A síndrome pós-Menstrual é Real demais

provavelmente já ouviu falar de síndrome pré-menstrual, mas agora é hora de conhecer o primo tardio e tão frustrante da PMS, síndrome pós-Menstrual. Isso mesmo, este acontece depois do período, Mas pode afetar seu corpo e mente da mesma forma, se não mais do que o anterior.,

Se é distensão abdominal, letargia, desejos, inexplicável raiva ou depressão, Pós-Menstrual Síndrome pode fazer coisas para você que você não pode explicar, em uma época do mês que realmente não fazem sentido de acordo com tudo o que você já leu sobre períodos, mas é muito real para algumas mulheres. Vamos investigar o que é síndrome pós-Menstrual e o que podemos fazer…Qual é a síndrome pós-Menstrual?,a síndrome pós-Menstrual tem sido considerada um mito por muito tempo, uma vez que não é um distúrbio de humor clinicamente reconhecido como síndrome pré-menstrual ou transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD). Ainda assim, tantas mulheres com sintomas de síndrome pós-Menstrual não podem estar erradas. Mais de 90% das mulheres relatam que eles ficam PMS, enquanto apenas cerca de 10% das mulheres acreditavam que a experiência Pós-Menstrual Síndrome, isto é, recebem os mesmos sintomas após seus períodos, em vez de antes.,assim como o tipo pré-menstrual, a síndrome pós-Menstrual afeta os corpos das mulheres nos dias seguintes ao final do período, e também pode causar mudanças de humor. Nós escrevemos um blog inteiro sobre como a TPM pode ser difícil em sua saúde mental, com sintomas que vão desde mudanças de humor erráticas, à raiva, a períodos prolongados de depressão. A síndrome pós-Menstrual oferece sentimentos semelhantes, apenas em uma fase diferente do seu ciclo. Felizmente, se você está propenso a síndrome pós-Menstrual, então você provavelmente não está propenso a experimentar síndrome pré-menstrual, e vice-versa. Phewf., Ninguém precisa desse tipo de drama duas vezes num mês!o que a causa?a Dra. Lara Briden, autora do manual de reparação do período, afirma que a síndrome pós-Menstrual está associada principalmente a situações em que a ovulação não ocorre, como a síndrome do ovário policístico e alguns implantes contraceptivos. Para analisar cientificamente, pensa-se que a síndrome pré-menstrual é desencadeada por níveis mais baixos de progesterona, enquanto a síndrome pós-Menstrual é provável que ocorra quando há excesso de estrogénios e androgénios no sistema.,

PMS padrão (o tipo pré-menstrual) foi estudado ao longo dos anos, e os médicos conhecem a pontuação quando se trata de sintomas e tratamento. A síndrome pós-Menstrual, no entanto, não é tão comum ou bem compreendida. Além do acima, outros gatilhos foram originalmente pensado para ser coisas como deficiências de vitamina B6, metabolismo de glicose flutuante, e desequilíbrios eletrolíticos, mas todos eles foram refutados nos últimos anos.o que podemos fazer?,saber que a síndrome pós-Menstrual pode estar relacionada com condições como os OPC significa que é sempre uma boa ideia investigar as potenciais razões subjacentes aos sintomas pós-período, falando com o seu médico de Clínica Geral. Da mesma forma, se você está experimentando sintomas particularmente angustiantes, tais como depressão grave ou ansiedade, então é importante que você discutir isso com o seu GP também, para que eles estão cientes e podem falar com você sobre suas opções.também é aconselhável manter um diário, uma vez que muitas mulheres não se apercebem durante anos que o que estão a experimentar é, de facto, a síndrome pós-Menstrual., O PMS padrão é falado muito, mas não muitas mulheres realmente consideram que eles podem estar tendo problemas depois de seu período mensal acabou. Escreva como o seu corpo e mente se sentem ao longo do mês, e tente fazer isso por pelo menos três meses, a fim de estabelecer padrões e reconhecer os sintomas.tal como acontece com a síndrome pré-menstrual, não há uma quantidade enorme que possa levantar completamente os sintomas, mas pode começar por cuidar de si próprio. Isso significa comer bem e obter uma quantidade saudável de exercício, mas também pode significar suplementos., Suplementos de magnésio são pensados para ajudar a aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual, e poderia fazer o mesmo para a síndrome pós-Menstrual de acordo com a Dra. Lara Briden.

lembre-se que, embora a síndrome pós-Menstrual seja rara em comparação com a PMS regular, não torna menos difícil lidar com ela. Discuta sempre os seus sintomas e sentimentos com o seu médico para que possam ajudá-lo a melhorar a sua situação.pensa que sofre de síndrome pós-Menstrual? Não estás sozinho. Fale Conosco no nosso grupo privado do Facebook Fem Life!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *