o colo do útero é a parte mais baixa do útero. É uma pequena passagem conectando a vagina à cavidade uterina, cerca de 1-1, 5 polegadas ou 2,5—3,8 cm de comprimento (1). O latim,cervix uteri traduz-se para “o pescoço do útero”.”Na vagina, o colo do útero parece um” o ” liso, com cerca de 2,5 cm de diâmetro, com um buraco no meio —semelhante aos lábios empalidecidos.,

o seu colo do útero faz muito por si: mantém bactérias e vírus indesejáveis fora do seu útero, abre e fecha para deixar o esperma entrar e o sangue menstrual sair, produz a sua própria lubrificação e até cresce o seu próprio plug se ficar grávida(chamado plug muco). Tal como a vagina e o clitóris, o colo do útero também contém Vias reservadas envolvidas na resposta sexual (6).a forma como o colo do útero se sente ao toque irá mudar ao longo do seu ciclo menstrual. A sua posição no seu abdómen pode também alterar-se* (2-5)., Estas alterações ocorrem em resposta às flutuações hormonais que facilitam o processo ovulador. Alguns ligamentos na pélvis podem tornar-se mais curtos em torno da ovulação,por exemplo, e a consistência do fluido cervical muda (7, 8).à volta da ovulação, o colo do útero é mole (como o lobo da orelha), ligeiramente aberto e talvez posicionado no abdómen. Outras vezes é mais firme(como a ponta do nariz), bem fechado e pode ser posicionado mais baixo em seu abdômen (2-5)., As alterações na altura cervical podem influenciar a forma como você experimenta certas sexposições ou um exame pélvico, em diferentes momentos do ciclo.

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Se você nunca sentiu o seu próprio colo, você pode estar curioso para saber onde isand como ele se sente em diferentes pontos do ciclo.,

Aqui está um guia passo-a-passo para encontrar o seu colo do útero:

1. comece numa altura em que o seu colo do útero é provável ser baixo e mais facilmente atingido(antes ou depois da menstruação é grande).lave muito bem as mãos, incluindo debaixo das unhas.agacha-te no chão ou levanta uma perna sobre o tampo da sanita ou do lado da banheira.com a palma da mão virada para cima, dirija cuidadosamente o dedo mais longo para dentro da vagina (o lubrificante pode ser útil aqui).,

Sinta um círculo redondo e elevado com uma covinha no meio — é mais provável estar no topo da parede vaginal da frente (mais perto do seu umbigo em vez das costas) (1, 5).sentir o colo do útero a intervalos diferentes durante um ou dois ciclos dar-lhe-á uma ideia de como ele se altera para si. A maioria das pessoas não aprende isto até que estejam a tentar engravidar, e estão a usar a posição cervical como um sinal de ovulação/fertilidade (a posição cervical é por vezes usada juntamente com outras medidas como a temperatura corporal basal na consciência da fertilidade)., Mas saiba que as mudanças no colo do útero lhe darão uma nova consciência do seu corpo, que é útil para mais do que apenas a gravidez.uma vez que você e seu colo do útero são conhecidos acolhedores, a idéia de manter o seu colo do útero saudável pode ser menos abstrata. Você pode manter o seu colo do útero saudável por 1) Obter a vacina anHPV se você for elegível 2) ter esfregaços regulares de pap e 3) usar a proteção de barriers durante o Sexo (Preservativos, barragens dentárias). O cancro do colo do útero foi, em tempos, uma causa de morte entre as pessoas em idade reprodutiva nos Estados Unidos., As taxas baixaram drasticamente nas últimas décadas, em grande parte devido à evolução da despistagem e dos procedimentos preventivos (9). Cabe-te a ti ser repreendido. A maioria dos casos de infecção cervical e cancro são causados por infecções não geridas de duas estirpes de papilomavírus humano (tipos 16 e 18 do HPV). O HPV é a doença mais transmitida commonexualmente (10).chegou perto e pessoalmente do colo do útero? Informe-nos sobre a sua experiência ou se tiver alguma dúvida., Se quiser levar a sua explicação cervical um passo mais longe, pode tentar pedir ao seu médico para lhe mostrar o seu cervix num espelho da próxima vez que fizer um exame pélvico. Você também pode hospedar athrow-de volta para as festas de auto-exploração dos anos 70, e comprar seus próprios óculos para uso doméstico.há pouca investigação científica sobre a elevação e redução do vírus no abdómen ao longo do ciclo menstrual. O fenômeno da mudança de cervical é mais discutido na literatura sobre consciência da fertilidade (5). Este material é consistente em suas observações, mas principalmente anedótico.,

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