Cuban Black Beans Recipe

Questo veloce Cuban black beans ricetta utilizza fagioli in scatola come una scorciatoia: ma sono pieni di grande sapore! Ecco come fare i fagioli neri cubani a casa.

Hai mai avuto fagioli neri cubani? Il nostro amico Dan (che Larson chiama “Tio”, spagnolo per lo zio) ha un po ‘ di eredità cubana e recentemente visitato Cuba. L’altro giorno abbiamo iniziato a creare una ricetta cubana di fagioli neri con lui., I nostri obiettivi: renderlo abbastanza veloce per una cena di una settimana, ma portare il più possibile il sapore dei fagioli cubani. E dal momento che mangiamo una dieta per lo più a base vegetale, renderlo vegetariano troppo. Quindi, è nata la nostra ricetta di fagioli neri cubani! Abbiamo usato i fagioli in scatola come scorciatoia per cucinare i fagioli secchi, ma abbiamo mantenuto quell’essenza di fagioli neri in stile cubano. Continua a leggere per la ricetta che abbiamo creato insieme, e come fare fagioli neri cubani.,

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Rendendo questa ricetta fagioli neri cubani

C’è un sacco di contesa su come fare fagioli neri cubani nel modo più “autentico” e “migliore” modo. Mentre questa ricetta non è autentica, prende spunti da ricette tradizionali cubani fagioli neri. Il nostro amico Dan che ci ha aiutato con la ricetta ha un’eredità cubana, ma è anche cresciuto in Texas., La ricetta dei fagioli neri cubani della sua famiglia include pepe jalapeño e aglio, quindi abbiamo aggiunto anche questo per un po ‘ di sapore di fusione. (Se stai cercando un autentico verso l’alto, prova questi fagioli neri cubani del New York Times; sono più coinvolti ma più fedeli ai metodi autentici.)

I fagioli neri cubani e il riso sono un piatto molto umile e diretto. Molte ricette autentiche utilizzano un garretto di prosciutto per il sapore; dal momento che Alex e io cuciniamo pasti principalmente vegetariani e vegani su base regolare abbiamo fatto questa ricetta vegetariana., Per imitare la ricchezza della carne, abbiamo usato un po ‘ di burro per saltare le verdure e i fagioli. (Se mangi una dieta vegana, puoi usare l’olio d’oliva.) Anche le più autentiche ricette cubane di fagioli neri cucinano i fagioli secchi. Per risparmiare un po ‘ di tempo e convertire questa ricetta in un pasto settimanale “veloce”, abbiamo optato per i fagioli in scatola qui. (Inoltre, questo è ciò che fa la famiglia di Dan!)

Vuoi di più con i fagioli neri? Vai alle nostre migliori ricette di fagioli neri.,

Per rendere il nostro rapido stile cubano fagioli neri ricetta, è piuttosto semplice. Basta tritare cipolla e pepe verde (tritarli in un piccolo dado) e tritare un po ‘ di jalapeño e aglio. Saltarli tutti, aggiungere i fagioli e cuocere per un po ‘ fino a quando diventa denso e impertinente. Il sapore che ne risulta è super salato, setoso e addictingly buono. Servire con un po ‘ di riso (bianco o marrone), ed è un pasto umile che ha il sapore di un milione di dollari.,

Dopo il test di assaggio contro i fagioli neri del nostro ristorante cubano locale, Dan ha persino preferito questa ricetta di fagioli neri cubani! Speriamo che vi piaccia tanto quanto abbiamo fatto noi; fatecelo sapere nei commenti qui sotto. E qui ci sono molte più ricette di fagioli, se amate i fagioli come facciamo noi!

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    Vegetariani e senza glutine., Per vegan, a base vegetale e senza latticini, sostituire l’olio d’oliva per il burro.facebook instagram iconprint iconsquares piazze icon

    Descrizione

    Questa ricetta veloce fagioli neri cubani utilizza fagioli in scatola come una scorciatoia: ma sono pieni di grande sapore! Ecco come fare i fagioli neri cubani a casa.,epper

  • 2 cucchiai di burro salato (sostituto ulteriori olio di oliva per vegani)
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • 2 15-once lattine di fagioli neri (o 3 tazze cotti o Instant Pentola di fagioli neri)
  • 1 cucchiaino di cumino
  • 2 cucchiaini di origano
  • 1 1/4 cucchiaini di sale kosher
  • coriandolo Fresco per guarnire
  • 1 bicchiere di bianco secco o marrone riso a grani lunghi, per servire*
  • Istruzioni

    1. Inizia il riso secondo le istruzioni del pacchetto o utilizzare la nostra Immediata Pentola di Riso metodo o Come Cuocere il Riso sul Fornello.,
    2. Tritare la cipolla e tritare il pepe (tritarli in un piccolo dado). Tritare l’aglio.
    3. Togliere le costole e i semi dal pepe jalapeño e tritare.
    4. Utilizzare un colino per drenare i fagioli neri su un misurino di vetro, riservando il liquido lattina. (Non c’è bisogno di risciacquare.)
    5. In una padella capiente, scaldare il burro e l’olio d’oliva a fuoco medio alto. Una volta sciolto, aggiungere la cipolla, il peperone, il pepe jalapeño e l’aglio. Cuocere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando le cipolle sono traslucide e leggermente dorate., Aggiungere i fagioli, il cumino, l’origano e il sale kosher e mescolare per unire. Aggiungere 1/2 tazza di liquido dai fagioli neri. Fate sobbollire 15 minuti fino a quando i fagioli sono teneri.
    6. Tritare il coriandolo per il contorno. Servire i fagioli neri caldi con riso e guarnire con coriandolo tritato.

    Note

    *Nota: Il contorno che abbiamo usato non era tradizionale ma ha aggiunto un po ‘di colore: abbiamo tagliato a dadini un pomodoro e mescolato con un po’ di sale kosher e coriandolo tritato.,Piatto

  • Metodo: piano Cottura
  • Cucina: Cubana, Ispirato
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    gli Autori

    Sonja Overhiser

    Cookbook Autore e scrittore

    Sonja Overhiser, autore di una Bella Cucina Semplice, nominato uno dei migliori libri di cucina sana del 2018., È ospite del podcast di cibo Piccoli morsi e fondatore del blog alimentare A Couple Cooks. Presentato da the TODAY Show a Bon Appetit, Sonja cerca di ispirare il mangiare avventuroso per rendere il mondo un posto migliore un boccone alla volta.

    Alex Overhiser

    Cookbook Autore e fotografo

    Alex Overhiser è un acclamato fotografo di food e autore con sede a Indianapolis. È ospite del podcast di cibo Piccoli morsi e fondatore del sito web di ricette A Couple Cooks., Presentato da the TODAY Show a Good Appetit, Alex è autore di Pretty Simple Cooking, nominato uno dei migliori libri di cucina vegetariani di Epicurious.

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