relações estreitas são por vezes chamadas relações interpessoais. As relações mais próximas são mais frequentemente encontradas com a família e um pequeno círculo de melhores amigos. As relações interpessoais requerem o maior esforço para nutrir e manter. Estes são também os relacionamentos que lhe dão mais alegria e satisfação. Uma relação interpessoal é uma associação entre duas ou mais pessoas que podem variar de efêmera a duradoura., Esta associação pode ser baseada em inferência, amor, solidariedade, interações comerciais regulares, ou algum outro tipo de compromisso social. As relações interpessoais são formadas no contexto de influências sociais, culturais e outras. O contexto pode variar de relações familiares ou de parentesco, Amizade, Casamento, relações com associados, trabalho, clubes, bairros e locais de culto. Eles podem ser regulados por lei, costume ou acordo mútuo, e são a base de grupos sociais e da sociedade como um todo., Uma relação é normalmente vista como uma conexão entre indivíduos, como uma relação romântica ou íntima, ou uma relação pai–filho. Os indivíduos também podem ter relações com grupos de pessoas, como a relação entre um pastor e sua congregação, um tio e uma família, ou um prefeito e uma cidade. Finalmente, grupos ou mesmo nações podem ter relações entre si. Quando em uma relação saudável, a felicidade é mostrada e a relação é agora uma prioridade.as relações interpessoais são sistemas dinâmicos que mudam continuamente durante a sua existência., Como os organismos vivos, as relações têm um começo, um tempo de vida e um fim. Crescem e melhoram gradualmente, à medida que as pessoas se conhecem e se aproximam emocionalmente, ou se deterioram gradualmente à medida que as pessoas se afastam, seguem com suas vidas, e formam novos relacionamentos com os outros.

várias teorias foram formadas para compreender as relações interpessoais. Há mérito em olhar as relações a partir da perspectiva de cada uma dessas teorias., Acreditar exclusivamente numa teoria e ignorar as outras teorias limitaria a nossa compreensão das relações sociais.por que estabelecemos relações?a partir do momento do nascimento, os seres humanos dependem dos outros para satisfazer as suas necessidades básicas. Através disso, as crianças vêm associar contato pessoal próximo com a satisfação das necessidades básicas. Mais tarde na vida, continuamos a procurar contato pessoal pela mesma razão, mesmo sabendo que somos capazes de contornar nossas próprias necessidades sem confiar nos outros para a sobrevivência., Além disso, estar perto dos outros torna-se um hábito e as necessidades físicas básicas da infância se expandem para incluir também as necessidades emocionais e sociais. Estes podem incluir as necessidades de louvor, respeito, afeto, amor, realização, e assim por diante. São estas necessidades que se adquirem através da aprendizagem social que nos motivam, como seres humanos, a procurar relações com pessoas que possam satisfazer as nossas necessidades ao longo das nossas vidas.as boas relações requerem gestão, esforço e atenção, mas o investimento compensa de muitas maneiras., Laços especiais com outras pessoas são importantes para a saúde mental e física. A investigação apoia a ideia de que, se tivermos relações fortes e cuidadosas com os outros, é mais provável que sejamos saudáveis e vivamos mais tempo. Relações satisfatórias com a família e amigos promovem o sucesso da carreira e nos sentimos mais protegidos, bem como felizes. As relações pobres, por outro lado, podem promover a depressão, o abuso de drogas, problemas de peso, e outros problemas de saúde mental.,

qualidades de bom & más relações

algumas qualidades de uma boa relação podem ser evidentes a partir do momento em que conhecemos uma pessoa. Outros traços se desenvolvem junto com a relação, dando força e estabilidade à relação.estas são algumas das características comuns de uma boa relação:

