Il mio tallone fa male, può essere talalgia?, Vi spieghiamo come evitare il dolore del tallone

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“La talalgia è il nome della clinica di dolore al tallone ed è un danno che è molto comune nelle persone che svolgono qualsiasi tipo di sport, perché quella è la parte del piede che assorbe l’impatto ripetute, la corsa o il salto, che può portare a infiammazione del tallone e la comparsa di dolore, soprattutto quando in piedi dopo essere stato a riposo”, rivolta da Sanitas.,

e la domanda è: chi non ha mai sofferto di un dolore al tallone la cui origine è sconosciuta? Solo un giorno iniziamo a notare disagio in quella zona e ancora di più quando i nostri piedi sono ‘freddi’ e si avviano.

molteplici cause di dolore al tallone

1 – fascite plantare. È un’infiammazione causata da un fallimento nei processi di riparazione in una struttura fibrosa sulla pianta del piede piuttosto superficiale., È molto legato alla tensione dell’arco del piede, che accade molto nelle persone con i piedi piatti, anche un aumento della tensione nei gemelli può riportare l’osso calcaneale e può portare a dolore al tallone.

2-calcificazione sullo sperone calcaneale. Quando c’è un aumento della tensione della fascia sull’osso calcaneale, può verificarsi calcificazione in quell’area. È un picco di calcio che ci perfora direttamente e ci provoca dolore. È legato a quanto sopra menzionato., Qui devi prendere in considerazione gli aspetti metabolici, l’accumulo di sali o minerali, etc.It è molto più complesso in questo caso e quindi un’analisi deve essere fatta per confermare se tutto è in ordine.

3-PGM (punti trigger miofasciali) questi sono noduli che appaiono nei muscoli iperirritabili che sono presenti per cause diverse, questi possono causare dolore locale o remoto (che è anche noto come dolore riferito)., I muscoli che verranno controllati in questo caso sono: il plantaris quadrato, tibiale posteriore, soleo e adduttore del pollice, ogni volta che c’è dolore nel tallone ci si va controllando questi muscoli per vedere se ci sono punti trigger che possono essere trattati e non è il tallone stesso che ti sta dando problemi.

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4 – miosite. Molte volte tutto si riduce al fatto che semplicemente sovraccarichiamo i muscoli del piede., È una delle migliori cause se non la migliore, perché significa che non c’è ferita, l’unica cosa che abbiamo sovraccaricato il piede, non di più. In questo caso abbiamo solo bisogno di rilassare il muscolo e riposare.

5-sindrome del tunnel tarsale. È causato dalla compressione del nervo tibiale dopo il suo passaggio attraverso il tunnel del tarso, un’area molto stretta. Potremmo notare un dolore interno, simile a un colpo di frusta nel tallone.

c’è un trattamento?

il problema con la talalgia è che semplicemente sostenere il tallone e muovere il piede quando si cammina può aggravare la lesione., Ahí que una de las principales pautas de tratamiento mar el reposo. No obstante, será fondamentale determinar la causa del dolore.

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