Definição de bem-estar

Muitas pessoas pensam que se eles não estão doentes, então eles estão bem. No entanto, a definição de bem-estar é a saúde e vitalidade ideais, abrangendo o bem-estar físico, emocional, intelectual, espiritual, interpessoal, social e ambiental.

abaixo está uma breve descrição das sete áreas de bem-estar.,bem-estar físico: o bem-estar físico ideal requer comer bem, fazer exercício, evitar hábitos nocivos (como fumar), reconhecer os sinais de doença, obter exames físicos regulares, e tomar medidas para evitar lesões, ou seja, usar um capacete de bicicleta.

bem-estar Emocional: Otimismo, confiança, auto-estima, auto-aceitação, auto-confiança, auto-controle satisfatório relacionamentos, e uma capacidade de partilhar o sentimento

Intelectual de bem-estar: a Abertura a novas ideias, a capacidade de questionar e a pensar criticamente, e a motivação para dominar novas habilidades.,bem-estar espiritual: possui um conjunto de crenças orientadoras, princípios ou valores que dão sentido e propósito à vida. O bem-estar espiritual é também a capacidade de amar, ter compaixão pelos outros, perdão, alegria e realização.Bem-Estar interpessoal e Social: boas habilidades de comunicação, desenvolvendo a capacidade de intimidade e cultivando uma rede de apoio de amigos e/ou familiares. Bem-estar Social também significa participar e contribuir para a comunidade, país e mundo.bem-estar ambiental: aprender e contribuir para a saúde do planeta., Ajudando a eliminar poluentes, tinta de chumbo e fumaça em segunda mão dentro de casa. O bem-estar ambiental requer aprender a proteger-se desses perigos e fazer o que puder para reduzi-los ou eliminá-los.Bem-Estar Cultural: desenvolve a consciência, a apreciação, a aceitação e a aceitação das diferenças culturais.Última Revisão: 19 de Março de 2020