si has estado siguiendo a The Healthy Maven por un tiempo ahora, entonces sabes que he estado en un viaje de desodorante natural durante el último año. Como autodenominado adicto a la belleza limpia, una de las preguntas más comunes que recibo es «¿cuál es el mejor desodorante natural para las mujeres?»y durante mucho tiempo no pude responder.,
hubo algunos desodorantes que se destacaron para mí y otros que nunca volvería a usar, pero no importa lo mucho que investigué, no pude encontrar una revisión de desodorantes totalmente naturales que no estuviera de alguna manera vinculada a una marca o patrocinada de alguna manera. Quería una revisión imparcial del mejor desodorante natural por alguien que realmente los usa. Así que en la verdadera moda Maven salí a crear la solución yo mismo.
tabla de contenidos
- ¿Por qué usar desodorante Natural?
- ¿realmente funciona el desodorante Natural?,
- Los mejores desodorantes naturales para mujeres
- Cómo curar la erupción del desodorante Natural
han pasado 10 meses desde que empecé en este viaje y no voy a mentir, estoy listo para que se haga.
he probado más de 20 desodorantes naturales!
usé cada uno durante al menos 1 semana (generalmente más) y los probé en diferentes escenarios, desde entrenamientos sudorosos hasta no hacer absolutamente nada. También he aprendido una cantidad excepcional de información sobre mis axilas, algo en lo que nunca pensé que profundizaría., Y por supuesto, mi cerebro amoroso de hoja de cálculo ha rastreado toda esta información a lo largo del camino. Pero ha llegado el momento de compartir algunos de mis favoritos y algunos de los supuestos mejores desodorantes naturales que nunca volvería a alcanzar.
hice todo lo posible para ser lo más completo posible, pero estoy seguro de que algunos de ustedes no encontrarán sus favoritos en esta lista. Excluí ciertos productos porque si bien se anunciaban como» no tóxicos», no usaban exactamente los ingredientes más limpios o el producto era algo oscuro y difícil de encontrar y/o enviar a todo el mundo., Sin embargo, esta lista todavía incluye más de 20 opciones para cortar yo’ chica un poco de holgura – y por favor tome un momento para agradecer a mis axilas que han sido puestos a través de este timbre el año pasado you de nada.
¿por qué usar desodorante NATURAL?
porque todos los chicos guays lo están haciendo du duh. Está bien claramente no es una razón lo suficientemente buena, pero voy a hacer mi mejor esfuerzo para hacer un argumento sólido de por qué debe utilizar todo desodorante natural.
1. Los ingredientes
¿has visto lo que hay en el desodorante convencional?, Es probable que haya echado un vistazo a la parte inferior al menos una vez en su vida y haya visto una lista de ingredientes que parecen estar escritos en un idioma diferente. Pero, ¿sabía que muchos de estos ingredientes pueden ser increíblemente dañinos y tóxicos para su cuerpo? Vamos a ver un par de ellos:
–aluminio: Este es el ingrediente que obstruye los poros y evita la sudoración (más sobre esto a continuación). La exposición al aluminio se ha relacionado con el Alzheimer, así como con la acumulación de estrógeno en el cuerpo, que también se puede correlacionar con un aumento de las posibilidades de cáncer de mama y próstata.,
–parabenos: estos ingredientes se utilizan como conservantes en desodorantes, pero también pueden imitar el estrógeno en su cuerpo. Esto conduce a alteraciones hormonales y también está relacionado con el cáncer de mama y próstata.
– ftalatos: estos productos químicos se utilizan para hacer que otros ingredientes sean más flexibles y también se utilizan como ingredientes de fragancia. Afectan principalmente al sistema endocrino y la exposición puede conducir a la pubertad de inicio temprano, así como al cáncer de mama más adelante en la vida.,
-triclosán: un producto químico antibacteriano que también puede alterar el sistema hormonal y se asocia con una mayor probabilidad de cáncer de mama. En realidad fue prohibido por la FDA en jabones de mano, pero por alguna razón todavía lo permiten en desodorantes?!
this esta lista podría continuar, pero esto es solo una muestra de lo que se encuentra en los desodorantes convencionales.
2. La ubicación
tus axilas están en un lugar muy vulnerable. Son los puntos de acceso al sistema linfático, que lo protege de invasores como bacterias, toxinas, virus, hongos y de células cancerosas., Los ganglios linfáticos son los puntos de control, que inspeccionan y luchan contra todo lo que no pertenece a un cuerpo sano, eliminándolo para mantenerlo protegido.
si hay toxinas acumuladas en los ganglios linfáticos, el sistema linfático se obstruirá y tendrá dificultades para limpiar los invasores dañinos. Usted puede imaginar que su sistema linfático no estará haciendo su trabajo cuando está constantemente teniendo los ingredientes anteriores aplicados directamente a esta área.
