cancro Colorectal

Como faço as melhores escolhas alimentares ao longo do tratamento do cancro?quando é confrontado com um diagnóstico de cancro colorectal, a nutrição pode ser uma parte importante da sua viagem. Comer uma dieta bem equilibrada durante e após o tratamento do câncer pode ajudá-lo a se sentir melhor, manter a sua força e acelerar a sua recuperação.Conheça o seu risco. O câncer Colorectal e o tratamento aumentam o risco de problemas nutricionais, incluindo desnutrição., Desnutrição ocorre quando uma pessoa não está recebendo ou absorvendo nutrição adequada e a quantidade certa de calorias e nutrientes necessários para a função corporal saudável. A desnutrição aumenta o risco de complicações de saúde, hospitalizações e má qualidade de vida. Informe imediatamente a sua equipa de cuidados de saúde sobre quaisquer efeitos secundários ou perda de peso novos ou agravados. Para mais informações sobre o cancro colorectal, visite os nossos recursos recomendados.

receber suporte nutricional contínuo., Pode necessitar de apoio contínuo de um nutricionista registado na sua área, especialmente se sentir uma perda de peso contínua ou efeitos secundários graves, tais como perda de apetite, náuseas, vómitos ou diarreia. Peça à sua equipa de cuidados de saúde uma referência ao nutricionista registado que se especializa em ajudar doentes com cancro. Você também pode pedir ao seu provedor de seguro de saúde para um encaminhamento ou usar a Ferramenta de encontrar um especialista fornecido pela Academia de nutrição e Dietética (e)., (Você também pode agendar um tempo para falar com o nutricionista registrado de PearlPoint para a educação geral e orientação, mas você beneficiaria mais de ter um nutricionista registrado como membro de sua equipe de saúde.)

manter um peso saudável. Tratamentos como quimioterapia, radiação e cirurgia para o câncer colorectal podem muitas vezes contribuir para a perda de peso não intencional. É importante evitar a perda de peso excessiva durante o tratamento, uma vez que o mau estado nutricional pode causar diminuição da capacidade do organismo para combater a infecção.coma refeições pequenas e frequentes Durante todo o dia., Comer refeições pequenas freqüentes irá garantir que o seu corpo está recebendo calorias, proteínas e nutrientes suficientes para tolerar o tratamento. Refeições mais pequenas também podem ajudar a reduzir os efeitos secundários relacionados com o tratamento, tais como náuseas. Tente comer 5-6 refeições pequenas ou” mini ” refeições a cada três horas.escolha alimentos ricos em proteínas. A proteína ajuda o organismo a reparar células e tecidos. Também ajuda o seu sistema imunitário a recuperar da doença. Incluir uma fonte de proteína magra em todas as refeições e lanches., Boas fontes de proteína magra incluem:

  • carnes Magras, como frango, peixe, ou da turquia
  • Ovos
  • Baixo teor de gordura produtos lácteos, tais como leite, iogurte, e queijo ou leite substitui
  • Nozes e manteigas
  • Feijão
  • de Soja, alimentos

Incluir cereais integrais. Grãos inteiros fornecem uma boa fonte de carboidratos e fibras, que ajudam a manter seus níveis de energia para cima., Boas fontes de grãos inteiros incluem:

  • farinha de aveia
  • pão de trigo integral
  • arroz castanhopastas de grãos inteiros

Nota: O seu médico pode pedir-lhe para evitar alimentos de grãos inteiros e de alta fibra se tiver uma ostomia porque estes alimentos podem aumentar a produção.coma uma variedade de frutas e produtos hortícolas todos os dias. Frutas e legumes oferecem os antioxidantes do corpo, que podem ajudar a lutar contra o câncer. Escolha uma variedade de frutas e vegetais coloridos para obter o maior benefício. O objetivo é comer um mínimo de 5 porções de frutas e legumes inteiros por dia.,escolha fontes de gordura saudável. Evite alimentos fritos, gordurosos e gordurosos, escolha alimentos cozidos, grelhados ou grelhados. As gorduras saudáveis incluem: sementes e açúcares-limite. Os alimentos ricos em açúcares adicionados, como sobremesas e doces, oferecem pouco benefício nutricional e muitas vezes tomam o lugar de outros alimentos que são melhores para você.Mantenha-se hidratado. Beber fluidos suficientes durante o tratamento do cancro é importante para prevenir a desidratação. O objectivo é beber 100 gramas de fluido por dia., Evite beber grandes quantidades de bebidas com cafeína. Muita cafeína pode levar à desidratação.esteja atento a alterações nos hábitos intestinais. O câncer Colorectal e os tratamentos podem muitas vezes levar a alterações nos hábitos intestinais, incluindo diarreia, obstipação, inchaço e gás. É importante que comunique com a sua equipa de cuidados de saúde quaisquer alterações nos seus hábitos intestinais. Podem ser necessárias alterações na sua dieta ou medicamentos para gerir estes efeitos secundários.pratica boa segurança alimentar. Lave frequentemente as mãos enquanto prepara a comida., Usar diferentes facas e placas de corte para carne crua e vegetais crus. Certifique-se de cozinhar todos os alimentos à sua temperatura adequada e refrigerar sobras imediatamente. Leia mais sobre Segurança Alimentar.fale com a sua equipa de cuidados de saúde antes de tomar quaisquer vitaminas ou suplementos. Alguns medicamentos e tratamentos de câncer podem interagir com vitaminas e suplementos. Escolha primeiro a comida como a principal fonte de nutrientes.beba álcool com moderação, se é que bebe. O álcool pode contribuir para a desidratação, pode diminuir as habilidades do seu sistema imunológico, e não fornece nutrientes benéficos.,se o seu tratamento incluir cirurgia, siga cuidadosamente as instruções do seu cirurgião. Dê tempo para o seu cólon sarar lentamente, transitando de volta para uma dieta regular após a cirurgia. Leia nossas diretrizes nutricionais para cirurgia Colorectal para saber mais.acima de tudo, saiba que a sua viagem de cancro é única para si e para o seu tratamento.

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