Baixo teor de Hidratos de carbono bolo de carne e Chá Doce. Não há nada melhor do que isto.

neste último fim – de-semana dei aulas de culinária com carboidratos e uma doce senhora chamada Susan enviou-me um e-mail antes do tempo e prometeu uma amostra do melhor rolo de carne que já tive na minha vida-bem como a receita. Agora, quando você considera há quanto tempo eu tenho comido boa comida, isso é uma promessa sublime.ela tinha razão., Este é o absoluto, seja tudo, acabe com tudo, o melhor rolo de carne que já provei em toda a minha vida.

i have since made it twice and forced everyone I come into contact with to try it and they have admitted the same thing.pessoal, falta-vos algo na vida e é este rolo de carne. O sabor, ternura, juiciness, e beleza dele são coisas de lendas. agora vamos parar com a conversa e fugir para a cozinha, porque não há tempo a perder quando se tem algo tão delicioso como este rolo de carne à tua espera.,

Ingredientes para Baixo em Hidratos de carbono Meatload

Você vai precisar de:

• Chão Turquia ou Frango*,
• Carne moída
• Ovos
• o torresmo (simples)* ou queijo parmesão (ver explicação abaixo)
• Sopa de Cebola Misture
• Redução de Açúcar, o Ketchup
• Água

fiquei surpreso com a turquia/frango nesta receita. Muito surpreendido. Este rolo de carne de sabor macio não dá que metade da carne é de aves, mas certamente adiciona uma textura macia a ele., Note que a receita original chamou para frango, mas eu não vi frango moído na minha mercearia então eu usei peru moído e ele provou o mesmo para mim.

*Nota: Se você não quer usar crostas de porco, eu encontrei queijo parmesão para ser um grande substituto que adiciona sabor e atua como um aglutinante.Crush your pork rinds or sub with parmesan cheese. PU-los neste saco e enrolei uma lata de qualquer coisa por cima deles. Um rolo da massa também funciona. Tal como os pneus do carro – mas só fico assim tão radical nas férias*., Mix

Susan receita pede aproveitando o final pedaços de um pão e colocá-los uns contra os outros no fundo de um 9×13 assadeira. Adoro que isto use a parte do pão que às vezes é descartada., Decidi usar o meu prato de assar que uso para estes rolos gloriosos. Correu tudo bem, mas recomendo seguir a sugestão da Susan. Use um 9×13 porque um 9×13 vai lhe dar muito espaço para qualquer gordura ou líquido para acumular. O meu quase transbordou um pouco a panela porque usei um prato raso.

vê, há algo a ser dito para seguir uma receita 😉

• Usando suas mãos, formam a mistura de carne em um pedaço em cima do pão em seu prato de cozimento. Pressione um pouco enquanto faz isso., Squiggle um pouco de ketchup adicional em cima novamente, se você quiser (Isto é adicional ao que a receita pede).
• coze isto a 350 por uma hora.
• permitir sentar-se durante dez minutos antes do corte. Depois dos dez minutos, corta lindamente.
  
  

  And now to make this meal complete check out Southern Breeze Sweet Tea

While that low carb meatloaf is cooking, this is the perfect time to brew up some Southern Breeze Sweet Tea., Este é o açúcar livre, Zero carb chá doce que é tão simples de fazer como derramar água quente sobre os sacos e deixá-los íngreme por alguns minutos. Isto é o verdadeiro negócio, feito em Marietta, Georgia.

deixe-me mostrar-lhe como é fácil fazer. Na verdade, faço o meu mesmo no jarro.

1. Eu pour about an inch of cool water in the bottom of a 2 quart pitcher (one that can handle heat). É um velho hábito meu, podes saltar, se quiseres.,Traga um pouco de água para ferver na minha chaleira elétrica (Clique aqui para ver o que eu tenho), atire dois sacos de chá Tamanho de família no jarro, e despeje a água fervendo sobre.deixe-o sentar-se durante 3-5 minutos, depois remova as minhas malas e encha o jarro o resto do caminho com água para um chá gelado Sul perfeitamente adoçado todas as vezes. Esta foto é pouco antes de remover os sacos e adicionar mais água. estes três passos simples irão produzir chá gelado sulista perfeitamente adoçado todas as vezes, óptimo com a minha baixa ingestão de hidratos de carbono., Certifique-se de visitar o seu site para um cupom para usar quando você sair caçando-o mais tarde em hoje (Clique aqui e, em seguida, escolher “negócios doces” no topo de sua página)! Eles também têm uma ferramenta que lhe dirá que lojas em sua área levar o seu chá.

   um copo de brisa do Sul chá doce Original torna esta refeição completa.,5fbc9390c”>

   

   Susan’s To Die For Low Carb Meatloaf

   Calories: 266kcal

   Ingredients

   • 1 Onion Soup Mix
   • 2 eggs
   • 3/4 cup water
   • 1/3 cup Ketchup
   • 3/4 cup PORK RINDS crush, then measure * or use 1/2 cup parmesan cheese
   • 1 lb., carne moída
   • 1 lb. chão de frango ou Turquia

   Instruções

   • pré-Aqueça o forno a 350°
   • Usando as mãos limpas, misture todos os ingredientes em uma tigela grande até ficar bem misturado.
   • colocar duas extremidades de um pão, de uma ponta à outra, na superfície de um prato de panificação de 9×13.,
   • Formulário a mistura de carne em um pão, em cima das fatias de pão
   • Aperte mais um pouco de ketchup em cima do bolo de carne.
   • Bake for 1 hour.,
   • Deixe agir por 10 minutos, antes de cortar

   Notas

   Susan Dicas:
   A tomar este bolo de carne sobre a lua, o calor cada fatia em um sizzling quente, de ferro fundido, chapa de frigideira, colocar um crocante sele dos dois lados!descasca o pão, do fundo de cada fatia de rolo de carne, e dá-o aos teus filhos de 4 pernas. As caudas vão acenar, e vão amar-te para sempre!!!
   * Nós não mais comemos porco, mas eu tenho queijo parmesão para ser um grande substituto que adiciona sabor e age como um aglutinante., Acrescento cerca de meia chávena.

   Nutrição

   Veiculação: 1slice | Calorias: 266kcal | Carboidratos: 4g | Proteína: 22,75 g | Gordura: 17g | Saturado de Gordura: 6g | Açúcar: 2g

   Fechar esta receita?Mencionar @southernplate ou tag #southernplate!

   a única vez que minhas orações nunca são respondidas é no campo de golfe.,

   ~Billy Graham

   special thanks to Southern Breeze Sweet Tea for sponsoring this post and helping me bring this wonderful recipe to you!

   Yum