¿realmente funciona el desodorante NATURAL?
sí y no. ¿Puede ayudar a prevenir el olor de las axilas? Sí., ¿Evitará la sudoración y lo mantendrá oliendo fresco como una rosa durante 24 horas? No.
el mayor problema con todos los desodorantes naturales es nuestra expectativa de que funcionen como los convencionales. Los desodorantes naturales no son antitranspirantes. Sin embargo, nada debe ser un antitranspirante. Se supone que debemos sudar y a pesar de lo que podamos creer, en realidad no es el sudor lo que huele. El sudor es una de las formas en que nuestro cuerpo desintoxica las toxinas de nuestro cuerpo (el hígado es nuestro método principal). El sudor también nos ayuda a regular nuestra temperatura – hay una razón por la que sudamos más en los días calurosos y después de un entrenamiento., Cambiar a desodorante natural primero requiere que acepte el hecho de que la sudoración es buena y es algo para abrazar.
entonces, ¿por qué olemos? El olor corporal es en realidad debido a las bacterias que se acumulan en ambientes húmedos en su cuerpo. Ciertos tipos de bacterias «malas»comen las proteínas en el sudor y como subproducto causan olor. La razón por la que no hueles con los antitranspirantes convencionales es doble: evitan que tu cuerpo sude y usan sales de aluminio para matar las bacterias, buenas y malas., Como cualquier bioma bueno, necesitas equilibrar tus bacterias buenas para que todo tu sudor no sea devorado por bacterias «malas». Estoy simplificando esto, pero espero que esto tenga sentido para ti.
ahora, si te estás volviendo súper natural, te dedicarías completamente a equilibrar esta bacteria y el desodorante no sería necesario. Hay ciertos productos en el mercado como ao+ biome mist de Mother Dirt que funcionan para hacer esto, pero también requiere que deje de usar jabones o cualquier producto de higiene todos juntos y simplemente no estoy listo para eso. Si usted es-más poder para usted!, Si no, el desodorante natural que están disponibles puede ayudar a prevenir la acumulación de bacterias malas a través de ingredientes más naturales como bicarbonato de sodio, magnesio e incluso sebo de vaca. Lo más importante es que no le impiden sudar toxinas y, a su vez, limpiar su cuerpo diariamente con productos químicos tóxicos.
Esta es mi larga manera de decir que sí, trabajan para *de alguna manera* equilibrar el mecanismo que causa el olor corporal y mientras tanto usan aromas naturales de aceites esenciales para encubrir la Of. ¿durará este encubrimiento 24 horas? De ninguna manera., Acostúmbrate a la posibilidad de que después de un entrenamiento sudoroso o un día caluroso de verano probablemente necesites volver a aplicar. Tomaré eso sobre el aluminio cualquier día.
el mejor desodorante NATURAL para mujeres
para su comodidad, mi mejor revisión de desodorante natural se ha reducido a los más de 20 desodorantes que traté de lo que creo que son las 5 mejores opciones en el mercado. Esto se basa en la eficacia, ingredientes, conveniencia y preferencia de aplicación. El resto que he capturado en este video también se comparte a continuación.,
Piperwai Activated Charcoal Deodorant de 12
había oído grandes cosas sobre este desodorante y me alegro de que finalmente lo probé. El carbón activado absorbe el sudor y elimina el olor corporal. También hay magnesio que es hidratante y antiinflamatorio para las axilas. Esta es una opción especialmente buena para cualquier persona que sea vegana o no quiera usar sebo de vaca en sus axilas. La próxima vez pediría el palo (lo siento, sé que no es el más sostenible)., Usted tendrá que volver a aplicar este en días más sudorosos o calurosos, sin embargo, para esos días que no tiene mucho que hacer esto hará el truco. Un gran desodorante natural para las mujeres!
desodorante TAOS AER (aroma de Mirra de lavanda)4
Mi desodorante natural favorito durante mucho tiempo. Este se siente más como un desodorante convencional para mí y mientras se moja, se seca mate. Me encanta el aroma y es el único desodorante con bicarbonato de sodio que no requiere que haga toda una serie de cuidados para prevenir una erupción (ver más abajo)., Sin embargo, es muy caro (2 24 dólares) y ahora que he encontrado otros que me gustan, No estoy seguro de recomprar.
desodorante nativo (varios aromas)2
si no tiene axilas sensibles y desea una transición fácil de desodorante convencional a natural, Native es su mermelada. Personalmente, no me gustaron los aromas (a pesar de que hay toneladas de opciones) y descubrí que reaccioné a las versiones de bicarbonato de sodio., Sin embargo, conozco a muchas personas (c incluido) que han encontrado excelentes resultados con Native y si te registras en su servicio de suscripción, definitivamente puedes ahorrar dinero. Nota: algunos de sus aromas son más limpios que otros, así que compruebe los ingredientes en el que usted pide! Pero en general, nativo es probablemente el más asequible y accesible en esta lista de los mejores desodorantes naturales.,
desodorante de bienestar Saje (aroma exótico)3
incluyo este no porque lo use con frecuencia, sino porque creo que probablemente hay algunos pocos de ustedes que prefieren el desodorante en aerosol. Para ser honesto, este es el desodorante que guardo en mi bolsa para emergencias porque la aplicación es muy fácil. Te recomiendan usar su palo de cristal junto con este spray, pero un paso ya es demasiado para mí, así que definitivamente No estoy haciendo ambas cosas.,
Meow Meow Tweet desodorante sin bicarbonato de sodio (aroma de lavanda)4
pensé que incluiría una opción sin bicarbonato de sodio. Si ves mi video verás que incluí muchas opciones sin BS, sin embargo, casi ninguna de ellas funciona y muchas en realidad me hicieron oler peor (¿tal vez alimentando las bacterias de alguna manera?). Meow Meow Tweet fue el único desodorante libre de BS que fue* algo * eficaz. Así que si eres súper sensible al bicarbonato de sodio, incluso después de implementar algunos de mis consejos a continuación, esta podría ser una buena opción para ti.,
para ver un resumen completo de todos los mejores desodorantes naturales que probé mira el video que filmé.
