coxas de frango assadas Asiáticas

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coxas de frango assadas em molho asiático é o jantar de frango mais fácil e saboroso. É realmente tão simples como misturar ingredientes para o molho, derramando-o sobre o frango, e cozendo todos juntos. Há tanto sabor neste molho asiático, este será o seu dia de semana favorito e refeição de fim de semana., eu sou um grande fã de coxas de frango porque é fácil de pop no forno e cozinhar e a carne é sempre suculenta e saborosa. Se você também gosta, confira minhas outras receitas como coxas de frango balsâmico e batatas e coxas de frango Sésamo.

coxas de frango assadas

este frango assado tornou-se o favorito da minha família desde a primeira mordida! Tudo começou quando chegámos tarde a casa e cansados e tudo o que comi foram coxas de frango descongeladas no frigorífico., Então, na tentativa de nos fazer “qualquer coisa” para comer, peguei em alguns ingredientes que tinha e preparei um molho asiático rápido. esta galinha assada ficou tão boa, que estávamos a Lamber o prato e praticamente a beber o molho. Tenho a certeza que tu e a tua família vão adorar esta galinha. Você vai apreciar especialmente como é fácil de fazer. esta receita de frango asiático é perfeita sobre algo que pode absorver o molho como arroz, quinoa, farro, brócolos, couve-flor e até mesmo saladas verdes., Outros vegetais também seria uma boa adição, como feijão verde crocante, Curgete, brócolos, cenouras, cogumelos, e muitos mais.

este prato de frango está isento de glúten?pode ser absolutamente livre de glúten. Os dois ingredientes aqui que geralmente contêm glúten é molho de soja e molho de hoisin. Certifique-se de obter molho de soja sem glúten e molho de hoisin sem glúten e o prato será livre de glúten!

como cozinhá-lo

Esta receita não pode ficar muito mais fácil! pré-aquecer o forno até 425° e untar ligeiramente um prato de cozedura de 9×13., Enquanto o forno está pré-aquecido, coloque as coxas de frango de lado para cima no prato de assar e misture todos os ingredientes para o molho. despeje o molho por todo o frango e asse durante 20 minutos. Vira cada coxa de galinha e faz mais 20 minutos. Volta a virar o frango e faz mais 5 a 10 minutos de pele, até ser cozido. (A temperatura interna do frango deve atingir 165°.)

posso usar outro corte de frango?absolutamente! Esta receita é ótima para qualquer tipo de frango: com osso ou sem osso., se estiver a usar baquetas de galinha, o tempo de cozedura e as instruções seriam as mesmas. para os quartos das pernas de frango, o tempo de cozimento seria alguns minutos mais longo, por isso certifique-se de verificar a temperatura interna com um termómetro de carne lido instantâneamente. claro que o peito de frango desossado levará muito menos tempo. Assar peito de frango por 15-20 minutos de tempo total, passando a metade do caminho. O tempo para cozinhar peito de frango vai variar de acordo com o tamanho e espessura dos seios para julgar pelo maior.,

instruções de conservação e reaquecimento

armazenar quaisquer restos num recipiente de armazenamento de alimentos estanque ao ar, no frigorífico. Quando devidamente armazenado, o frango cozido deve durar 3-4 dias.para aquecer estas coxas de frango, pode usar um microondas. Aquece-a coberta com uma tampa de microondas ou outra placa e aquece-a até ficar quente., mais receitas de frango que possa gostar: quando estiver com vontade de frango assado com osso, experimente algumas coxas de Frango Com Pimenta picante ou tomate leve mas saboroso e coxas de Frango Assado com cogumelos. No entanto, mesmo as baquetas de frango assadas simples não vão desapontar. para as opções de carne da coxa de frango desossada com um flare Asiático, Os Meus Favoritos São frango Bourbon, Frango Teriyaki e Arroz Frito De Frango.,

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Asian Baked Chicken Thighs

Baked chicken thighs in Asian sauce is the easiest and most flavorful chicken dinner., Há tanto sabor neste molho asiático, este será o seu dia de semana favorito e refeição de fim de semana.,isin sauce
  • 2 tbsp canola oil
  • 1 lime – juice only
  • 1/4 cup honey
  • 2 tsp chili paste
  • 4 garlic cloves pressed
  • Garnish (optional)

    • diced scallions
    • sesame seeds

    Instructions

    • Preheat the oven to 425° and lightly grease a 9×13 baking dish.,
    • colocar as coxas de frango do lado da pele para cima no prato de panificação, deixando um pouco de espaço entre cada uma.
    • Whisk todos os ingredientes para o molho numa pequena tigela de mistura e despeje-o sobre o frango. Mova o frango um pouco para ter molho por baixo.
    • coze durante 20 minutos e vire cada coxa de galinha. Faz mais 20 minutos e volta a virá-los., Coze mais 5-10 minutos de pele para cima, até ser cozido. (A temperatura interna do frango deve atingir 165°.)
    • guarnição com alguns galhões dicados e sementes de sésamo, se desejar.

    Vídeo

    Notas

    Disclaimer: a informação Nutricional apresentada não é garantia de ser 100% precisas como a maioria dos ingredientes e marcas têm uma ligeira variação.,

    Nutrition

    Calories: 801kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 49g | Fat: 55g | Saturated Fat: 14g | Cholesterol: 284mg | Sodium: 1062mg | Potassium: 690mg | Fiber: 1g | Sugar: 20g | Vitamin A: 226IU | Vitamin C: 6mg | Calcium: 40mg | Iron: 3mg
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