• Rapport: onde você se sente confortável ou à vontade com a outra pessoa. Isto pode ser automático ou pode levar tempo para se desenvolver.,empatia: refere-se à capacidade de ver o mundo através dos olhos de outra pessoa, entendendo seus sentimentos e ações.confiança: significa que pode depender da outra pessoa. Quando você confia em outra pessoa você espera aceitação e apoio dele/dela.respeito: envolve Aceitar e apreciar a outra pessoa por quem ela é.expectativas mentais: são vistas como as relações crescem; os parceiros devem ter as mesmas expectativas mútuas. O relacionamento deve ser dirigido para o mesmo propósito ou objetivos para ambas as pessoas.,flexibilidade: as boas relações são flexíveis e podem adaptar-se à mudança. As circunstâncias mudam e nem sempre podem realizar os planos que fizeram juntos. Às vezes, temos de fazer compromissos e reavaliar os nossos objectivos.unicidade: a relação se destaca ou é de alguma forma especial ou diferente.Irreplaceabilidade: cada relação interpessoal é tão única quanto as pessoas neles e nunca pode ser recriada.interdependência: a vida da outra pessoa diz respeito a si.,
• auto-divulgação: em um relacionamento interpessoal as pessoas compartilham e confiam informações privadas sobre si mesmas
• honestidade& responsabilidade: comunicar aberta e sinceramente, admitir erros ou estar errado, e aceitar a responsabilidade por si mesmo.

qualidades de más relações

• Evitar: pessoas em relações pouco saudáveis simplesmente evita enfrentar a realidade. Eles se tornam distantes e vão perder várias ocasiões porque eles não sentem a necessidade de estar lá.,
• Burnout: uma relação está em um ponto baixo ou” burnout”, pode fazer com que um deles se sinta preso, cansado, indefeso, deprimido ou decepcionado.questões de compatibilidade: a incompatibilidade tornará a relação pouco saudável, porque você não é compatível, a negatividade constante impedirá a intimidade. Isso levará a relações tristes em constante conflito.vazio Devocional: uma falta de compromisso pode criar relações pouco saudáveis. Ex: quando você trata seu cônjuge como um companheiro de quarto ou amigo, isso não significa necessariamente que você tem que estar apaixonado 24 horas por dia.,o entusiasmo diminui: se uma relação não é espontânea e se torna previsível, ela própria não será tão excitante como costumava ser.,
• o Perdão Anulado: Aqueles relutantes ou incapazes de perdoar devem ter relacionamentos não saudáveis no futuro
• Só Dizer que Sim: Aqueles que sentem que eles não podem dizer não ao desenho limites e manter limites vai fazer seu cônjuge menos prioritários

Tipos de Relações Interpessoais
definimos os tipos de relações interpessoais em termos de contextos relacionais de interação e os tipos de expectativas que os comunicadores têm um do outro.,

Amizade	Teorias da amizade enfatizar o conceito de amizade como um escolhido livremente associação
Família	Família de padrões de comunicação estabelecer papéis, identidades e ativar o crescimento dos indivíduos. Disfunção familiar também pode ser exibida por padrões de comunicação.relações românticas são definidas em termos dos conceitos de paixão, intimidade e compromisso.,
profissional	a comunicação profissional abrange a comunicação de pequenos grupos e entrevistas.

Na tentativa de entender por que as pessoas formam relacionamentos de uma série de teorias foram formadas., Estes incluem:

• Anexo/Afiliação Teoria
• a Confirmar e a Valorização da Relação Teoria
• Social Exchange Theory
• Equidade Teoria
• Cuidando de Relações Teoria
• Sistemas de Thoery

Fases das Relações Interpessoais
Identificou quatro fases sequenciais nas relações interpessoais:

• 1. Orientação 2. Identificação 3. Exploração 4., Resolução

a Teoria de Sistemas
holística atrás Geral Teoria do Sistema (Von Bertallanfy, de 1968)
criou uma celeuma em thesciences porque eles desafiaram convencional, linear, de causa e efeito, o pensamento e substituiu-o com o processo de pensamento, que reconhece que a vida interconexões e ciclos., Von Bertalanffy idéia teve um imenso impacto sobre as ciências naturais, através do conceito de ecossistemas, desafiando os cientistas a procurar o equilíbrio das interações entre todos os elementos de uma área, solo, água, ar, plantas, animais e humanos, para ver o que funciona para um melhor sobrevivência e a saúde.

