Esta Gripe Lutador Chicken Noodle Soup é carregado com boa para você os ingredientes, é aconchegante e o epítome de comfort food. Perfeito para quando se sente congestionado ou com sintomas de gripe.
é oficialmente a época da gripe aqui e parece que em qualquer lugar que vou, alguém está doente com a gripe., Tivemos uma das semanas mais frias aqui em Alberta, por isso é oficialmente a época da sopa, e eu adoro fazer muitas sopas, especialmente sopas fáceis como esta sopa de massa de frango de combate à gripe.esta sopa está carregada com vegetais ricos em antioxidantes, montes de frango e massas. Fiz esta sopa com frango já cozinhado para acelerar, mas se tiveres tempo, recomendo que cozinhes o teu próprio frango e Uses o caldo.mas será que realmente luta contra a gripe?alguma vez te perguntaste porque é que a canja de galinha é tão consumida quando está doente?, Bem, esta sopa está cheia de nutrientes, especialmente quando o caldo é caseiro. Toda aquela medula óssea cheia de glóbulos brancos liberta-se para a sopa e faz um caldo quente.
minha receita também está repleta de vegetais clássicos, como cenoura e aipo. Muita sopa quente também pode ajudar a limpar o congestionamento, o que significa que é uma ótima opção para a época de alergia também!
Você vai encontrar alguns ingredientes diferentes nesta sopa, como o molho picante, molho de soja e ervas de Provence, mas confie em mim Quando eu digo que você não vai querer saltar esses ingredientes., É o que torna esta sopa especial e lhe dá um sabor maravilhoso. Uma tigela desta sopa e sentir-te-ás muito melhor! Usei massa de ovo que comi, mas podes usar a massa que quiseres.
Ingredientes
medições Detalhadas e instruções podem ser encontradas na impressão receita placa na parte inferior da página.
Veggies-apenas o clássico 3 de hoje: cenoura, aipo e cebola.,frango assado ou cozido em frango todo cortado, não se preocupe em segurar os ossos ou a pele hoje.especiarias-ervas da Provença é o que estamos usando para dimensão extra hoje. É uma mistura de ervas que normalmente incluem manjerona, saboroso, orégãos, tomilho e alecrim.Plantas Aromáticas-endro fresco, cebola verde e salsa – acreditem em mim estas ervas foram inventadas para serem postas em canja de galinha!alho-Use o máximo ou o pouco que quiser.caldo-queremos baixo sódio hoje-é muito importante porque queremos controlar o teor de sódio da nossa sopa!, Lembre-se que você pode sempre adicionar mais sal, mas é difícil de tirar uma vez que foi incorporado!molhos – apenas um pouco de molho picante e molho de soja.Noodles – alguns noodles de ovo, eu gosto de algo que cozinha super rápido e não supera alguns desses sabores mais simples que temos.tempero – apenas um pouco de sal e pimenta.flocos de pimenta vermelha-totalmente opcionais, mas vão dar um pouco mais de calor à sua sopa.,
Como fazer Gripe Lutador Chicken Noodle Soup
Refogue a sauteables: Em um grande forno holandês ou sopa de panela aqueça o azeite em lume médio. Adicionar a cebola, aipo, cenouras, alho, flocos de pimenta vermelha, ervas da Provença e agitar. Cozinhe por cerca de 3 a 5 minutos até que a cebola suavize um pouco e se torne translúcida.junta a sopa: molho picante, molho de soja, sal, pimenta, frango cozido, endro, salsa e mexido. Adicione o caldo de galinha e mexa., Junta a massa e ferve. Reduza o calor a um lume e cozinhe durante cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
adorna com mais salsa e serve.
outros métodos de cozinha
Você não tem apenas que fazer esta calorosa, boa para a sopa soul flu fighter no topo do fogão, você pode definitivamente fazê-lo com alguns dos outros aparelhos de cozinha que você tem estado ansioso para usar.
fogão lento
configure e esqueça!, Esta receita é um esforço super mínimo necessário e pode ser feito enquanto você está ocupado no trabalho, basta seguir a minha receita aqui no blog para canja de galinha no pote crock.Panelas de pressão em menos de 15 minutos? E não estou a falar de nada do pré-fabricado, não, refiro-me ao verdadeiro negócio de luta contra doenças. Prepara-o no meu flash com a minha receita aqui.
