Mediante una prueba llamada polisomnografía, su médico puede monitorear su actividad cardíaca, pulmonar y cerebral y otros movimientos mientras duerme. Este estudio ayuda a descartar otros trastornos del sueño como el síndrome de piernas inquietas o la narcolepsia.

¿cómo se trata?

para los casos moderados a graves, el médico puede recomendar dispositivos o tratamientos, o incluso cirugía para ayudar a abrir las vías respiratorias.,las terapias comunes incluyen la presión positiva continua de las vías respiratorias (CPAP), en la que una máquina administra presión de aire constante a través de una máscara hacia la nariz o la boca, o una boquilla diseñada para mantener abierta la garganta de una persona.
Si tienes un caso leve y tienes dificultades para dormir bien por la noche, tu médico puede sugerirte cambios en el estilo de vida, como:

• Haz actividad física regular, pero no lo hagas justo antes de acostarte porque eso te bombea adrenalina y puede mantenerte despierto.,
• limite el consumo de alcohol a una bebida por día para las mujeres y dos bebidas para los hombres; demasiado alcohol interfiere con el sueño.
• evite la cafeína antes de acostarse.
• desarrolle una rutina antes de acostarse, como tomar un baño caliente, atenuar las luces o tomar un poco de té de hierbas.