salada não significa automaticamente saudável, especialmente no mundo do fast food. Algumas misturas são carregadas com verduras folhosas e vegetais, enquanto outras são em camadas com carne, molho cremoso e croutons. Não há certo ou errado quando se trata de pedir um – só tens de saber o que queres-uma salada nutritiva, fresca ou uma calórica, coberta de Rancho. Temos opções por todo o espectro, por isso, podes encontrar o que procuras numa salada. Aproveite!,

Chick-Fil-A Cobb Salad

Chick-Fil-A de molhos para facilitar a escolha de nutrição, se isso é algo que é importante para você. Eles têm opções saudáveis, como o balsâmico ou mostarda de mel de baixa gordura, que são ambas opções deliciosas. Mas você também pode tomar a rota do comfort-food e optar por buttermilk ranch. Ele embala nas calorias, mas sabe a perfeição absoluta combinada com a alface crocante, tomate suculento, e tortilhas crocantes. Você pode personalizar ainda mais a salada adicionando frango grelhado ou crocante., Se você não está preocupado com calorias, recomendamos o frango crocante – essa camada extra de sabor vai um longo caminho. E é claro, se você é vegetariano, você pode pedir a salada sem carne e ainda vai saber melhor do que a maioria das saladas de fast food que você comeu.

Mcdonald’s Southwest Salad

seremos honestos – a salada Sudoeste do Mcdonald’s não é de modo algum a salada mais saudável da nossa lista, mas é saborosa., Este menu clássico apresenta uma mistura de primavera (romaine, espinafres bebés, couve-bebé, alface-folha-vermelha e cenouras cortadas com fitas) com filete de frango grelhado em fatias, mistura vegetal sudoeste (feijão-preto, Milho torrado e tomate, e pimentos poblano), esmalte de Lima coentro, queijo cheddar jack picado e tortilha de Lima chili. Em cima com o próprio molho Newman® Southwest, e você vai entender por que esta salada está no menu há tantos anos.,uma vez que Chipotle percebeu que as pessoas estavam encomendando Tigelas sem batatas fritas ou tortilhas, eles capitalizaram a ideia de chamá-lo de “salada” e começaram a adicionar uma cama de folhas verdes No fundo. As saladas são uma parte oficial do Menu Chipotle, e podes construí-las tal como pedes em qualquer outro prato. Escolhe se queres proteínas, arroz, feijões, coberturas e lados. Mas o Chipotle só oferece um molho para as suas saladas., A vinagrete de mel de Chipotle tem um gosto doce agradável que complementa quase tudo no menu para que você não tem que se preocupar com sabores que colidem.

Corellife Kale Caesar Chicken Salad

Corellife é uma nova franquia nos EUA, mas eles já têm salada e comida de saúde até uma ciência. Com todos os ingredientes frescos e orgânicos, você pode pedir uma salada personalizada ou uma receita do menu. Chamam às suas saladas “Tigelas verdes” (na moda, certo?), que consistem em verduras de folha escura, vegetais, e sua escolha de vestir que são todos feitos a partir do zero., Você vai encontrar a maioria das Comaterias do Cor Vidaife em cidades maiores, mas eles estão começando a se expandir para áreas metropolitanas menores, também.a salada de frango Kale Caesar é uma obrigação absoluta-tentar se você tem uma localização Cor Vida perto de você. Enquanto a maioria das saladas Caesar estão cheias de gordura e calorias, este é carregado com ingredientes nutritivos como couve triturada, romaine cortada, frango sem antibióticos, tomates e queijo parmesão fresco. Podes arranjá-lo com qualquer molho, mas o César é de morrer.,Noodles e Salada De Frango com frango e molho pesado. Você pode obter algumas das saladas de fast food mais deliciosas, também! Há três tipos listados no menu, a salada Med com frango, a salada de frango Veracruz, e o frango grelhado Caesar. Adoramos um bom prato Mediterrânico, e este não Nos desilude. Ele apresenta uma base de romaine e verduras mistas, atirados com frango grelhado, tomate, pepino, cebola vermelha, azeitonas Kalamata, massa cavatappi, molho de iogurte picante, e feta., Se não tem glúten ou não quer hidratos de carbono, Peça a salada sem massa cavatappi. Bônus: você pode encomendar isso em um tamanho regular ou pequeno se você quiser emparelhá-lo com outra coisa ou manter a sua refeição leve.se você é um novato em salada, morangos e tangerinas podem soar como opções de cobertura off-the-wall, mas uma vez que você tentar esta salada Panera, você vai entender por que a fruta é a melhor maneira de iluminar qualquer tigela de verduras., A salada de morango Poppyseed é uma escolha óbvia para o verão, desde os seus ingredientes de fruta até ao seu refrescante molho de papoila até às suas torradas Coberturas de noz-pecã. Se o seu perfil de sabor se inclinar mais para ranch e Caesar, este tipo de salada será um salto para você – mas um que pensamos que você não vai se arrepender se você dar uma tentativa honesta. Você pode adicionar frango grelhado para a salada poppyseed por um custo adicional, ou deixá-lo sem carne e pará-lo com outro item de menu Panera.,

