Depois de treinar jovens através da idade do ensino médio, por muitos anos, eu vim com essa lista de 10 maneiras de obter o melhor no basquete.

1. foco em driblar habilidades em primeiro lugar para todos os jogadores.
2. practice layups of all types often.perceba os seus pontos fortes e fracos e trabalhe nas coisas que mais precisa.Entre na melhor forma de condicionamento possível.,ser um estudante do jogo assistindo jogos de basquete universitário na TV.a forma adequada de tiro é a primeira chave para ser um bom atirador.coloque o trabalho para melhorar e coisas boas acontecerão.concentra-te no sucesso da equipa quando jogares.ouve o que o teu treinador tem para te dizer com uma mente aberta.divirta-se e tenha uma paixão pelo jogo.,

Foco no drible brocas primeiro

eu sinto fortemente, que o enfoque no drible brocas e ser a melhor bola de manipulador de que você pode ser é o melhor lugar para começar como um jovem jogador de basquete. Se você não está confortável no campo, mas a bola em suas mãos você está em uma grande desvantagem. Seu oponente defensivo também vai perceber isso e tirar vantagem disso.,

tantos jovens jogadores de basquete querem se concentrar em atirar 3 pontos e pensar que é tudo o que eles precisam fazer para ser um bom jogador. Nada poderia estar mais longe da verdade. Ao se concentrar no desenvolvimento de suas habilidades de manuseio de bola você vai se diferenciar de seus companheiros de equipe e seu treinador terá confiança em suas habilidades.

O basquetebol hoje requer grande capacidade atlética e correr para cima e para baixo do campo constantemente. Você deve perceber que há momentos no campo onde a bola estará em suas mãos e você não deve ser capaz de driblar adequadamente em uma situação de quebra rápida., Olhe para os grandes jogadores no jogo de hoje todos eles são excelentes jogadores de bola, não importa se eles são curtos ou altos.

sem dúvida uma das dez maneiras de ficar melhor no basquete é se concentrar em ser o melhor driblador e jogador de bola que você pode ser.

practice layups of all types

Mais recentemente em meu coaching of middle school age boys, I have made more of a priority and practicing layups of all types often in practices. A razão pela qual eu comecei a fazer isso foi que eu estava frustrado em todos os layups fáceis perdidos por minhas equipes. Se você parar para pensar por um momento, layups são provavelmente o número um tiro que você terá uma chance de fazer no jogo de basquete.

a maioria destes layups será contestada, o que significa que haverá um adversário tentando impedi-lo de fazer essa layup., Eu me concentrei em meus jogadores jovens desenvolver confiança e lançar layups e fazê-los com adversários tentando pará-los. Fazemos exercícios completos na prática a trabalhar nisto.

Você simplesmente deve ser capaz de terminar a peça na cesta, fazendo um layup se você é ou não contestado em seu tiro ou não. Uma das 10 melhores maneiras de ficar melhor no basquete é certificar-se de fazer layups e praticá-los o tempo todo e levá-lo a sério.,se você é um Driblador razoavelmente bom com a sua mão dominante, que é a mão direita para a maioria das pessoas, você precisa trabalhar a sua mão esquerda para tentar que seja tão bom. Você não pode continuar a fazer apenas a coisa em que você é bom e confortável com se você quiser ser o melhor jogador de basquete que você pode ser.

Você precisa trabalhar em suas fraquezas para melhorar os aspectos do seu jogo que não estão onde eles precisam estar., Não estou a dizer que nunca deves trabalhar nas coisas que já fazes bem, mas não deves negligenciar que elas precisam de trabalhar mais nas coisas que fazes mal. Se você sabe que você é um atirador livre pobre, então você deve torná-lo uma prioridade para melhorar a sua percentagem de lançamento livre.

