Tutti i guru del successo là fuori ti diranno che UNO dei loro segreti per il successo è il loro rituale mattutino.

Non c’è niente di più fondamentale in un rituale mattutino di come ti svegli o di ciò che ti svegli. La maggior parte di noi usa i nostri telefoni o sveglie con toni che ci svegliano bruscamente dai nostri stati di sonno tranquillo che iniziano immediatamente la nostra giornata con una nota negativa. Abbiamo spesso colpito snooze un paio di volte e poi rotolare fuori dal letto o rimanere in esso b binging su notizie, social media, ed e-mail.,

Fare questo ci mette in uno stato reattivo e dà la priorità agli ordini del giorno di altre persone-non i nostri.

Ero un utente abituale del pulsante snooze per molto tempo; impostando 15 allarmi (più un altro orologio come ultima risorsa) per assicurarmi che mi svegliassi. Installare l’abitudine di svegliarmi con una canzone che mi ispira, mi aiuta immediatamente a svegliarmi e concentra la mia energia sui MIEI obiettivi e sulle MIE priorità.

Altre strategie rituali mattutine sono importanti, che toccheremo in un altro articolo.,

Per ora, ecco 7 canzoni che ti aiuteranno a svegliarti, farti pompare e metterti a terra nella tua routine mattutina., Ci va un fighter

SICURO: Demi Lovato

e ‘ tempo per me di prendere è / sono il capo a destra ora/ Cosa c’è di sbagliato con l’essere sicuri

SOGNI: la Vita di Dillon

Se i tuoi sogni non ti spaventa, non sono abbastanza grandi / non può prendere il vento alle mie vele

ESSERE QUELLO che VUOI ESSERE da: Darin

so che si può raggiungere la cima / assicurarsi che non riesco a smettere di essere quello che vuoi essere

COSTO OPPORTUNITÀ da: G-Eazy*

Tutto ciò che costi qualcosa fr / sogni per un po ‘ di inseguire qualcosa che si ha la passione di fare

IL più GRANDE del MONDO da: R., Kelly

Sono quella stella nel cielo, sono quel picco di montagna in alto / Ce l’ho fatta, sono il più grande del mondo

La mia sfida per te è svegliarti ogni mattina questa settimana con una canzone diversa che ti aiuterà ad alzarti e ad innescare il tuo subconscio per il successo. Per potenziare questa sfida, aggiungere una sessione di diario di 5 minuti e impegnarsi ad aspettare almeno 30 minuti prima di toccare il telefono (a meno che non sia per riprodurre questa playlist).

Se non si dispone di una sveglia che permette di svegliarsi alla musica, avere questa playlist pronto sul telefono dopo aver sentito il primo allarme.,

Fai di te, e la tua mattina, una priorità iniziando con la tua giornata con la mia PLAYLIST WAKE UP PUMPED UP su Spotify.

Quali canzoni ti accendono al mattino?