Wendy Sudoeste de Abacate, Salada de Frango

Honestamente, é difícil escolher o “melhor” salada de Wendy. O fast food franquia tem sério, melhorou o seu jogo quando se trata de saladas frescas, então, enquanto o nosso amor a Sudoeste de Abacate, Salada de Frango, o Verão de Morango, Parmasean César, a Apple Pecan de Frango, e Taco Saladas são todos assassino opções. A opção sudoeste é a melhor de ambos os mundos. É saudável e recheio, que normalmente se excluem mutuamente quando se trata de saladas., Apresenta alface fria e estaladiça coberta com queijo pepper jack, tomate picado, abacate, bacon fumado de Applewood e peito grelhado de frango. O molho da Fazenda Marzetti® simplesmente Vestido® Southwest vem de lado para que você possa controlar quanto zest (e calorias! você adiciona à sua salada. Você pode pedir um tamanho completo ou meio, bem como trocar o molho do rancho com outra opção, se quiser.,

A salada de Chef de McAlister

as saladas vêm e vão no menu de comida de McAlister dependendo da temporada, mas há uma opção intemporal que nunca é uma decepção – a salada de Chef. Esta salada rica em proteínas apresenta bacon fumado de applewood, presunto da Floresta Negra, Peru fumado, queijo cheddar jack, e croutons, pepinos e tomates em diced numa mistura de primavera. Podes escolher o que quiseres que te sirva de lado., As opções incluem pêssego Chipotle sem gordura, Buttermilk Ranch, Thousand Island, Caesar, Sherry Shallot, framboesa Pecan Vinagrette, Mcalister’s Honey Mustard™, Olive Oil Balsamic Vinagrette, Chipotle Ranch, e Chili-Lime Vinagrette. Por falar em Opções. Todas as saladas de McAlister são completamente personalizáveis, também, por isso sinta-se livre para substituir, remover ou adicionar ingredientes para se adequar à sua dieta e papilas gustativas.Ok, então não é uma cama cheia de folhas e vegetais, mas quem não gosta de uma boa salada de tacos?, Pode ser um dos itens mais caros no menu Taco Bell (geralmente é executado em torno de $5.59), mas é embalado com saborosos ingredientes de enchimento, por isso, definitivamente vale a pena atualizar a partir de seus tacos go-to. A salada Fiesta Taco apresenta carne temperada, arroz, feijão, tomate, alface, creme azedo reduzido, queijo e tiras vermelhas, mas você pode empilhá-lo alto com outras coberturas adicionais como guac, pico de gallo, molho de jalepeno cremoso, pimentos de jalapeno, e molho de queijo nacho. Pode não ser a tua ideia de um almoço saudável, mas é certamente delicioso.,

Arby’s Roast Turkey Farmhouse Salad

Arby’s pode não ser o primeiro lugar que você pensa em pegar uma salada fresca, mas a Roast Turkey Farmhouse verifica todas as caixas, do sabor à qualidade à nutrição. A salada apresenta peru assado, bacon pimenta, queijo cheddar picado, tomate picado, alface mista e alface picada de iceburg. Pode encher-se com qualquer um dos molhos de salada do Arby, como mostarda de mel de Dijon, vinagrete balsâmico e Rancho de leitelho.