Catherine me preguntó recientemente de Cat & Nat una gran pregunta y una que me preguntan con frecuencia.
«Si mi bebé se despierta llorando significa que todavía están cansados?»
¿por Qué Llora Su Bebé Cuando Se despiertan
Si su bebé se despierta gritando y llorando hay 3 cosas:
1) Sí, su bebé todavía está cansado., Un bebé quisquilloso y llorando nos está mostrando que la siesta era demasiado corta y que el bebé todavía necesita dormir un poco más. Aquí es donde necesitamos alentar una siesta más larga y ayudar al bebé a trabajar en la habilidad de consolidar su siesta mediante la transición a su próximo ciclo de sueño.
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2) lo que me lleva a otra razón por la que su bebé puede estar despertando llorando. Ellos no tienen la habilidad de volver a dormir por su cuenta descubierto todavía., Imagínelo: cómo su bebé se duerme a la hora de acostarse o a la hora de la siesta es cómo su bebé necesitará quedarse dormido cuando se despierte después de un ciclo de sueño. Si lo estás haciendo por ellos vas a tener que seguir haciéndolo. Un ciclo natural de sueño es de solo 30-45 minutos para un bebé y aunque usted puede pensar que su bebé solo necesita 30-40 minutos de siestas durante todo el día, es probable que se despierten después de esa cantidad de tiempo y no puedan pasar al siguiente ciclo de sueño por su cuenta. Esta es una lucha de sueño tan común y las siestas toman tiempo para alargarse.,
3) si siente que su bebé está durmiendo bien durante todo el día y durmiendo toda la noche, pero todavía está despertando malhumorado y llorando, es posible que solo tenga un pequeño oso a mano. Un lindo adorbale pequeño oso gruñón. Puede suceder. Siempre hablo de mi hijo y él era sólo ese niño que necesita tiempo para conseguir su sh*t juntos después de una gran siesta. Lo despertaría pero le daría su espacio porque hombre oh hombre podría ser un monstruo gruñón al despertar. Después de 10 minutos o así que él era bueno para ir! Cada niño es diferente.,
Alanna explica cómo alargar las siestas de su bebé en su podcast: a esta chica le encanta dormir
si su bebé se está despertando feliz – ¡Aleluya!
1) ¡su bebé ha tenido una gran siesta y está bien descansado! ¡Eso es maravilloso!
2) Su bebé se siente seguro en su ambiente de sueño y no lo necesita de inmediato. Esta es una habilidad tan importante para enseñar a nuestros niños también., Por supuesto, queremos que duerman tanto como sea posible en sus cunas o camas, pero otra habilidad importante para que aprendan es ser felices y contentos en su espacio de sueño por su cuenta. No hay nada que me guste más que escuchar eso de los clientes con los que trabajamos.
así que si su pequeño se está despertando constantemente infeliz, eche un vistazo a cómo duerme por la noche y cuánto duran sus siestas. ¿Qué pasos debe agregar a su plan de sueño que pueden ayudar a su bebé o niño pequeño a despertarse feliz y sentirse bien descansado?,
Alanna McGinn es una consultora de sueño certificada y fundadora de Good Night Sleep Site – un equipo mundial de sueño pediátrico y familiar. Facebook, Instagram y Twitter ofrecen apoyo gratuito para el sueño de los niños y la familia a través de su cuenta de Facebook, Twitter e Instagram. Ella lo invita a unirse a su comunidad de sueño mientras trabaja para la misión de Good Night Sleep Site de una unidad familiar más saludable y descansada. Para obtener más consejos para dormir, visite el sitio Good Night Sleep. Únete a nuestro movimiento y # BringBackBedtime.