesmo sexo.,

objectivos:

• para expandir e re-organizar as principais respostas emocionais e, no processo, a organização do eu.
• para criar uma mudança positiva nas posições e padrões interaccionais dos parceiros.promover a criação de uma ligação segura entre parceiros.,EFIT é uma abordagem baseada na ciência do apego à terapia individual que, como as outras intervenções EFT, EFCT para casais e EFFT para famílias, oferece uma integração de intervenções experienciais humanísticas focadas na reformulação da experiência intrapsíquica e intervenções sistêmicas focadas na reformulação de padrões de engajamento com outros significantes. A emoção é dada precedência em todas as modalidades de tratamento, dado o seu poderoso papel na estruturação tanto da experiência interior como da motivação e dos principais padrões interaccionais nas relações., A emoção liga e organiza a experiência e a interação do núcleo.objectivos:
  • oferecer experiências correctivas que impactem positivamente modelos de auto e outros e que moldem uma mudança estável e duradoura.
  • para oferecer momentos transformadores onde a vulnerabilidade é encontrada com equilíbrio.

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  • para permitir que os clientes se movam para a acessibilidade/abertura, capacidade de resposta e engajamento total que caracteriza o apego seguro com os outros.

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  • para permitir que os clientes moldem um sentido coerente de um eu competente que pode lidar com problemas existenciais de vida e se tornar um ser humano plenamente vivo.,

  EFT para famílias (EFFT)

  EFFT segue os princípios e práticas da terapia emocionalmente focada para restaurar a conexão e promover a resiliência nas relações familiares. O principal objetivo da EFFT é restabelecer padrões familiares mais seguros, onde as respostas de apego e cuidado são eficazes e as ligações emocionais são reparadas. Estes recursos informam uma rede de segurança que proporciona a flexibilidade e a proximidade necessárias para que as famílias promovam o crescimento individual e relações significativas ao longo das gerações.,o processo de mudança da EFT na EFT centra-se na estabilização do padrão de interação negativa de uma família, na reestruturação das interações entre pais e filhos, e na consolidação da segurança de feltro obtida através destes novos padrões de conexão. Seguindo os princípios da ciência do apego, o terapeuta da EFFT orienta a família para novos padrões de disponibilidade parental, capacidade de resposta e comunicação de apego coerente à medida que enfrentam mudanças de desenvolvimento e desafios de vida., Na EFFT, o foco está em abordar os blocos nas respostas de cuidado parental e compreender o comportamento da criança ou adolescente em termos de necessidades de apego ou medos. Estes blocos resultam de respostas constrangidas e bloqueadas a falhas de coordenação e lesões nas relações familiares. O terapeuta da EFFT acompanha as influências geracionais que impactam esses blocos e trabalha através de padrões rígidos que perturbam a comunicação de apego entre pais, irmãos e entre pais e filhos. O trabalho com os pais centra-se na construção de uma equipa parental coerente., O processo da EFFT muitas vezes se move rapidamente à medida que os membros da família se tornam mais sensíveis, acessíveis e envolvidos com emoções e necessidades anteriormente não reconhecidas relacionadas com o apego.

  objectivos:

  • aceder e expandir a consciência de sentimentos não reconhecidos associados ao padrão negativo da família.reenviar a angústia da família e os problemas das crianças dentro dos blocos de relação que reforçam essa angústia.promover a sensibilização e o acesso às intenções subjacentes em matéria de prestação de cuidados e às necessidades relacionadas com o apego deserdadas.,facilitar a partilha de necessidades de apego não satisfeitas e respostas eficazes para a prestação de cuidados.