Beh, dipende, ma se sei davvero serio nel farlo, e nel farlo bene, dovresti farlo per almeno 20 minuti. Questo è se stai usando la lingua, in un certo modo, in modo sostenuto, e colpendo i punti giusti. E sì, ho detto macchie. Perché c’è più di una zona per cui dovresti sparare, e non sono tutte tra le sue gambe. Naturalmente, chiunque sia un esperto nel metodo a quattro punti avrà familiarità con questo …

Ok. Riavvolgo.

Signore e Signori.,

Hai sentito parlare dell’A-Spot, dell’O-Spot e della zona erogena vaginale profonda? Conosci il metodo a quattro punti? Ti piacciono gli orgasmi che durano? Ti piace orgasmi a tutti?

Se sei una donna etero, è probabile che tu abbia meno probabilità di segnalare orgasming tanto quanto gli uomini con cui fai sesso. C’è, sfortunatamente, meno ricerche sulle lesbiche, ma presumo che siano forse un po ‘ più soddisfatte di molte delle loro sorelle etero., Anche così, mi chiedo se le lesbiche sono più informati di uomini e donne etero circa i vari yum-pulsanti di cui sopra. E potrei menzionare la colpa non si trova necessariamente con una mancanza di provare – sappiamo tutti che i buoni amanti amano piacere. Tuttavia ci sono molte persone sessualmente frustrate là fuori e una mancanza di realizzazione orgasmica ha molto a che fare con esso. Ne riparleremo piu ‘ tardi.

Per prima cosa, torniamo al metodo a quattro punti, qualcosa che ho imparato solo di recente grazie a una sessione trascorsa a disossare un fenomeno sessuale soprannominato ‘ESR’.

Che cos’è l’ESR che chiedi?,

Semplicemente, è una risposta sessuale estesa. È una risposta sessuale femminile, è una risposta relativamente rara e, soprattutto, è una risposta appresa. Essenzialmente, ESR è un modo elegante di dire il miglior sesso è molto probabile che avere nella vostra vita. Le donne che hanno ESR sono suscettibili di avere determinate caratteristiche, e ci sono alcuni modi per aiutare a raggiungere ESR. E la buona notizia è che è tutto legato a un corpo di ricerca che mostra che anche gli uomini possono raggiungere l’orgasmo meglio (sì, ragazzi, c’è di più di un brivido e uno schizzo).,

Secondo lo studio che ha, er, più recentemente suscitato la mia eccitazione, l’ESR è preliminarmente definito come “essere in grado di raggiungere orgasmi duraturi e/o prolungati e/o multipli e/o sostenuti e / o orgasmi di stato che duravano più a lungo e più intensi dei modelli di orgasmo classici definiti in letteratura”.

E quando dico sostenuto intendo orgasmi che durano ovunque fino a, e oltre, 10-15 minuti.

Come si confronta con gli orgasmi che ti piacciono o con gli orgasmi che hai suscitato?,

Se riesci a relazionarti come soggetto, probabilmente sei una donna che esibisce alcune delle dieci caratteristiche identificate come contributori ESR come un’alta libido, zone erogene sensibili oltre il clitoride, masturbazioni regolari e fantasie erotiche e forti muscoli del pavimento pelvico (chi altro sta facendo i loro Kegel ora?). Potresti anche usare alcuni giocattoli sessuali e novità sessuali e aver sperimentato la sessualità con ” partner molto esperti che possono mantenere rapporti sessuali per più di 30 minuti o più in più di 50% dei loro incontri sessuali.” (Sì per favore).,

E se sei in relazione come soggetto, allora potresti essere uno dei suddetti partner sessuali, e quindi potresti anche avere già familiarità con il metodo a quattro punti. (Se sei tu, mi scuso. Se non lo è, o se desideri semplicemente un aggiornamento, continua a leggere).

Il metodo a quattro punti, come delineato in questa ricerca, è fortemente allineato con il raggiungimento della VES e va così:

“Il partner maschile usa il secondo e il terzo dito della mano sinistra per stimolare il punto G verso l’alto, il quarto dito della mano sinistra viene utilizzato per stimolare l’ano., La testa è tra le gambe della donna per eseguire il cunnilingus, che dovrebbe essere continuato per almeno 30-40 minuti, con movimenti continui su e giù della lingua (1-3 Hz). La mano destra dovrebbe stimolare il capezzolo sinistro delle donne. Così ano, G-Spot, glande clitoride, capezzoli sono stimolati allo stesso tempo fino a raggiungere una serie di orgasmi, che può durare per più di 2-5 minuti. Tra queste stimolazioni, la sonda rotante e le vibrazioni vibranti possono essere utilizzate per stimolare le zone erogene vaginali profonde (DVZ).”

…, quindi, in altre parole, i quattro punti si riferiscono a più zone erogene, e il metodo riguarda, beh, un sacco di duro lavoro. Il che solleva domande sul fatto che tu possa raggiungere la VES con chiunque al di là di un partner sessuale impegnato, se la VES è, sai, davvero tutto ciò che è pratico, e se la maggior parte delle donne si sentirebbe a suo agio a essere contorta e sfregata e giocherellava con così.

Praticità e partner a parte, la domanda sul comfort è importante., Soprattutto se si considera quanto spesso ci viene detto che le donne lottano con l’orgasmo, le donne lottano con la loro sessualità, le donne lottano con i loro corpi. C’è un grande incontro di dialogo in Chasing Amy (sì, ho davvero amato quel film) tra un ragazzo etero e una signora lesbica sul perché fosse così tante donne che odiano leggere la testa: “a causa dell’odore-cosa!,”Ed è un punto legittimo da fare, se si considerano i molti e molto forti segnali sociali su quanto possano essere grossolane le funzioni naturali dei corpi femminili (vedi “perdite vaginali”, vedi “la paura maschile delle mestruazioni”, vedi “crema stringente”). Certamente posso relazionarmi – mi ci è voluto un po ‘ di tempo per abituarmi al modo in cui funzionano le cose, per mettere da parte la mia schizzinosità sui suoni, gli odori e le attrazioni coinvolte nella ricerca del piacere carnoso e solo, beh, freaking godendo.,

Che è probabilmente il motivo per cui penso che sia importante sollevare brevemente alcune recenti scienze sul sesso e il disgusto in relazione a questa conversazione (abbiamo coperto il disgusto prima). Per ogni donna o uomo che abbia mai sentito inibito da cose che possono considerare di essere ‘disgustoso’, si prega di leggere su questa idea ciò che è ‘lordo’ può essere meno in sesso … qualcosa che potremmo voler considerare in relazione al mio precedente punto sulla realizzazione orgasmica.

Ma ovviamente, gli orgasmi non sono il punto del sesso. Dovremmo notare che il sesso è ancora solo di fare i bambini per alcune persone., Per gli altri, è un bel modo di essere vicino alle persone che ami, e le menti non hanno bisogno di essere soffiato ogni volta. E alcune persone usano il sesso negativamente-come strumento di potere, o come cibo per una profonda insicurezza. Ciò che è importante ricordare è che il sesso è vasto e complesso, e può essere bello e può essere brutto.

Dovrebbe sempre essere acconsentito, e dovrebbe sempre essere piacevole, per entrambi i partner, per lo meno.

Mi chiedo, quanti di noi possono dire così tanto è vero?

Ti piace una vita sessuale soddisfacente? Fare orgasmi caratteristica?, Sei disposto a lavorare per i tuoi premi, o pensi che la gente prenda il sesso e così via un po ‘ troppo sul serio?

@katherinefeeney

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