níveis teóricos dos sistemas:

teoria do apego/afiliação

As pessoas são geralmente animais sociais, elas procuram a companhia de outros. As pessoas devem se sentir seguras quando uma determinada pessoa está presente, e se sentir ansiosas quando essa pessoa está ausente., Este desejo de contato humano pode ser considerado como uma necessidade dupla; a necessidade de apego e a necessidade de afiliação. Trata-se de duas necessidades distintas, mas interrelacionadas.ligação: a necessidade de estar com outras pessoas em geral – um sentimento de pertencer a um grupo maior.apego das crianças aos cuidadores:as crianças desenvolvem diferentes estilos de apego com base em suas experiências passadas e interações com seus cuidadores., Quatro estilos diferentes de apego foram identificados em crianças: seguro, ansioso-ambivalente, ansioso-evitante, e desorganizado. Esta teoria tornou-se a teoria dominante hoje quando se estuda o comportamento infantil e infantil. Apegos com cuidadores no início da vida são cruciais para o desenvolvimento saudável, uma vez que eles atuam como modelos para relacionamentos posteriores.esta teoria foi estendida às relações românticas adultas no final da década de 1980., Quatro estilos de apego foram identificados em adultos: seguro, preocupado com ansiedade, desdenhoso-evitativo, e temeroso-evitativo. Os investigadores têm explorado a organização e a estabilidade dos modelos de trabalho mental que estão na base destes estilos de apego.

confirmar e valorizar a teoria da relação
a pesquisa indica que os seres humanos precisam mais de companhia quando estão com medo, ansiosos, ou inseguros de si mesmos e querem comparar seus sentimentos com os dos outros. As relações ajudam as pessoas a confirmar e validar as suas ideias e sentimentos, bem como a valorizar-se a si próprias., Pesquisas de ciências sociais indicam que a confirmação e valorização ocorre em três etapas. A teoria de confirmação e valorização ocorre em três fases: reconhecimento: a presença física da outra pessoa é reconhecida.reconhecimento: o interesse é mostrado nas ideias e sentimentos da outra pessoa.

Endosso: tanto as pessoas concorda com a relação e incentiva ideias

você Pode pensar em um relacionamento com outra pessoa que consistentemente reconhece você, você reconhece e aprova seus sentimentos e idéias? Quão importante é esta relação para ti?,os irmãos dos meio-irmãos percebem que serão irmãos, o que é reconhecimento, quando começarem a falar sobre coisas que ambos apreciam, que é reconhecimento, quando decidirem que acabaram de se tornar melhores amigos, que é a fase de endosso.
teoria da troca Social

As recompensas de uma relação (ou resultados que uma pessoa deriva) deve ser maior do que, ou pelo menos igual a, os custos de investimento da relação. Recompensas podem ser amor, status, informação, dinheiro, bens, serviços e assim por diante. A seguinte fórmula capta a essência da teoria da troca social.,

De acordo com a teoria da troca social, uma pessoa procura formar e manter as relações que dão mais recompensas pelos custos mínimos.o salário que uma prostituta recebe menos o custo emocional pode igualar um bom resultado para ela se o salário for grande o suficiente e/ou as emoções não estiverem lá. Mas por outro lado, também pode igualar um mau resultado se não receber o que foi acordado, e/ou há um monte de bagagem emocional após a sessão terminar.,

teoria da equidade
a teoria da equidade é basicamente uma versão mais complexa da teoria da troca social. Alguns pesquisadores de Ciências Sociais acreditam que as pessoas não são motivadas apenas pela necessidade de alcançar um balanço positivo em suas relações. A teoria da equidade explica que as pessoas também estão preocupadas com a equidade nas suas relações. Em outras palavras, eles acreditam que as recompensas e custos que experimentam em uma relação devem ser aproximadamente iguais às recompensas e custos experimentados por seu parceiro de relacionamento., Enquanto as recompensas e os custos podem variar em espécie, eles são aproximadamente equivalentes em seu valor para os indivíduos envolvidos. A essência da teoria da equidade pode ser ilustrada pela seguinte fórmula:

