Sorseggiare acqua infusa non è solo rinfrescante – è anche grande per la vostra pelle! Fai questa ricetta di acqua di cetriolo in 2 minuti. Così fresco-così pulito-così facile!

Hai già provato l’acqua infusa?

E ‘ abbastanza occhio di apertura come qualcosa di simile semplice acqua di rubinetto refrigerata può essere trasformato con l’aggiunta senza sforzo di frutta o verdura.

Bene, oggi sono entusiasta di concentrare un po ‘ di attenzione su uno dei più facili da fare – ma più iconico – di tutti: l’acqua di cetriolo.,

Con un barattolo di questo elisir tonificante freddo e croccante in frigo non sei mai più di un momento lontano dalla freschezza!

Che cos’è l’acqua di cetriolo?

Mentre può sembrare quasi troppo semplice da menzionare, l’acqua di cetriolo è acqua che è stata infusa con il sapore del cetriolo fresco.

Tuttavia, non è necessaria alcuna scienza magica o additivo alimentare per ottenere l’essenza fresca del giardino imbevuta nell’H2O.

Chiamala come vuoi: acqua infusa, acqua detox-o (la mia preferita) acqua termale – l’acqua di cetriolo viene creata immergendo le fette di cetriolo in acqua dolce., Mentre si insinua nel frigorifero, l’essenza di cetriolo cresce.

Una volta infusa, l’acqua assume una qualità leggera, croccante e verdeggiante che è del tutto rinfrescante e rinvigorente.

Alla fine della giornata, è ancora acqua. Ma possiamo forse pensare ad esso come Acqua 2.0 o qualcosa del genere, ha!

E, proprio come questa ricetta di acqua detox fruttato, non ci sono regole dure e veloci quando si tratta di fare acqua infusa a casa. Come lemon? Bene, aggiungine un po’! L’acqua di cetriolo al limone è deliziosa.

Diamine, basta provare a mettere le cose rinfrescanti che ti piace in acqua e vedere cosa succede., Potresti imbatterti in una combinazione che AMI.

Hey, funziona anche con cubetti di ghiaccio!

Ma per ora, diamo uno sguardo più da vicino a rendere croccante, acqua di cetriolo pulito a casa per quelle calde giornate estive a venire.

Come fare l’acqua di cetriolo

Ora, chiamare questa ricetta è una specie di allungamento. È più un suggerimento di quantità.

Dal momento che si può fare un cetriolo rinfrescante infuso di acqua con un mazzo di fette di cetriolo – o solo alcuni – lascerò a voi per decidere i propri rapporti.,

Prendi quanto segue come linea guida generale che funziona per me, pensata per essere ottimizzata nella tua cucina come meglio credi.

Per la mia ricetta di acqua di cetriolo, uso circa 25 fette di cetriolo (circa thick-pollici di spessore) per ogni litro d’acqua.

Butto i cetrioli e l’acqua in un infusore – o in un grande barattolo. Quindi, lo copro e lo metto in frigo.

Naturalmente, più a lungo si lascia riposare l’acqua, più sapore di cetriolo si noterà quando si versa un bicchiere alto per te stesso.

Detto questo, consiglierei di immergermi per almeno due ore. Se si ripida durante la notte, tanto meglio!,

TL;Versione DR:

• ~ 25 fette di cetriolo (thick ” spesso) per ogni litro d’acqua.
• Coprire e lasciare riposare per almeno due ore. O un massimo di 12 ore.

Che tipo di cetrioli funzionano meglio?

Sono un grande fan dei cetrioli inglesi. Questi sono i cetrioli lunghi e sottili che vedrai spesso al supermercato avvolti in plastica. Quella plastica protegge la loro pelle naturalmente sottile.

Impartiscono un’essenza così leggera alla mia acqua infusa al cetriolo che raramente compro qualcos’altro quando sono al negozio.,

Detto questo, puoi usare totalmente i cetrioli persiani e Kirby se è quello che hai a portata di mano. Scelte solide.

Ora puoi sempre usare i cetrioli da giardino di base se è tutto ciò che puoi trovare. (Questi sono gli enormi cetrioli gialli/verdi che hanno la loro pelle spesso ricoperta di cera). Ho trovato la pelle troppo amara e COVERED sai, RICOPERTA di CERA, per poterla usare in qualsiasi cosa. Tuttavia, dato che stiamo infondendo acqua qui-e non facendo un’insalata-funzionerebbero in un pizzico.,

Benefici dell’acqua di cetriolo

I cetrioli sono già composti da circa il 95% di acqua. Quindi sono una misura naturale quando montare una bevanda che si dice di essere un grande strumento di disintossicazione.

Molti dei benefici che si ottengono dall’acqua di cetriolo possono essere visti quando lo si consuma al posto di bevande ad alto contenuto di zucchero come la soda. Vedete, dal momento che non c’è zucchero in questa bevanda croccante e fredda, non c’è aumento dell’apporto calorico. Inoltre non c’è nessun incidente di zucchero più tardi!,

Rimanere idratati con bevande che ci costringono a berli perché hanno un ottimo sapore può anche tenere a bada la fame tra i pasti.

Ma forse il vantaggio più sostanziale per bere acqua di cetriolo è che stai bevendo acqua.

Benefici dell’acqua potabile

Ormai, praticamente tutti hanno sentito il suggerimento affermando che si dovrebbe bere circa 8 bicchieri d’acqua al giorno.

Essere adeguatamente idratati aiuta i reni a filtrare, elaborare ed espellere i rifiuti – e può essere utile per cose come la pelle chiara e tempi di reazione taglienti.,

In breve, aiuta a mantenere i nostri corpi innescati e le menti nitide.

Essere adeguatamente idratati può anche aiutarci a mangiare meno tra i pasti ed evitare l’eccesso di cibo in generale. Quando ho fame nel bel mezzo della giornata, bevo prima un bicchiere d’acqua. Se ho ancora voglia di uno spuntino 15 minuti dopo, poi vado per esso.

Per farla breve: l’acqua è buona. (Anche se bere troppo non è.)

Tenere a portata di mano una brocca di acqua fresca di cetriolo potrebbe semplicemente richiedere di mantenere adeguatamente idratata tutto il giorno!

Quanto dura l’acqua di cetriolo?,

È probabile che, se hai una brocca di questa bontà fredda e croccante nel frigo, andrà abbastanza rapidamente.

Di solito rimuovo le fette di cetriolo dalla brocca dopo circa 10-12 ore.

Dopo quel periodo di tempo, non otterrai molto più sapore da loro. E, se si siedono troppo a lungo (come, per un paio di giorni), la carne di cetriolo può iniziare a rompersi in pezzi nell’acqua.

Come regola generale, terrò l’acqua in frigorifero per 3-4 giorni prima di scartare eventuali avanzi.,

Tuttavia, con un dissetante che rinfrescante in frigorifero, di solito è andato in un pomeriggio!

Se provi questo a casa, penso che ti piacerà

E tu? Qual è il tuo drink estivo preferito? Mi piacerebbe sentirne parlare nei commenti!

E come sempre, buona cucina!,

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