Come Fare Low Carb Pizza

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Stai cercando di gustare una deliziosa pizza, ma vuoi che sia keto-friendly, Tagliare sano Mama amichevole, o basso contenuto di carboidrati?

Se sì, allora ti godrai questa deliziosa pizza keto fai da te completa di crosta fatta in casa che è più che mai.,

Con la mozzarella fusa all’interno della pasta per pizza keto e aggiunta in due strati sopra la pizza, questa pizza keto è un’opzione deliziosa per qualsiasi amante della pizza e del formaggio là fuori.

I condimenti per pizza sono a basso contenuto di carboidrati?

A volte, quando ho voglia di pizza e sono in giro in città, prenderò una fetta di pizza da Costco food court (o una piccola pizza di Cesare), raschiare i condimenti e mangiarli con una forchetta!,

Mentre ci sono alcuni condimenti per pizza che sicuramente hanno un numero di carboidrati più alto, puoi avere alcuni condimenti per pizza a basso contenuto di carboidrati.

Se stai cercando di aggiungere alcuni condimenti per pizza a basso contenuto di carboidrati, in cima a questa pizza keto con funghi, peperoni verdi o olive.

Fare la tua pizza keto è il modo perfetto per assicurarti di usare condimenti per pizza a basso contenuto di carboidrati mentre ti attieni al tuo piano alimentare sano.,

Questa particolare ricetta della pizza keto è fatta di mozzarella, crema di formaggio, uovo, farina di mandorle (o tagliare Healthy Mama Baking Blend) e salsa di pizza senza zucchero.

Usando Trim Healthy Mama Baking Blend al posto della farina di mandorle abbassa un po ‘ il conteggio delle calorie e rende questa crosta non così densa di calorie.

Puoi anche usare 1/4 di tazza di farina di mandorle, farina di cocco e farina di lino per sostituire 3/4 di tazza di farina di mandorle.,

Che sapore ha la pasta Fathead?

Fathead dough è una pasta incredibile che puoi usare per molte cose diverse, non la cui locazione è la pizza.

Il sapore della pasta a testa piatta è molto simile alla normale crosta di pizza, anche se non tende ad essere gommosa, come la crosta normale.

Fathead dough ingannerà la tua mente e lo stomaco nel pensare che hai appena gustato una deliziosa fetta di pizza normale., (Anche se è a basso contenuto di carboidrati, quindi non stai davvero tradendo la tua dieta con Fathead dough per una pizza sana.)

Come faccio a preparare la pizza Keto?

Raccogli gli ingredienti per la tua pizza keto e preriscaldare il forno a 400 gradi.
Seguendo le istruzioni complete nella scheda ricetta qui sotto, mescolare la pasta di mozzarella. Puoi farlo con un cucchiaio di legno, le mani o un robot da cucina.
Poi si sarà accuratamente stendere la pasta della pizza low carb tra a pezzi di carta pergamena.,

Cuocere la crosta di pizza nel forno preriscaldato per circa 8 minuti o fino a quando la crosta inizia ad avere marrone in alcuni punti.

La crosta può puf up durante la cottura, una volta fatto, è sufficiente impostare la crosta da parte per raffreddare. (Per ridurre al minimo la crosta “puff”, basta pungere la crosta dappertutto con una forchetta prima di infornare.)

Stendere la salsa di pizza in modo uniforme sulla crosta., Assicurati di lasciare un piccolo bordo attorno al bordo esterno della crosta senza salsa.
Poi semplicemente cospargere sul vostro formaggio di scelta, aggiungere i condimenti, e finire con un po ‘ più di formaggio tagliuzzato.

Servite questa deliziosa e decadente pizza con un’insalata laterale e una verdura imburrata per un pasto facile. O servire con facile ali calde per pizza& Ali!

Posso congelare la pasta per pizza Fathead?,

Sì, è possibile mantenere l’impasto arrotolato in una palla, avvolgerlo strettamente in un involucro di plastica, quindi lasciarlo scongelare completamente prima di stendere e utilizzare per cuocere la pizza.

Oppure, puoi andare avanti e stendere l’impasto, quindi congelare il flash e avvolgerlo bene in un involucro di plastica e metterlo in un grande sacchetto congelatore. Per utilizzare, basta portarlo fuori dal congelatore, scartare e lasciare a temperatura ambiente prima della cottura!

Per vedere tutte le mie ricette a tema Pizza, controllare la mia famiglia Amichevole Low Carb Pizza Ebook!,=”730e19d545″>

Prep Time10 minuti
Cuoco Time16 minuti
Nel Tempo5 minuti
Totale Time31 minuti

Ingredienti

  • 1 ½ Tazze di Plus 2/3 Tazza Tagliuzzato Mozzarella, diviso
  • 2 Cucchiai di Crema di Formaggio
  • 1 uovo
  • ¾ Tazza di Super Fine la Farina di Mandorle
  • ¼ di Tazza di Zucchero Salsa di Pizza
  • Condimenti a scelta: peperoni, olive verdi, peperoni, funghi, cotto, salsiccia, etc.,

Istruzioni

  1. Preriscaldare il forno a 400F gradi.
  2. Mettere 1 ½ tazze di mozzarella sminuzzata e 2 cucchiai di crema di formaggio in una grande ciotola sicura a microonde.
  3. Microonde in alto per 30 secondi. Mescolare bene, quindi continuare a microonde in incrementi di 15 secondi, mescolando tra ogni incremento, fino a quando i formaggi sono completamente sciolti. Mescolare fino a che liscio.
  4. Mescolare l’uovo e la farina di mandorle. Unire l’impasto nella ciotola con le mani pulite e oliate fino a quando tutti gli ingredienti sono ben incorporati e formano una palla., L’impasto sarà molto appiccicoso. (Puoi anche usare un robot da cucina per questo passaggio)
  5. Foderare una grande teglia con carta pergamena o un tappetino da forno in silicone. Posizionare l’impasto al centro e usare le mani per premere in un cerchio, circa 10 pollici di diametro (o utilizzare un mattarello per rotolare l’impasto tra due pezzi di carta pergamena).
  6. Usando una forchetta, fai dei buchi su tutta la crosta.
  7. Cuocere la crosta di pizza a 400F per 8 minuti, o fino a quando non inizia a rosolare leggermente a macchie. La crosta può gonfiarsi durante la cottura., Togliere dal forno e mettere da parte a raffreddare per 5 minuti.
  8. Stendere la salsa di pizza uniformemente sulla crosta di pizza cotta, lasciando un piccolo bordo di crosta intorno ai bordi senza la salsa.
  9. Cospargere 1/3 tazza di mozzarella tagliuzzata sopra la salsa di pizza. Top con i condimenti della pizza di vostra scelta.
  10. Top la pizza con il restante 1/3 tazza di mozzarella tagliuzzata.
  11. Cuocere a 400F per 8 minuti, o fino a quando il formaggio è sciolto.
  12. Tagliare a 8 fette e servire caldo.,

Note

Per ridurre le calorie in questa ricetta, è possibile sostituire la farina di mandorle con una quantità uguale di Trim Healthy Mama Baking Blend, oppure è possibile utilizzare 1/4 di tazza ciascuna di farina di mandorle, farina di cocco e farina di lino.

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  • Informazioni Nutrizionali

    8

    Dimensione della dose:

    1
    Quantità Per ServingCalories 123Total Grasso 10gSaturated Grasso 5gCarbohydrates 2gFiber 0gProtein 9g

    Informazioni Nutrizionali possono variare, a seconda degli ingredienti utilizzati., Le informazioni nutrizionali elencate non includono alcun condimento aggiuntivo.

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