¿Recuerda cuando se sentía como si tuviera dos rocas llenas de leche en el pecho? Y si el bebé se soltó mientras amamantaba, ¿te reirías mientras la leche se rociaba por todas partes? Pero ahora las cosas han cambiado. No más fugas, sus senos ya no se sienten «llenos» y el comportamiento de su bebé también está cambiando. ¿Has perdido la leche?

Es una preocupación común., «Yo diría que la mayoría de las mujeres que amamantan tendrán preocupaciones sobre su producción de leche en algún momento», dice la consultora de lactancia Karyn-grace Clarke, presidenta de la Asociación de consultores de lactancia de Columbia Británica. Hay ciertos momentos en que esto es más probable: en el primer par de días después del nacimiento, antes de que llegue la leche madura; cuando el bebé tiene alrededor de tres o cuatro semanas de edad y comienza a amamantar con frecuencia; y entre tres y seis meses.

Los cambios en el comportamiento del bebé a menudo están detrás de estas preocupaciones, dice Clarke., «Las madres tienden a pensar que han perdido la leche si de repente el bebé está más inquieto, alimentándose más a menudo o llorando más de lo habitual. A veces, el bebé comienza a despertarse con más frecuencia por la noche o comienza a tomar siestas más cortas durante el día, y la madre puede pensar que esto significa que el bebé tiene hambre porque tiene menos leche.»

¿qué está pasando?

¿Qué podría estar sucediendo?, Clarke enumera algunos de los cambios comunes-y normales-que a veces se pueden interpretar como una disminución de la leche:

• Las madres a menudo sienten que una vez que sus senos no están congestionados, o cuando dejan de perder leche entre las tomas, su suministro de leche ha disminuido. «En verdad, lo que estas cosas significan es que su suministro de leche ha sido regulado», dice Clarke. «Es común que una madre sobreproduca la leche al principio antes de que su cuerpo finalmente entienda cuánto realmente necesita hacer a diario.»
• a medida que los bebés crecen, es normal que se tomen menos tiempo para alimentarse., Es posible que su recién nacido haya necesitado 30 o 40 minutos para llenar su barriga; a los tres meses, puede estar satisfecho después de solo cinco o 10 minutos.
• entre los cuatro y seis meses, la mayoría de los bebés se distraen fácilmente, incluso a la hora de comer. Se agarran, se cuidan unos segundos, se retiran para mirar la televisión, luego vuelven a encenderse unos segundos más, se sueltan de nuevo porque acaba de pasar un camión de bomberos, y así sucesivamente. «Muchas madres piensan que esto significa que no tienen suficiente leche para mantener al bebé interesado en alimentarse», dice Clarke.,
• un bebé que ha estado durmiendo durante períodos bastante largos por la noche puede comenzar a despertar de nuevo, y las madres a menudo piensan que esto significa que el bebé tiene hambre debido a una caída en la producción de leche. Sin embargo, puede haber muchas razones para aumentar la vigilia nocturna, incluyendo la dentición, la lactancia con menos frecuencia durante el día, un resfriado o un virus.

indica que su producción de leche ha disminuido

¿Cómo puede saber si su producción de leche realmente ha disminuido o si está experimentando uno de esos cambios normales?, «Si el bebé continúa teniendo un patrón regular de pañales mojados y caca, es muy probable que todo esté bien», dice Clarke. «Una cosa a tener en cuenta es que alrededor de las seis semanas, muchos bebés amamantados comienzan a tener menos pañales fecales.»

si el patrón de salida de su bebé ha cambiado, sería una buena idea verificar su aumento de peso; si eso se ha ralentizado significativamente, entonces la producción de leche puede ser una preocupación que necesita atención.

¿debe complementar Si ve signos de una disminución real de la leche?, Clarke recomienda que primero consulte con un experto en lactancia materna que puede ayudarlo a averiguar la causa. «Tendría que considerar muchas cosas diferentes que podrían estar en juego: el historial de salud de la madre o la situación de salud actual, cualquier cambio en los patrones de lactancia o sueño, cualquier medicamento que la madre esté tomando, posibles tensiones, separación entre la madre y el bebé, agregar otros alimentos o líquidos a la dieta del bebé, y así sucesivamente.,»

dependiendo de la causa, es posible que pueda aumentar la producción de leche ajustando su técnica de lactancia materna o la frecuencia de las tomas, cambiando los medicamentos o tomando suplementos o medicamentos a base de hierbas para aumentar la cantidad de leche que produce.

a veces, la suplementación es necesaria, pero es menos probable que conduzca a un destete involuntario si se realiza con un plan para aumentar la producción de leche y disminuir gradualmente la suplementación: el tipo de plan que un consultor en lactancia u otro experto en lactancia puede ayudarlo a hacer ejercicio., Si la suplementación continua es necesaria, eso no tiene por qué significar el fin de la lactancia materna, tampoco: hay enfoques (como «ritmo» de alimentación con botella y dar el suplemento primero, luego terminar en el pecho) que ayudan a mantener al bebé interesado en amamantar

el cambio hormonal

la consultora de lactancia Karyn-grace Clarke señala que cuando el bebé tiene aproximadamente tres meses de edad, la producción de leche deja de ser controlada por las hormonas posparto de la madre, y comienza a ser controlada por la información que el cuerpo ha reunido durante las semanas anteriores de lactancia., Si el bebé amamantó con poca frecuencia en esas primeras semanas, la producción de leche puede disminuir en este punto porque no había suficientes «fábricas de producción de leche» creadas para satisfacer las necesidades del bebé.