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Este artículo se actualizó por última vez el 27 de septiembre, 2016

cada recuerdo de la infancia gastado bajo el clima es probable que incluya un cuenco caliente humeante de sopa de fideos de pollo. ¿Pero es realmente el mejor remedio para un resfriado?,

para comprender los beneficios del plato nostálgico que nos encanta, primero desglosemos los diversos ingredientes de una sabrosa receta de sopa de fideos de pollo:

• caldo de pollo: el caldo abundante contiene vitaminas, minerales y algo de grasa. El líquido tibio puede ayudar a mejorar los síntomas del tracto respiratorio superior al proporcionar hidratación y estimular el aclaramiento nasal.
• zanahorias, apio, cebolla: estas verduras contienen vitamina A, C y otros antioxidantes que se sabe que ayudan a construir un sistema inmunológico fuerte y combatir los virus., Pueden ayudar al cuerpo a recuperarse de la enfermedad más rápidamente.
• pollo-la estrella del plato está llena de proteínas, que apoya el sistema inmunológico.
• fideos-altos en carbohidratos, te ayudarán a sentirte lleno y satisfecho.

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¿por qué la sopa de pollo ayuda cuando estás enfermo?

cuando esté enfermo, es probable que su sistema inmunitario reciba «apoyo» para combatir el resfriado con medicamentos para el resfriado de venta libre estándar., Sin embargo, en algunos casos, los nutrientes de la sopa de fideos de pollo pueden ayudar con ese sistema de apoyo. Los estudios han demostrado que un tazón abundante de sopa de pollo puede ayudarlo a eliminar la congestión nasal y tener un efecto antiinflamatorio leve que puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado.

La Sopa de fideos de pollo es una gran alternativa para los fríos días de invierno debido a todos sus maravillosos nutrientes. Los ingredientes incluidos son calmantes para la garganta, fáciles de digerir y también tienen un gran sabor.,