um progenitor esperado irá experimentar várias alterações físicas e mentais que podem levar a um cérebro de gravidez. Mas, enquanto evidência anedótica de declínio cognitivo temporário é forte, a pesquisa produziu resultados mistos.um estudo de 2014 descobriu que enquanto mulheres grávidas e novas mães relatavam mais perda de memória e esquecimento do que um grupo de controle de mulheres não grávidas, medições neuropsicológicas reais mostraram pouca ou nenhuma diferença na função cerebral dos dois grupos.,
ainda assim, outras pesquisas — e uma dose calorosa de senso comum — podem identificar alguns contribuidores chave. Em qualquer momento, os efeitos do cérebro de gravidez são provavelmente causados por um ou mais destes fatores.alterações hormonais hormonas-o verdadeiro bode expiatório de problemas de gravidez. A passar por um surto de acne? A ter mudanças de humor? Seios doridos? Hormonas, hormonas, hormonas.
ele vem como nenhuma surpresa, é claro, que as hormonas são, de fato, um importante jogador em todos os tipos de aflições relacionadas à gravidez., o seu corpo experimenta uma grande onda de várias hormonas, como a progesterona e o estrogénio, durante a gravidez – e alguns médicos e cientistas acreditam que este pico dramático pode afectar a sua capacidade de pensar claramente, recordar facilmente e concentrar-se mentalmente.um estudo realizado em 2014 revelou que as mulheres grávidas no seu segundo trimestre e mais tarde tiveram uma pontuação significativamente inferior à das mulheres não grávidas nos testes de memória de reconhecimento espacial (MRE). Em outras palavras, eles tiveram dificuldade em se lembrar de locais e relações espaciais entre diferentes objetos., por isso, se não encontrar o seu telemóvel, a culpa pode não ser sua. Culpe os hormônios-e dê a si mesmo uma chamada (assumindo que você pode se lembrar de seu próprio número de telefone).
privação de sono
em algum momento durante a gravidez, a maioria das mulheres experimentará algum grau de insónia. Muitas mães-a-ser sofrerão de extrema exaustão no primeiro trimestre, e podem nunca se sentir totalmente descansadas. mais, sintomas iniciais de azia, cãibras nas pernas e náuseas podem impedir uma mulher de adormecer de que tão desesperadamente necessita., outras mães esperadas terão dificuldade em dormir profundamente mais tarde durante a gravidez. Encontrar uma posição confortável é um feito quase impossível, dores e dores podem ser incessantes, e você pode estar se levantando para urinar a cada meia hora. basta dizer que o sono de qualidade é limitado durante esses 9 meses cansativos, e é apenas o início desta montanha-russa exaustiva. a privação do sono pode fazer com que se sinta completamente fora de si. Pode afectar o teu humor e memória., Quando você dorme, seu cérebro faz conexões críticas que o ajudam a processar informações-assim, perder esses zz’s importantes pode ser a razão pela qual você também está perdendo seu trem de pensamento.Stress e ansiedade é seguro dizer que tem muito peso na mente quando está grávida. Você está prestes a trazer uma nova vida para o mundo — é pesado, emocionante e totalmente avassalador de uma vez.
Você tem preparativos para fazer, nomeações para manter, e tarefas para realizar. Para completar, você pode estar lidando com o medo real e legítimo do parto.,então, sim, você tem a sua parte (e, em seguida, alguns) na sua placa proverbial, entupindo seu espaço mental. Não é surpresa que estejas a ter dificuldade em concentrar-te.as mudanças físicas no cérebro, ao que parece, podem ocorrer ainda mais a um nível celular que está a alimentar ainda mais o cérebro da gravidez. um estudo de 2016 determinou que há mudanças fisiológicas inegáveis que ocorrem na estrutura do cérebro de todas as mulheres durante a gravidez., as varreduras mostraram que as mulheres grávidas experimentarão categoricamente uma diminuição significativa no volume de matéria cinzenta em áreas do cérebro que ajudam com a cognição social. Estas mudanças também ocorreram em partes do cérebro que promovem a construção de relacionamentos.esta pode ser a maneira do cérebro limpar o espaço para criar espaço para a ligação materna. Por isso, embora não te lembres se escovaste os dentes de manhã, estarás pronto para te aconchegares como uma mãe Ursa., curiosamente, os exames de acompanhamento mostraram que estas alterações de volume podem durar 2 anos ou mais, o que significa que alguns aspectos do cérebro de gravidez podem ficar por perto durante os anos de criança.