Gelato alla banana sano

Il gelato alla banana sano è così facile da preparare e ha un sapore incredibile. Un delizioso dessert a base di solo banane (e gli eventuali ingredienti aggiuntivi si può scegliere di aggiungere).

Ho sempre una scorta di banane congelate nel congelatore. Sono ottimi per fare dessert surgelati, per l’utilizzo in frullati o semplicemente mangiare come sono. Uno dei nostri modi preferiti per utilizzare la banana congelata è in questo delizioso gelato alla banana.,

*Questo post è stato pubblicato per la prima volta nel gennaio 2014, l’ho aggiornato con nuove foto e ulteriori informazioni.

Come congelare le banane

  • Per ottenere i migliori risultati utilizzare banane mature o troppo mature, le banane verdi non funzionano bene.
  • Sbucciare e affettare circa 2-3 cm di spessore (fette più sottili di processo meglio di grandi pezzi)
  • Linea di una teglia con carta da forno e posto fette di banana su un unico strato, senza di loro toccare. (Questo li fermerà aggregazione insieme e rende più facile per rimuovere l’importo richiesto.,)
  • Dopo circa 2 ore le fette possono essere trasferite in un contenitore/sacchetto congelabile e conservate fino a quando necessario.

Come fare il gelato alla banana

Una volta che le banane sono congelate, puoi preparare questo gelato alla banana con un ingrediente in pochi minuti. È così facile e richiede solo di gettare le banane congelate in un robot da cucina e di elaborarle.

Le tue banane alla fine si trasformeranno in un gelato super cremoso, dolce e delizioso., Puoi vedere nella foto qui sotto che passerà attraverso diverse fasi prima che raggiunga quel passo

  1. Inizierà friabile, raschiare i lati una volta raggiunto questo passaggio.
  2. I ciuffi inizieranno a legarsi insieme per formare una miscela appiccicosa, continuare a raschiare lungo i lati.
  3. Infine, si trasformerà in un delizioso gelato con una consistenza simile al servizio morbido.

Servire subito o, se preferite una consistenza più soda, tornare in freezer per circa 30 minuti.,

Uso sempre il mio robot da cucina per fare il gelato alla banana, l’ho provato nel mio frullatore e non ha funzionato. Se hai un frullatore di alta qualità (come il Vitamix), sono sicuro che potresti farlo anche nel tuo frullatore.

Banana Ice Cream Flavour Ideas

Un ingrediente banana ice cream è delizioso, ma una delle grandi cose di banana ice cream è che è facile fare una gamma di sapori.

Con l’aggiunta di altri ingredienti si può davvero cambiare il profilo aromatico del gelato., Anche gli odiatori di banane non saprebbero che stavano mangiando banane!

Di seguito ho illustrato alcuni dei sapori che facciamo spesso.

  • Cannella Banana Ice Cream-Aggiungere 2 tsps di cannella (più o meno a seconda del gusto) come si sta mescolando
  • Burro di arachidi Banana Ice Cream-Questo è incredibile! Aggiungere 2-3 cucchiai di burro di arachidi prima di iniziare la miscelazione.,
  • Cioccolato gelato alla Banana – Aggiungere 2 cucchiai di cacao (più o meno a seconda del gusto), come sono di fusione
  • Lampone, gelato alla Banana – Aggiungere 1 tazza di lamponi (freschi o congelati)

naturalmente, non si ferma lì. Puoi davvero fare quello che sogni! Basta sperimentare con componenti aggiuntivi per creare qualunque sia il vostro cuore (o il cuore del vostro bambino) desideri!,

Potrebbe interessarti anche

Ghiaccioli per neonati e bambini piccoli

Mango Frozen Yoghurt

Apple Ice Cream Sandwiches

Hai provato questa ricetta? Che sapore hai fatto? Mi piace ricevere il tuo feedback. Si prega di votare e lasciare un commento qui sotto o tag me su Instagram.

Alla ricerca di ricette per bambini più sani?Iscriviti alla mia newsletter ricetta gratuita per ottenere nuove ricette per famiglie nella tua casella di posta ogni settimana! Trovami condividere ispirazione più gentile-friendly su Pinterest e Instagram.,

A delicious and healthy ice cream made only with bananas (with optional add-ins)

Prep Time: 15 minutes
Freezing Time: 2 hours
Total Time: 15 minutes
Serves:2

Hover over “serves” value to reveal recipe scaler

Ingredients

  • ▢ 2 banana

Instructions

  • Peel bananas and slice., Congelare su una teglia (per circa due ore) e poi trasferire in un contenitore congelabile fino a quando si è pronti per l’uso.
  • Utilizzando una miscela di robot da cucina fino a che liscio. All’inizio della miscelazione sarà tagliato in piccoli pezzi, i pezzi con inizio a raggrupparsi insieme e alla fine si fondono in una consistenza cremosa gelato. (vedi l’immagine sopra per l’illustrazione) Raschiare i lati verso il basso come si fonde.
  • OPZIONALE-Aggiungere eventuali ingredienti extra per aromatizzare il gelato in modo diverso., (Nella foto ho aggiunto cannella, burro di arachidi, cacao e lampone.) Frullare fino a mescolare.
  • Servire subito o tornare in freezer per indurire ulteriormente.

Note di ricetta

Le informazioni nutrizionali sono solo una guida approssimativa, calcolata utilizzando un calcolatore online. I fatti variano a seconda delle dimensioni delle banane utilizzate e degli eventuali ingredienti aggiuntivi aggiunti.,

informazioni Nutrizionali
Sano gelato alla Banana
Quantità Per dose
Calorie 105
% Valore giornaliero*
Idrossido di 1mg0%
Potassio 422mg12%
Carboidrati 26g9%
Fibra 3g12%
Zucchero 14g16%
Proteine 1g2%
Vitamina 75IU2%
Vitamina C 10.2mg12%
Calcio 6mg1%
Ferro 0.,3mg2%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course:Dessert
Cuisine:Western
Keyword:Banana Ice Cream

Did you make this recipe?Tag me on Instagram at @healthylittlefoodies or leave me a comment & rating below.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *