Se vai beber, é melhor fazê-lo um uísque puro. Comparado com outras bebidas alcoólicas, o uísque é o menos provável de deixá – lo com uma ressaca-dependendo, claro, de quanto dele você bebe. Não só isso, é uma das melhores bebidas para se ter em termos de saúde., Apenas alguns goles de uísque todas as semanas irão ajudá-lo a:

Stay Slim

comparado com cerveja, vinho e outras bebidas espirituosas, o uísque tem uma contagem de calorias muito baixa. Também não contém praticamente açúcar. É claro que todas as mudanças, uma vez que você começa a adicionar mistura azeda ou Coca-Cola, por isso fique com o seu uísque puro e evitar colocar em peso desnecessário. O uísque também reduz o apetite. Uma bebida no final de uma refeição garante que você não vai sobreaquecer a sua saída daquele corpo magro.,

dar ao seu coração um impulso

vinho, cerveja escura e uísque todos contêm elementos que aumentam a saúde do seu coração. O uísque pode reduzir o risco de coágulos sanguíneos, diminuindo as hipóteses de sofrer de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Há também antioxidantes encontrados no uísque que impedem o colesterol de se acumular nas artérias, e promover a saúde do colesterol bom que o seu coração anseia.pequenas quantidades de uísque elevarão os níveis de HDL na corrente sanguínea, que está associada à proteção contra o desenvolvimento de doenças cardíacas., Se o seu historial de Saúde Familiar incluir familiares próximos que sofreram de ataques cardíacos ou AVC, uma dose diária de uísque irá ajudá-lo a evitar esse mesmo destino.

luta contra as células cancerosas

um antioxidante em particular-ácido elágico-é encontrado no uísque. O ácido elágico inibe o seu próprio ADN de entrar em contacto com qualquer outro composto causador de cancro que possa ingerir (Fumadores de charutos). Isso reduz a probabilidade de agentes cancerígenos se formarem dentro do corpo. O uísque também foi encontrado para ajudar a proteger o corpo como ele é submetido a quimioterapia, e reduzir a oxidação.,

prolongar o início da demência

um estudo de 2003 sobre os efeitos do whiskey descobriu que pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver demência e até mesmo doença de Alzheimer. Essa sensação de felicidade que a bebida provoca inicialmente está a ter um efeito positivo duradouro na saúde do seu cérebro.um shot de uísque aumenta o fluxo sanguíneo para todos os órgãos, ajudando os homens que às vezes sofrem de disfunção eréctil., Beber excessivo terá o efeito oposto, mas não há nada de errado com uma bebida durante uma data para garantir que a sua libido está intacta após a sobremesa.

prevenir acidentes vasculares cerebrais

o Whiskey trabalha na prevenção de acidentes vasculares cerebrais de várias formas. Em primeiro lugar, está a parar a acumulação de colesterol nas artérias. Ao mesmo tempo, está ajudando a livrar o corpo de colesterol que já está lá. Mais importante ainda, o uísque ajuda as paredes das artérias a relaxar, permitindo que o sangue flua livremente em todo o seu corpo.,uma dose de uísque após um dia duro ajuda a acalmar os nervos, relaxando assim o seu corpo. Stress e ansiedade pode levar a qualquer número de problemas de saúde física, uma série de eventos que podem ser evitados com o ocasional whiskey cocktail. Com o aumento da circulação também vem sangue oxigenado para todos os órgãos, ajudando você a recuperar o controle e se acalmar.

aumenta a retenção de memória a curto prazo

a mente manter-se-á activa quando injectada com alguns copos de uísque por semana., Os mesmos antioxidantes que trabalham na prevenção da demência e Alzheimer mais tarde estão ajudando sua memória agora. Muito uísque, e talvez não te lembres do que fizeste ontem à noite. Mas com moderação, o whiskey prova ser uma grande ferramenta para manter o cérebro a funcionar como deve ser.

tem um sistema de digestão mais saudável

historicamente, o uísque é consumido após uma refeição para ajudar os alimentos a passar calmamente através do sistema digestivo. O influxo de sangue fresco que traz para o estômago e outros órgãos ajuda o corpo a relaxar e começar a trabalhar na digestão de sua refeição., O risco de indigestão é evitado, permitindo-lhe desfrutar o resto da sua noite em paz.

evitar hidratos de carbono

Whiskey é a bebida preferida dos diabéticos, graças à sua completa ausência de hidratos de carbono. Isso significa que quando bebido direto, whiskey não terá efeito nos níveis de açúcar no sangue. Aqueles que experimentam as últimas tendências de dieta no-carb para perder peso também vai gostar deste benefício adicional que o uísque tem.,todos os benefícios para a saúde do Whiskey são iguais a um tempo de vida mais longo quando considerados como um grupo, os 10 benefícios para a saúde que são embalados dentro de uma garrafa de uísque podem realmente aumentar o seu tempo de vida, reduzindo o risco de desenvolver doenças. Os antioxidantes saudáveis contidos no whiskey estão a proteger o seu corpo, e a impedir o colapso das células importantes que o executam.quando é que beber uísque se torna demasiado para o corpo?,

as orientações dietéticas para os americanos afirmam que ” o consumo moderado de álcool é definido como tendo até uma bebida por dia para as mulheres e até duas bebidas por dia para os homens. Esta definição refere-se à quantidade consumida num único dia e não se destina a ser uma média ao longo de vários dias.”

em outras palavras, um ou dois dedos de uísque por dia pode melhorar a sua saúde, mas qualquer coisa mais do que isso e os riscos começam a compensar os benefícios. Também tenha em consideração o que está a misturar com o seu uísque., Um pouco de água não terá nenhum efeito, mas adicionar meio copo de Coca-Cola diet irá. A fim de justificar um copo diário de uísque pelos seus benefícios para a saúde, você precisa se certificar de que você não está inadvertidamente tirando deles pela forma como você toma o seu cocktail.beber uísque de forma responsável e com moderação pode ajudá-lo a viver uma vida mais longa e mais saudável. Crescer um gosto para o espírito sem nenhum esguicho ou splashes, e você terá os benefícios completos de saúde que o uísque tem para oferecer.,beber uísque de forma responsável e com moderação pode ajudá-lo a viver uma vida mais longa e mais saudável. Crescer um gosto para o espírito sem nenhum esguicho ou splashes, e você terá os benefícios completos de saúde que o uísque tem para oferecer.