Quer fazer o seu próprio estoque?,bem, não te vou culpar por isso, nem as tuas papilas gustativas, depois de terem experimentado a deliciosidade que é Caldo Caseiro! Aqui está como fazer a sua própria casa feito gado de frango.Assem os ossos com um toque de azeite num vaso profundo até que tenham assado. Adicionar 2 cenouras picadas, 2 caules de aipo picados, e uma cebola cortada ao meio. Permitir que estes para começar um pouco da cor também.adicione 8 xícaras de água – ou mais se o seu pote for suficientemente profundo!,leve esta mistura para uma ebulição suave antes de baixar o calor para um alto simmer, deixe que isso cozinhe durante 2 horas coberto. Tira a gordura do topo quando for preciso.rasgue os pedaços sólidos e permita que o stock arrefeça antes de armazenar! Gosto de manter o stock em casa no meu congelador até precisar de sopas ou de qualquer variedade de pratos.tenha em mente que as suas ervas frescas são delicadas! Fique de olho neles depois de incorporá-los na sua sopa, especialmente no endro. Se você notar que seu endro está murchando muito rapidamente sinta-se livre para guardá-lo para o fim.,se você usar ervas secas tenha em mente que elas são mais sabor concentrado do que fresco, uma colher de sopa de fresco é igual a uma colher de chá de seco.Reserve alguns dos caldos ricos separadamente e congele para poder combater doenças sempre que precisar!
as sobras
a sopa caseira de macarrão de frango durará 3 a 4 dias no frigorífico num recipiente hermético.esta sopa de massa de frango de Caça à gripe congela maravilhosamente também!, Apenas certifique-se de fazer as malas para armazenar antes de adicionar qualquer macarrão como eles tendem a ficar mushy quando descongelado. Armazenada num recipiente hermético, esta sopa ficará congelada durante 4 a 6 meses. Descongela-o durante a noite no contentor do frigorífico antes de voltar a aquecer no fogão.anseia por mais sopa deliciosa?, Tente estas receitas: lentilhas vermelhas e canja de galinha Sopa de lasanha sopa de brócolos sopa de queijo Sopa de brócolos sopa de casamento italiana sopa de Minestrone sopa de batata de galinha Sopa de batata sopa de batata Facebook Instagram
Flu Fighter Chicken Noodle Soup
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Preparação: 15 minutos
Cook: 25 minutos
Total: 40 minutos
Autor: Joanna Cismaru
Serve: 6
Esta Gripe Lutador Chicken Noodle Soup é carregado com boa para você os ingredientes, é aconchegante e o epítome de comfort food. Perfeito para quando se sente congestionado ou com sintomas de gripe.,r ou a gosto
▢ 3 xícaras de frango cozido desfiado ou picado
▢ 2 colheres (sopa) de endro fresco picado
▢ ¼ de xícara de salsinha fresca picada
▢ 8 xícaras de caldo de frango baixos de sódio, 2 32 oz caixas
▢ 3 copos de ovo seca macarrão
▢ 2 cebolinha verde picada para enfeitar
Instruções
Em um grande forno holandês ou sopa de panela aqueça o azeite em lume médio.,
adicione a cebola, aipo, cenouras, alho, flocos de pimenta vermelha, ervas de Provence e stir. Cozinhe por cerca de 3 a 5 minutos até que a cebola suavize um pouco e se torne translúcida.
Add the hot sauce, soy sauce, salt, pepper, cooked chicken, dill, parsley and stir. Adicione o caldo de galinha e mexa. Junta a massa e ferve. Reduza o calor a um lume e cozinhe durante cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
guarnição com mais salsa e cebolas verdes picadas.,
Vídeo
Notas de Receita
Ervas de Provence comum é a mistura da erva incluindo alecrim, manjerona, tomilho, sálvia, salgados e lavanda. Se você não pode encontrá-lo, você pode substituí-lo por outras misturas herbáceas, tais como tempero italiano.se achar que a sopa é demasiado espessa para a sua preferência, sinta-se à vontade para adicionar mais caldo de galinha, se necessário.refrigerar sopa num recipiente hermético durante 4 dias, no máximo. Canja ou caldo de galinha é mais rápido do que frango assado.,por favor, tenha em mente que a informação nutricional é uma estimativa aproximada e pode variar muito com base nos produtos utilizados.
Informações Nutricionais:
Calorias: 335kcal (17%)Carboidratos: 27.5 g (9%)Proteína: de 31,5 g (63%)Gordura: 10.4 g (16%)gorduras Saturadas: 2.1 g (13%)Colesterol: 77mg (26%)Sódio: 1352mg (59%)Fibra: 2.4 g (10%)de Açúcar: 3.,5g (4%)
Course:Lunch, Soup
Cuisine:American
Keyword:chicken noodle soup, flu fighter
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