Use seu tempo de prática sabiamente e trabalhe duro para melhorar suas fraquezas é uma das 10 maneiras de ficar melhor no basquete.

entrar na melhor forma de condicionamento que você pode

não há simplesmente nenhum evitar o fato de que como jogador de basquete você vai ter que estar em grande forma. O jogo de hoje é tão rápido e para cima e para baixo a corte em todos os níveis, que exige que os jogadores sejam bem condicionados, a fim de acompanhar os seus adversários e jogar eficazmente.as carruagens são diferentes. Pode haver alguns treinadores que se concentram em correr sprints durante ou no final das práticas. Se o seu treinador é aquele que faz você correr sprints durante o treino, você precisa executar estes o mais duro que você pode., Ao esforçar-se ao correr estas corridas, está a ajudar-se a ficar em melhor forma.acredite em mim, o seu treinador vai notar que está cansado e está a fazer pausas no outro lado do tribunal durante pausas rápidas. Podes conseguir aguentar algumas vezes, mas garanto-te que o teu treinador vai reparar que estás a ter dificuldade em subir e descer o chão. Não podes deixar de estar na melhor forma possível. É uma das 10 melhores maneiras de melhorar no basquete.,

ser um estudante do jogo assistindo basquete universitário na TV

eu acredito firmemente que existem muitos jogadores jovens hoje em dia que realmente não entendem o jogo de basquete como eles deveriam. Muitos jogadores jovens só jogam basquete em jogos de vídeo ou possivelmente assistem jogos da NBA. Eu percebo que os jogos de vídeo são divertidos de jogar, não há dúvida. Também gosto de ver Jogos da NBA porque adoro Basquetebol.os jogos da NBA são extremamente rápidos. Lembrem-se, há um relógio de 24 segundos na NBA. Por causa disso, há muito pouco tempo para as equipes executarem jogadas ofensivas., A maior parte do tempo durante um jogo da NBA, as equipes vão confiar em alguns passes e muitas vezes jogar pick-and-roll para ter um tiro fora em um curto período de tempo. Isso faz com que o jogo rápido correu com um monte de ataque e um monte de atletismo para colocar em um bom show para os fãs e as câmeras de TV.

para ajudar a aprender uma forma mais tradicional de basquete que vai se relacionar mais de perto com a forma como os jovens estão jogando jogos na sua idade, assistir jogos de basquete universitário seria muito melhor. As equipas de basquetebol da faculdade têm mais tempo para fazer jogadas ofensivas e trabalhar no ataque., Jogos de basquete universitário mais se assemelham aos tipos de jogos que os jovens vão jogar. Ao assistir jogos de basquete universitário, ele pode ajudar os jovens jogadores a entender melhor o jogo e ter uma melhor sensação de basquete sendo jogado mais como uma equipe.

uma das 10 melhores maneiras de melhorar no basquete é ser um estudante do jogo.

forma adequada de tiro é a primeira chave para ser uma boa arma de fogo

é incrível às vezes para ver alguns dos estilos de tiro louco que os jogadores às vezes têm mesmo no nível do ensino médio., Não estou a dizer que um estilo de tiro pouco ortodoxo não pode ser usado para ser eficaz. Estou a dizer que torna as coisas mais difíceis do que é preciso.

mecânica de tiro adequada são o primeiro passo para se tornar uma grande arma de fogo. Jogadores mais jovens muitas vezes não conseguem perceber que eles não são para atirar a bola com duas mãos. Eles começam como crianças pequenas empurrando a bola para cima no gol com duas mãos, porque eles não são fortes o suficiente. Isso começa um mau hábito para eles em uma idade precoce no basquete que às vezes é difícil de quebrar.,

tenha em mente as coisas básicas que a arma de fogo deve saber:

• a bola não repousa na palma colocada na almofada do dedo.o cotovelo da mão de tiro deve estar virado para o objectivo e não apontar.a mão fraca mantém a bola firme até à passagem.a arma de fogo deve passar por cima da frente da jante ou na parte de trás da jante.,a arma de fogo deve balançar o pulso no ponteiro seguinte, o que deve causar um backspin natural na bola.

coloque o trabalho para melhorar e coisas boas vão acontecer

vamos deixar este ponto perfeitamente claro. Não há maneira de melhorar no basquete sem trabalho duro e prática para melhorar suas habilidades. Você simplesmente não vai acordar um dia e ser melhor do que era no dia anterior. Você tem que ter uma ética de trabalho e um desejo de passar tempo no ginásio ou em um campo em algum lugar ou até mesmo em sua entrada trabalhando em seu jogo.,eu acredito firmemente que você tem que trabalhar duro para melhorar. Você pode olhar para os melhores jogadores do mundo e todos eles fazem coisas que outras pessoas não fazem. Alguém como Stephen Curry na NBA é considerado o melhor atirador do jogo. Isto não é uma habilidade que veio ter com ele por acaso. Sua grande capacidade de tiro é algo que ele trabalhou em toda a sua vida praticando e, sem dúvida, tomar milhares e milhares de tiros para se tornar o melhor.

