viajantes nunca estiveram mais cientes de sua saúde e segurança ao voar. Mas para algumas pessoas, o romance coronavirus não é o único risco para a saúde com que se preocupam nos aviões. de acordo com a National Blood Clot Alliance, uma média de 274 pessoas morrem de coágulos de sangue todos os dias e 600.000 coágulos de sangue não-fatal ocorrem todos os anos. As viagens aéreas podem aumentar este risco porque você está sentado por longos períodos com pouco espaço para mover suas pernas., Isto pode causar um tipo particular de coágulo de sangue chamado trombose venosa profunda (TVP).

“TVP são mais propensos a se formar quando há estase venosa, o que significa que o sangue é o agrupamento nas veias”, o Dr. Mehmet Oz (de “The Dr. Oz Show”), contou Os Pontos de Cara., “Isso é mais provável de acontecer em pessoas que são sedentárias por longos períodos, como em um longo passeio de avião, porque parte da forma como o sangue nas veias da perna volta para o coração é quando os músculos se contraem.”

em 2018, o Dr. Rajiv Narula, MD-fundador da International Travel Health Consultants-disse à TPG que ” em voos mais de oito horas, o risco de DVT aumentou.”E alguns estudos dizem que esta condição pode ocorrer em voos tão curtos quanto quatro horas.,embora a condição possa resolver-se, em alguns casos as pessoas experimentam uma embolia pulmonar: quando o coágulo viaja para os pulmões e bloqueia o fluxo sanguíneo. O fluxo sanguíneo bloqueado no pulmão impede o corpo de receber oxigénio.então, como pode saber se tem um coágulo de sangue num avião? Conversámos com um par de especialistas para aprender os sintomas, descobrir quem é mais suscetível e o que fazer se você desenvolver um durante um voo.relacionado: é a época da gripe-eis como evitar adoecer num avião, Narula, viajantes com certas “questões médicas subjacentes” são tipicamente mais propensos a DVT.vários factores podem tornar uma pessoa mais susceptível ao desenvolvimento de um coágulo sanguíneo.

“coisas que o colocam em risco de coágulos sanguíneos incluem certas doenças de coagulação genética, ser imobilizado por causa de cirurgia ou lesão, doenças crônicas como insuficiência cardíaca e câncer, fumar e idade mais velha”, disse Dr. Oz.

Dr. Nathan Favini, medical lead at Forward, a new technology-based healthcare startup, added that oral birth control pílulas and pregnancy also make a blood clot more likely. “Pensa-se que o estrogénio seja a causa”, disse ele. “Então, formas de controle de natalidade que não contêm estrogênio, como DIU, são mais seguras a este respeito.”

Se se inscrever numa destas categorias, deve tomar precauções adicionais para ajudar a prevenir a formação de coágulos sanguíneos e estar ciente se começar a desenvolver quaisquer sintomas.,relacionado com

: O Que Acontece se ficar doente durante um voo?

os sintomas de um coágulo de sangue

sabendo que tem um coágulo de sangue pode ser complicado, pois muitas vezes pode anular os sintomas como outra coisa, mas existem alguns sinais de aviso chave para prestar atenção ao viajar. Se sentir estes sintomas, deve procurar ajuda médica imediatamente.”se desenvolver dor, ternura, inchaço, calor e/ou vermelhidão nas pernas durante um voo, podem ser sinais de trombose venosa profunda ou coágulo de sangue”, disse o Dr. Favini., “Se você tem mais de um ou muitos desses sintomas, torna-se mais provável que você esteja experimentando um coágulo.”

When TPG’s former social media director developed a blood clot during a six-hour flight home from Iceland, she wake up with dolored and Dolling bezerros and felt dizzy, hot and light-headed.

a outra coisa a ter em conta, de acordo com o Dr., Favini, é o rápido início da falta de ar. Isto pode ser um sinal de que um coágulo se formou ou viajou para os seus pulmões.”se você está experimentando esses sintomas, especialmente falta de ar, Deixe o pessoal em seu avião saber imediatamente”, disse Dr. Favini.relacionado com

: tive intoxicação alimentar antes do meu voo de longa duração

como prevenir um coágulo sanguíneo

assim, agora sabe o que procurar se está a desenvolver um coágulo sanguíneo. Mas, há certos passos críticos que você pode tomar para evitar um em primeiro lugar.,

“beba muitos fluidos, mas não com cafeína, o que faz você urinar mais menos fluido no seu sangue … e evitar o álcool”, disse o Dr. Oz. “Então, mova-se a cada duas horas e mova os pés como pisar um acelerador mais frequentemente.quando a TPG falou com Daniel Giordano, co-fundador da Fisioterapia sob medida em Nova York, sobre movimentos e esticamentos que viajantes podem facilmente realizar em um avião para promover a circulação sanguínea, Giordano disse que recomenda que seus clientes viajem com um dispositivo como uma correia de joelho de Firefly., Isto pode estimular gentilmente o nervo peroneal para promover a circulação ao realizar exercícios simples como, como o Dr. Oz sugeriu, bombear as pernas.e para o Dr. Narula, a chave é Meias Anti-embolismo. Estas meias altas são projetadas especificamente para colocar pressão graduada em suas pernas, o que pode melhorar a circulação.relatório adicional de Melanie Lieberman.

Featured photo by katso80 / Getty Images.,

aplique agora

Editorial de Isenção de responsabilidade: as Opiniões expressas aqui são as do autor, não aqueles de qualquer banco emissor do cartão de crédito, companhias aéreas ou cadeia de hotel, e não tenham sido revistos, aprovados ou de outra forma aprovado por qualquer uma dessas entidades.,Declaração de exoneração de Responsabilidade: As respostas abaixo não são fornecidas ou encomendadas pelo anunciante bancário. As respostas não foram revistas, aprovadas ou de outro modo aprovadas pelo anunciante bancário. Não é da responsabilidade do anunciante bancário garantir que todos os postos e/ou perguntas sejam respondidos.