Ex) quando em uma relação e todo o trabalho, tempo, dinheiro e sentimentos são iguais ao que seu parceiro está colocando em uma relação que é a teoria da equidade.,Ex) Se você é sempre o único a comprar tudo e a certificar-se de que tudo está a funcionar bem na sua relação, quando o seu parceiro não faz nada por si, então vocês os dois não são iguais porque de um lado você adiciona tanto custo e recebe muito poucas recompensas e o seu parceiro recebe muitas recompensas e submete nenhum custo.

Minding Relationships Theory

The mindfulness theory of relationships shows how closeness in relationships may be enhanced., Minding é o ” processo de conhecimento recíproco que envolve os pensamentos, sentimentos e comportamentos das pessoas em uma relação constante e inter-relacionada.,componentes de “cuidar” incluem:

• Conhecer e ser conhecido: buscando compreender o parceiro e ser compreendido
• Fazer de relacionamento-melhorar atribuições para comportamentos: dando o benefício da dúvida
• Aceitando e respeitando-se: empatia e habilidades sociais
• Manutenção de reciprocidade: a participação activa na melhoria do relacionamento
• a Continuidade cuidando de: persistindo em atenção

Ex) você está fora de uma noite com seu outro significativo, e apenas pelo olhar em seu rosto e a sua linguagem corporal, você pode dizer que eles querem ir para casa e para você.,muitos psicólogos acreditam que as relações são formadas, mantidas e terminam em uma série de estágios observáveis e definíveis. O número de etapas, os nomes dados a várias etapas, e as descrições das etapas variam de pesquisador para pesquisador. Murstein, por exemplo, tem um modelo de três estágios, Levenger propõe um modelo de cinco estágios e Knapp quebra a ascensão e queda de relacionamentos em dez estágios. O modelo atualmente mais aceito foi desenvolvido por Mark Knapp em 1998. As etapas podem aplicar-se amplamente a todas as relações., Eles são especialmente descritivos de relacionamentos íntimos, românticos e de Amizades próximas.o modelo de Knapp dos estágios relacionais

1. Iniciar: expressar interesse em fazer contato e mostrar que você é o tipo de pessoa que vale a pena conhecer.2. Experimentar: o processo de conhecer os outros e obter mais informações sobre eles.3. Intensificando: uma relação interpessoal está agora começando a emergir., Os sentimentos sobre a outra pessoa são agora abertamente expressos, formas de endereço tornam-se mais familiares, compromisso é agora abertamente expresso, e as partes começam a se ver como “nós” em vez de indivíduos separados.4. Integração: identificação como unidade social. Os círculos sociais fundem-se. Os parceiros desenvolvem formas únicas e ritualistas de comportamento. A obrigação para com a outra pessoa aumenta. Algumas características pessoais são substituídas e nos tornamos pessoas diferentes.5., Ligação: as duas pessoas fazem gestos públicos simbólicos para mostrar à sociedade que a sua relação existe (anéis, pulseiras de amizade, presentes, compromisso).6. Diferenciando: a necessidade de restabelecer identidades separadas começa a emergir. A chave para uma diferenciação bem sucedida é manter um compromisso com a relação, criando ao mesmo tempo o espaço para a autonomia e individualidade.7. Circunscrever: a comunicação entre os parceiros diminui em quantidade e qualidade. Envolve uma certa redução de juros e de compromissos.8. Estagnação: não ocorre crescimento., Os parceiros comportam-se uns com os outros de formas antigas e familiares, sem muito sentimento.9. Evitar: a criação de uma distância física, mental e emocional entre os parceiros.10. Terminação: em relacionamentos românticos o melhor preditor de se as duas pessoas agora se tornar amigos é se eles eram amigos antes de seu envolvimento emocional.a ilustração abaixo mostra como as dez fases podem ser agrupadas em três fases sobrepostas e integradas: a fase de aproximação, a fase de manutenção relacional e a fase de separação.,