muchas personas se preguntan si la cafeína puede tratar o desencadenar un dolor de cabeza. La respuesta es que la cafeína puede hacer ambas cosas.

la cafeína puede proporcionar alivio para un dolor de cabeza.

durante un dolor de cabeza, los vasos sanguíneos se hinchan, se contraen o pasan por otros cambios, causando un aumento en el flujo sanguíneo alrededor del cerebro. Esto aumenta las presiones del flujo sanguíneo que rodean los nervios, que envían mensajes de dolor al cerebro. Esto trae dolor de cabeza.,

La cafeína tiene propiedades vasoconstrictoras, lo que significa que los vasos sanguíneos se estrechan para restringir el flujo sanguíneo, aliviando así el dolor. Además, cuando la cafeína se toma en combinación con analgésicos, como aspirina, ibuprofeno o paracetamol, aumenta la absorción y la fuerza del medicamento para proporcionar un alivio más rápido.

la cafeína puede desencadenar un dolor de cabeza.

cuando la cafeína se consume regularmente, el cuerpo se vuelve dependiente de sus efectos. Y debido a que la cafeína estrecha los vasos sanguíneos que rodean el cerebro, cuando se detiene el consumo, los vasos sanguíneos se agrandan., Esto causa un aumento en el flujo sanguíneo alrededor del cerebro y presiones alrededor de los nervios. Esto puede desencadenar lo que se conoce como dolor de cabeza por abstinencia de cafeína. Los dolores de cabeza por abstinencia pueden durar un par de semanas porque el cuerpo tarda un tiempo en adaptarse a no tener cafeína en su sistema.

¿Qué debe hacer?

presta atención a la cantidad de cafeína que consumes y a cómo te afecta. Lleve un registro de cuándo ocurren sus dolores de cabeza y qué parece ayudarlos u obstaculizarlos. Si tiene dolores de cabeza frecuentes, considere reducir lentamente su ingesta de cafeína y consumirla con moderación.,

Kelli Tornstrom es enfermera practicante en Neurología en La Crosse, Wisconsin.