o soluço é uma contração que ocorre involuntariamente no músculo do diafragma de forma brusca, chegando a afetar nossas cordas vocais, que nos forçam a emitir o típico som que caracteriza o soluço: hip, hip.
Se não for um problema crônico, o soluço durará alguns minutos e tudo voltará ao normal, mas às vezes o incômodo que nos causa tanto no nível físico quanto social (por exemplo, se nos soluça em uma reunião), nos faz querer nos libertar do soluço o mais rápido possível., Felizmente existem métodos para acabar com soluços, que, embora não funcionem 100% em todos os casos, ajudarão muito provavelmente a deixar de incomodá-lo.
causas que geralmente causam soluços
o soluço ocorre porque nosso diafragma, que é um músculo que separa o abdômen do peito, se contrai com um movimento involuntário, o que faz com que haja pequenos espasmos que por sua vez provocam o fechamento das cordas vocais alterando nossa respiração e deixando que se libere o típico som que se associa a soluços.,
estas contrações do diafragma geralmente ocorrem por várias causas:
- Tomar alimentos picantes.
- comer rápido.
- Consumir bebidas com álcool.
- Consumir bebidas com gás.
- mudanças bruscas de temperatura.
- comer abundantemente.
- estar submetido a uma situação de estresse ou que nos causem muitos nervos.
- algumas doenças como pleurisia ou pneumonia.
- ter garganta irritada ou estômago.
- Inflamações respiratórias.,
normalmente o soluço dura alguns minutos e desaparece, este soluço é o que é conhecido como soluço agudo e não tem consequências graves. No entanto, há casos em que os soluços duram dias ou mesmo meses, isso é conhecido como soluços persistentes. Nos casos do soluço persistente, uma visita ao médico de família nos dará a solução, normalmente nos prescreverão algum medicamento como clorpromazina ou metoclopramida.
como prevenir soluços
Agora que sabemos quais causas causam soluços, preveni-lo pode ser muito mais fácil para nós., Siga estas dicas:
- evite o consumo de alimentos picantes.
- Evite consumir em excesso bebidas alcoólicas ou com gás.
- coma devagar.
- Não coma demais.,
como remover soluços
no caso de termos soluços agudos, ou seja, soluços que desaparecem dentro de alguns minutos, podemos encontrar muitos métodos para remover soluços, alguns desses métodos não têm base científica, então decidimos não incluí-los, mas outros, embora possam parecer métodos que agem magicamente, eles têm uma explicação biológica e por esse motivo nós os incluímos.
obter aumentar o dióxido de carbono do nosso sangue., Para conseguir isso, basta usar uma bolsa para respirar nela ou apenas hiperventilar um pouco, também funciona receber um bom susto de alguém que tenha pena de nós para nos ajudar a mudar o ritmo da respiração. Com esses métodos, o dióxido de carbono no sangue aumentaria e os espasmos que ocorrem em nosso diafragma diminuiriam até desaparecerem.
O nervo vago ou frenético. Se nos aprofundarmos um pouco mais em como o soluço ocorre, a estimulação do nervo vago ou do nervo frenético entra em jogo., Para aliviar o problema pode-se fazer com que o nervo vago envie novos sinais de sensações ao cérebro para que pare de prestar atenção ao diafragma, por exemplo, podemos tomar uma colher de sopa de suco de limão ou de vinagre, beber água muito rápido ou comer gelo esmagado entre outras.
não se trata de métodos que funcionem em todos os casos, mas se não podemos esperar que alguns minutos passem para nos libertar do soluço, tentar aplicá-los pode nos ajudar a fazê-lo desaparecer mais cedo.