poucas pessoas estão dispostas a colocar no tempo e sem dúvida o trabalho duro que é preciso para ser o melhor., Se você se comprometer a trabalhar duro e praticar suas habilidades, você verá resultados. Uma ética de trabalho forte é uma das 10 melhores maneiras de melhorar no basquete.

concentre-se no sucesso da equipa quando jogar

é importante lembrar que o basquetebol é um jogo de equipa. Sem dúvida que é importante para você trabalhar em suas habilidades individuais, mas, em última análise, essas habilidades precisam se transferir para um jogo com outros jogadores no campo.,

Quando você está no campo com seus companheiros de equipe indo duro contra seus adversários seu foco deve estar ajudando a equipe de qualquer maneira que você pode. Às vezes, pode ser perceber qual é o teu papel na equipa.por exemplo, a sua equipa pode precisar que seja um forte defensor para eles, se for um dos maiores do tribunal para a sua equipa. Neste caso, no ataque eles provavelmente estariam contando com você para marcar dentro e ressaltos ofensivos. É improvável que o teu treinador ou os teus colegas de equipa esperassem que disparasses em três pontos.,certifique-se de realizar seu papel em sua equipe para ajudá-los a serem bem sucedidos. Tornar-se um bom companheiro de equipe como este é muitas vezes ignorado e é uma das 10 melhores maneiras de ficar melhor no basquete.

Ouça o que seu treinador tem a dizer

não seja um jogador que pensa que ele ou ela tem todas as respostas. Se o teu treinador te está a dizer algo para te ajudar a melhorar, devias ouvir. Não seja teimoso e pense que tem todas as respostas.

estar disposto a aceitar coaching. O teu treinador não está a tentar criticar-te, está a tentar ajudar-te a melhorar., Lembre-se que os treinadores vão ficar zangados às vezes e possivelmente fazer alguns gritos. Não leves isto a peito. Os treinadores são geralmente pessoas competitivas e querem ganhar. Seu treinador quer que você faça o melhor que você pode fazer e ser o melhor jogador que você pode ser. Esteja disposto a aceitar o que o seu treinador tem a dizer-lhe e tome nota disso. Pode muito bem ser um aspecto chave do seu jogo que você precisa trabalhar.estar disposto a aceitar conselhos é definitivamente uma das 10 maneiras de melhorar no basquetebol.

divirta-se e tenha uma paixão pelo jogo

lembre-se que o basquetebol é um jogo. Começaste a jogar basquetebol quando eras criança porque era divertido. Nunca deixes que o basquetebol não seja divertido. Se você não está se divertindo jogando basquete e não ama o que você está fazendo, então por que você está fazendo isso?tens de jogar basquetebol por ti e não pelos teus pais. Você deve gostar de fazer parte de sua equipe e você deve gostar de ser um jogador de basquete. Se não te estás a divertir e não tens uma paixão pelo jogo, então talvez devesses fazer outra coisa., Você precisa ser capaz de derramar seu coração e alma no que você está fazendo. Se o basquetebol não é realmente algo que você é apaixonado, então faça outra coisa.

A última maneira de ficar melhor no basquete na minha lista aqui é se divertir e ter uma verdadeira paixão e desejo de ser um grande jogador de basquete.

alguns pensamentos finais

bem é isso. Essa é a minha lista das 10 maneiras de melhorar no basquetebol. Espero que lhe tenha dado algumas coisas em que pensar e reflectir. Talvez algumas das coisas de que falei te tenham levado a pensar. Se sim, isso é óptimo.,boa sorte a tornar-se um melhor jogador de basquetebol e, com sorte, a melhor pessoa que pode ser. Um último conselho para os jovens é aproveitar o seu tempo na escola participando de esportes e estar com seus amigos. Passa depressa. Aproveita ao máximo.