Un risveglio Kundalini è sicuro?

Il libero flusso di energia fluisce attraverso i chakra porta ad uno stato di coscienza espanso—ma è sicuro?

Secondo il Tantra, l’energia kundalini poggia come un serpente arrotolato alla base della colonna vertebrale. Quando questa energia dormiente scorre liberamente verso l’alto attraverso i sette chakra (centri energetici) e porta a uno stato di coscienza espanso, è noto come risveglio della kundalini.,

Per alcuni, l’esperienza può essere beata e piena di sentimenti d’amore e un senso dell’interconnessione di tutte le cose. Per gli altri, può sembrare più un brutto viaggio di droga, o anche una pausa psicotica, in cui i praticanti attraversano cicli di sonno alterati, cambiamenti di identità o depressione. Questa discrepanza ha portato molti occidentali a temere il serpente arrotolato che riposa nella loro spina dorsale, pronto a colpire.,

L’insegnante di meditazione Sally Kempton ha avuto un tale risveglio nei suoi 20 anni, e mentre riconosce che l’esperienza può essere spaventosa per coloro che sono senza un insegnante esperto per guidarli, crede che i risvegli siano un dono dell’universo. ” Nella nostra tradizione, onoriamo e rispettiamo la kundalini”, dice. “La sua energia sta cercando di risvegliarti, espanderti e metterti in contatto con la tua energia profonda, che è un processo fondamentalmente benigno.,”

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Tuttavia, secondo Kempton e Stuart Sovatsky, uno psicoterapeuta specializzato nel lavoro spirituale, i risvegli della kundalini sono rari negli studenti occidentali perché l’hatha yoga è praticato in modo meno spontaneo oggi. ” Le persone stanno cercando di tenere le pose in un certo modo, invece di fare pose che rilasciano blocchi energetici specifici per il loro corpo”, afferma Sovatsky.

Tuttavia, molti insegnanti mettono in guardia contro i tentativi di indurre un risveglio attraverso un intenso Pranayama o altri metodi., Invece, dovrebbe verificarsi spontaneamente, quando il corpo è pronto. Nel Tantra: Il Percorso di Estasi, di yoga studioso Georg Feuerstein spiega il perché: “Se non prima di aprire la centrale di canali del sistema nervoso, alzando il potere del serpente lungo il percorso assiale è non solo impossibile, ma anche molto pericoloso tentativo, per invece di inserire il canale centrale (sushumna nadi) è probabile che la forza per la ida o il pingala nadi, su entrambi i lati del canale centrale, ingenti danni in tutto il corpo e la mente.,”

Kundalini ci ricorda che la coscienza è molto più vasta di quanto la maggior parte di noi abbia mai immaginato, il che può sembrare travolgente e disorientante. Ma Sovatsky dice che le persone che hanno una pausa psicotica da un risveglio di solito provengono da un contesto familiare travagliato, affrontano alti livelli di stress e non hanno abbastanza supporto emotivo. Tuttavia, sia Sovatsky che Kempton raccomandano che chiunque abbia paura nel bel mezzo di un tale risveglio dovrebbe cercare il sostegno di un terapeuta (come uno psicologo transpersonale) o di un insegnante che lo ha attraversato da solo.,

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