cómo prevenir + curar la erupción axilar del desodorante natural
hasta el comienzo de este experimento pensé que el cuidado de las axilas implicaba limpiarlas con un poco de jabón y aplicar desodorante. Definitivamente no me di cuenta de que hay formas en las que puedes cuidar mejor tus axilas. Resulta que hay mucho que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse (lo que ocurre a través del sudor) a través de tus axilas., Ahora no te voy a decir que tienes que empezar a enmascarar tus axilas, pero sin duda hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a prevenir el mal olor y / o cuidar las irritaciones y erupciones.
Si eres como yo, tienes axilas súper sensibles. Hay algunas personas que pueden usar casi cualquier desodorante y estar totalmente bien, pero yo no soy una de esas personas. Casi cualquier cosa con bicarbonato de sodio me dará un sarpullido si no sigo ciertas prácticas para cuidar de ellos. Así que aquí están mis mejores consejos para cuidar mejor sus axilas:
1., NO APLICAR DESPUÉS DEL AFEITADO!!!! – esto es más o menos un sarpullido garantizado para cualquier persona con axilas sensibles. Si te afeitas las axilas (si no más potencia para ti! asegúrese de hacerlo por la noche y luego deje que sus axilas descansen durante la noche antes de aplicar el desodorante a la mañana siguiente. A veces se puede salir con la suya con la aplicación de unas horas más tarde, pero por lo general reacciono.
2. Exfoliar-me parece que usar un exfoliante suave o loofa en mis axilas para ayudar a eliminar las células muertas de la piel realmente ayuda a prevenir una erupción o irritación. He probado física versus, exfoliantes químicos y encontré una loofa suave para ser lo mejor para mi piel sensible. Hago esto en la ducha antes de afeitarme.
3.Calienta tu desodorante – a veces tu desodorante puede endurecerse debido a la temperatura. Si es así, la fricción puede causar irritación en las axilas. Una forma rápida de calentarlo es colocarlo dentro de sus axilas (si usa un palo) durante 10 segundos y sostenerlo allí o mezclar una pequeña cantidad entre los dedos (si usa un frasco) y luego aplicar.
4., Restablecer el entorno-Mi Chica Jasmina de Mother Dirt es la reina de todas las cosas desodorante y si bien sería objetivos no usar desodorante como lo hace, todavía no estoy ahí. Lo que me ha enseñado es que a veces el microbioma de tu axila necesita un poco de restablecimiento – ¡sugirió aceite de tomillo!
5. Date tiempo: cada cuerpo es diferente, pero una cosa que he aprendido es que si has estado usando desodorante convencional durante años y de repente cambias a natural, tu cuerpo muy bien puede enloquecer., Comience poco a poco cambiando cada dos días, cada 3 días, etc. y deje que su cuerpo se aclimate.
6. Cuida tu intestino-no puedo decir que haya notado que este sea el caso anecdóticamente, sin embargo, hay evidencia que sugiere que cuidar tu intestino a través de probióticos y alimentos probióticos puede ayudar a equilibrar tu microbioma internamente, lo que lleva a menos olores provenientes de tu axila. Tomo un probiótico diario y aunque generalmente no huelo mal, No estoy seguro de poder aislar cuánto de esto se atribuye a mi salud intestinal.,
si te sientes muy extra, siéntete libre de mezclar un poco de vinagre de sidra de manzana con arcilla de bentonita y aplicarlo en tus axilas durante 5 minutos. Esto es más fácil de hacer en la ducha. Sin embargo, seré honesto, rara vez hago tiempo para hacer esto.
así de simple he escrito el post más largo de mi vida sobre mis axilas. En caso de que te estés preguntando cuál / cuáles seguiré usando, generalmente me quedo con Piperwai y Taos AER. He encontrado que estos dos son los más efectivos, los que huelen mejor y, en general, los mejores desodorantes naturales de los más de 20 desodorantes que probé., Por supuesto, esta es mi experiencia y cada uno tiene un microbioma diferente, estilo de vida y preferencia de olor por lo que sus opciones pueden verse diferentes. Sin embargo, creo que si está buscando hacer el cambio, cualquiera de los mencionados anteriormente es un gran comienzo.
definitivamente mantenme informado si estás cambiando a desodorante natural o si tienes un favorito que no está en la lista o incluido en el video. Me encantaría escuchar por qué lo amas / lo usas.
Feliz Sudor!