Smettila di confrontare la tua vita. Inizia a viverla.

“L’invidia è sempre unita al confronto del sé di un uomo; e dove non c’è paragone, nessuna invidia.”- Sir Francis Bacon

La maggior parte di noi capisce la follia di cercare di confrontarci con gli altri. Ammetteremmo prontamente che non ne deriva mai nulla di buono.

Eppure, se stiamo confrontando la nostra dimensione casa, stipendio, caratteristiche fisiche, o qualsiasi numero di cose misurabili (e anche non misurabili), lo facciamo tutto il tempo. Ma ci sono problemi inerenti:

1., Spesso confrontiamo le cose sbagliate. Poiché possiamo confrontare più facilmente le cose che possiamo misurare oggettivamente, viviamo in un mondo che è fantastico nel misurare e confrontare gli esterni. Da qualche parte lungo la strada, abbiamo deciso che potremmo determinare chi sta vivendo una vita più preziosa confrontando vestiti, automobili, case, stipendi, bellezza, o seguaci di Twitter. Ma gli esterni sono raramente una buona misura. Net-worth non è mai stato un buon indicatore di autostima.

2. Confrontiamo sempre il nostro peggio con il loro meglio., Confrontando la tua vita con gli altri è sempre una proposta perdente perché ci saranno sempre persone che “sembrano” essere meglio di te e apparentemente vivono la vita perfetta. Dopotutto, confrontiamo sempre il peggio di ciò che sappiamo di noi stessi con le migliori ipotesi che facciamo sugli altri. Essere informati, la loro vita non è mai perfetto come la vostra mente fa fuori per essere.

3. Non c’è fine al gioco di confronto. C’è un numero infinito di categorie su cui puoi confrontarti… e un numero quasi infinito di persone con cui confrontarti., Una volta che si avvia su quella strada, non si sarà mai, mai trovare una fine.

4. La vita non è graduata su una curva. Come si misura contro gli altri detiene assolutamente alcuna importanza nella vostra vita in ogni caso. Semplicemente non fa differenza. L’obiettivo della vita non è quello di essere migliore del 50% delle altre persone sul pianeta. L ” obiettivo della vita è quello di essere il meglio che si può eventualmente essere.

5. Confronto mette la vostra attenzione sulla persona sbagliata. Puoi controllare una vita, la tua., Quando ci confrontiamo costantemente con gli altri, sprechiamo energie preziose concentrandoci sulla vita di altri popoli piuttosto che sulla nostra.

6. Il confronto ti priva di gioia. Confrontarti con gli altri ti farà sempre rimpiangere ciò che non sei, piuttosto che permetterti di goderti la vita come chi sei. Sarà sempre rubare la gioia e la felicità che è a portata di mano instead e posto appena fuori dalla vostra portata, invece.

Molte vite contente sono state rubate dall’abitudine malsana di confrontarci con gli altri., Confrontarci con gli altri ci priverà sempre di gratitudine, gioia e appagamento.

Ma ancor più di quanto, ci impedisce di vivere pienamente le nostre vite. Ci chiama a invidiare la vita di qualcun altro e cercare la loro piuttosto che la nostra. Ci priva del nostro bene più prezioso: la vita stessa. E mentre la tentazione di confrontare non può mai essere completamente eliminato, ci sono certamente alcuni passi pratici che possiamo prendere per andare oltre.

Come possiamo smettere di confrontarci con gli altri? Ecco alcuni passaggi utili:

1. Riconosci i problemi inerenti al confronto con te stesso., Date un’occhiata alla lista di cui sopra. Perché dovremmo volere un’abitudine nella nostra vita che promuova sentimenti di inferiorità? O promuove costantemente l’invidia, la competizione e la lotta senza fine in vista? A volte, solo un promemoria della follia contenuta nell’abitudine è il passo più importante per superarlo.

2. Festeggia chi sei. Ci sono molte cose meravigliose della tua vita. Sei un artista or o un uomo d’affari mother o una madre mother o un buon ascoltatore soul o un’anima generosa. Hai molto da festeggiare e sono del tutto unico., Qualsiasi confronto tra te e un’altra persona è come confrontare le mele con le arance. Loro non stanno vivendo la tua vita, tu lo sei. Pertanto, dovresti aspettarti che i risultati siano completamente diversi.

3. Concentrati verso l’interno. Valore generosità, umiltà, bontà, gentilezza e amore. Inizia a concentrarti sullo sviluppo delle qualità interiori di una vita semplificata e gli esterni perderanno la loro bellezza. E più velocemente troviamo la bellezza all’interno, prima smetteremo di confrontare le cose all’esterno (bellezza profonda della pelle, stipendi o potere).

4. Realizzare la vita non è una competizione., Ci possono essere momenti in cui la concorrenza è appropriata, ma la vita non è una di queste. Siamo stati tutti gettati insieme in questo preciso momento su questo pianeta esatto. E prima smettiamo di competere contro gli altri per “vincere”, più velocemente possiamo iniziare a lavorare insieme per capirlo.

5. Ricorda che nessuno è perfetto. Viviamo in una società che glamorizes perfezione. Considera che i portariviste sono pieni di modelli e celebrità con volti perfetti che raccontano storie unilaterali di grande trionfo e appagamento., Un passo importante per evitare il richiamo del confronto è ricordare che un’istantanea nel tempo non racconta mai tutta la storia. La storia non viene mai raccontata delle ore in una stanza di trucco o della tecnica di fotoritocco per coprire le imperfezioni. La storia è raramente raccontata delle loro insicurezze o fallimenti (tranne per menzionare come li hanno superati). Quella storia non vende quasi come molte riviste. Ma la verità rimane: non ci sono persone perfette-incluso te e incluso me.

6. Vivi il più intenzionale possibile. Troppe persone vivono la loro vita senza intenzionalità o pensiero., Raramente trovano un momento tranquillo per sedersi in meditazione o solitudine ed esaminare la loro vita – chi sono e chi stanno diventando. Di conseguenza, le vite sono vissute come reazione agli eventi che li circondano. Ma quando una vita è vissuta intenzionalmente e pensieroso, il gioco di confronto diventa meno attraente.

Come esseri umani, è nella nostra natura confrontarci con gli altri. Ma niente di buono viene mai da esso. Quindi smettiamo di confrontarci con gli altri. Non siamo nati per vivere la loro vita. Non ha senso sprecare la nostra vita (o energia) essere gelosi della loro., Invece, iniziamo a vivere le nostre vite. Determiniamo oggi di essere bravi a farlo. Dopo tutto, abbiamo solo un colpo.

Per ulteriori consigli, controlla la nostra guida utile su come smettere di confrontarti con gli altri e come smettere di essere geloso.

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