Como tratar uma baixa de açúcar no sangue (sem comer tudo o que está à vista)

todos nós estivemos na posição de ter uma má baixa de açúcar no sangue, onde tudo o que você quer fazer é comer tudo o que está à vista. Não há razão para isso. É como se um demónio tivesse sequestrado o teu autocontrolo!faz todo o sentido–o seu organismo apenas quer que o seu nível de açúcar no sangue volte a atingir um nível seguro, e está a fazer o seu melhor para assegurar que o nível baixo seja corrigido. mas comer o seu peso em hidratos de carbono só vai resultar em níveis elevados de açúcar no sangue, e depois está a lidar com o problema oposto., O que é que uma pessoa com diabetes pode fazer?

Primeiro de tudo, corrigir o baixo. Obtenha um nível de glucose no sangue superior a 70 mg / dl (4 mmol/L).

é melhor utilizar um tratamento à base de dextrose, como comprimidos de glucose ou gel, para obter o BG até um nível seguro. Usar algo de índice glicêmico elevado é importante quando você está muito baixo e precisa rapidamente aumentar a glicose sanguínea, especialmente se você tem uma grande quantidade de insulina a bordo.

tenha cuidado para tratar com a quantidade certa de carboidratos, ao invés de sobre-tratar., se pesa menos de 60 lbs, uma grama de carboidratos aumenta a sua BG em cerca de 6 pontos. se pesa 100-160 lbs, um grama de carboidratos deve elevar a BG cerca de 4 pontos. se pesares 160-220 Libras, um grama de carboidratos pode aumentar-te 3 pontos.

e dar aos hidratos de carbono 15-20 minutos para aumentar a BG. Faça uma vareta de acompanhamento porque há um tempo de espera com sensores CGM, e o BG que você recebe com uma vareta de dedo será um reflexo mais preciso de sua resposta ao seu tratamento. Se ainda estiver baixo, repita o tratamento.,lembro-me de uma altura em que mastiguei a despensa e esqueci-me de contar os meus hidratos de carbono enquanto o fazia. Não fazia a mínima ideia de quanto devo bolus! Rapaz, aprendi a lição. nunca mais voltei a fazer isto – sempre me certifiquei da contagem de hidratos de carbono e tomei insulina para cobrir o que comer que seja superior ao que tinha de fazer para controlar os baixos níveis de glucose no sangue. Às vezes a experiência é o melhor professor.eu estava a conduzir quando tive o pior nível que já tive. Graças a Deus que tinha gel de glucose na consola central e comprimidos de glucose no meu Porta-Chaves., Estava a sugar o gel quando estava a sair da estrada. Normalmente, eu teria querido comer (e comer e comer) depois disso. Mas tive de me sentar no carro e esperar que o meu BG subisse, para que a comida não estivesse disponível. E sabes que mais? Quando cheguei a casa, o desejo de comer já tinha passado! Fiquei muito surpreendido, mas aconteceu. Foi uma boa lição para mim também.se a sua glicemia está a aumentar e a ficar mais alta do que gostaria após ter tratado a sua baixa, pode optar por fazer exercício e afastar-se da sua cozinha tentadora.,

dê um pequeno passeio para usar um pouco da comida que comeu para o baixo BG e evite a necessidade de tomar insulina corretiva para trazê – la novamente para baixo-ciclo vicioso, não?outra estratégia para evitar comer demasiado depois de uma baixa? Pede a ajuda das pessoas à tua volta. Às vezes todos precisamos de um pouco de apoio. Quem sabe, eles podem estar dispostos a sentar-se contigo enquanto esperas que os mais baixos subam ou podem ir nessa caminhada contigo.,

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