A 6 mesi di età, il latte materno continua ad essere una fonte vitale di nutrizione; ma non è abbastanza da solo. Ora devi introdurre il tuo bambino al cibo solido, oltre al latte materno, per tenere il passo con le sue crescenti esigenze.

Assicurati di dare al tuo bambino i suoi primi alimenti dopo che ha allattato al seno, o tra le sessioni di allattamento, in modo che il tuo bambino continui ad allattare il più possibile.

Quando inizi a nutrire il tuo bambino con cibo solido, fai molta attenzione che non si ammali., Mentre striscia ed esplora, i germi possono diffondersi dalle sue mani alla sua bocca. Proteggi il tuo bambino dall’ammalarsi lavando le tue e le sue mani con sapone prima di preparare il cibo e prima di ogni poppata.

I primi alimenti del tuo bambino

Quando il tuo bambino ha 6 mesi, sta solo imparando a masticare. I suoi primi alimenti devono essere morbidi, quindi sono molto facili da deglutire, come il porridge o frutta e verdura ben schiacciate. Lo sapevate che quando il porridge è troppo acquoso, non ha tante sostanze nutritive? Per renderlo più nutriente, cuocilo fino a quando non è abbastanza spesso da non scappare dal cucchiaio.,

Dai da mangiare al tuo bambino quando la vedi dare segni che ha fame – come mettere le mani alla bocca. Dopo aver lavato le mani, inizia dando al tuo bambino solo due o tre cucchiai di cibo morbido, due volte al giorno. A questa età, il suo stomaco è piccolo, quindi può mangiare solo piccole quantità ad ogni pasto.

Il gusto di un nuovo cibo potrebbe sorprendere il tuo bambino. Datele tempo per abituarsi a questi nuovi cibi e sapori. Sii paziente e non forzare il tuo bambino a mangiare. Guarda per i segni che lei è piena e smettere di darle da mangiare allora.,

Man mano che il bambino cresce, cresce anche il suo stomaco e può mangiare più cibo ad ogni pasto.

Nutrire il tuo bambino: 6-8 mesi

Da 6-8 mesi, dai da mangiare al tuo bambino mezza tazza di cibo morbido due o tre volte al giorno. Il tuo bambino può mangiare qualsiasi cosa tranne il miele, che non dovrebbe mangiare fino a quando non ha un anno. Puoi iniziare ad aggiungere uno spuntino sano, come il purè di frutta, tra i pasti. Come il vostro bambino ottiene quantità crescenti di cibi solidi, lei dovrebbe continuare a ottenere la stessa quantità di latte materno.,

Alimentazione del bambino: 9-11 mesi

Da 9-11 mesi, il bambino può prendere mezza tazza di cibo tre o quattro volte al giorno, oltre a uno spuntino sano. Ora puoi iniziare a tagliare il cibo morbido in piccoli pezzi invece di schiacciarlo. Il tuo bambino potrebbe persino iniziare a mangiare cibo da solo con le dita. Continua ad allattare ogni volta che il tuo bambino ha fame.

Ogni pasto deve essere sia facile per il vostro bambino a mangiare e ricco di nutrizione. Fai contare ogni morso.

Gli alimenti devono essere ricchi di energia e sostanze nutritive., Oltre ai cereali e alle patate, assicurati che il tuo bambino abbia frutta e verdura, legumi e semi, un po ‘ di olio o grasso ricco di energia e-soprattutto – cibi animali (latticini, uova, carne, pesce e pollame) ogni giorno. Mangiare una varietà di cibi ogni giorno dà al tuo bambino le migliori possibilità di ottenere tutti i nutrienti di cui ha bisogno.

Se il tuo bambino rifiuta un nuovo cibo o lo sputa fuori, non forzarlo. Riprova qualche giorno dopo. Puoi anche provare a mescolarlo con un altro cibo che piace al tuo bambino o spremere un po ‘ di latte materno in cima.,

Alimentazione di bambini non allattati al seno

Se non stai allattando il tuo bambino, avrà bisogno di mangiare più spesso. Dovrà anche fare affidamento su altri alimenti, compresi i prodotti lattiero-caseari, per ottenere tutta la nutrizione di cui il suo corpo ha bisogno.

• Inizia a dare al tuo bambino cibi solidi a 6 mesi di età, proprio come un bambino allattato al seno avrebbe bisogno. Inizia con due o tre cucchiai di cibo morbido e purè quattro volte al giorno, che le daranno i nutrienti di cui ha bisogno senza latte materno.
• Dai 6-8 mesi, avrà bisogno di mezza tazza di cibo morbido quattro volte al giorno, oltre a uno spuntino sano.,
• Dai 9-11 mesi, avrà bisogno di mezza tazza di cibo da quattro a cinque volte al giorno, più due spuntini sani.