4 Modi per rafforzare i capelli dalle radici

Per rafforzare i capelli, devi iniziare alle radici dei capelli al centro dei follicoli. Tieni presente che i capelli, proprio come le unghie, sono costituiti da tessuto morto. Quindi, anche se è possibile rendere i fili un aspetto migliore all’esterno con condizionatori, proteine e oli, in definitiva il modo migliore per rafforzare i capelli deboli è quello di mantenere i follicoli in forma e sani. Diamo un’occhiata a questi consigli su come rafforzare i capelli dalle radici.

Come rafforzare le radici dei capelli

1., Mangiare una dieta sana

Se stai vivendo la perdita di capelli a causa di radici deboli, una cosa che si può cambiare immediatamente è la vostra dieta. Anche se non è sempre una cosa facile da fare, la dieta americana standard di alimenti veloci e trasformati non è esattamente benefica per i nostri corpi. Mangiare cibi rinforzanti per capelli come più frutta e verdura non fa mai male a nessuno. Infatti, sia frutta che verdura contengono vitamine naturali che rafforzano i nostri capelli (così come la nostra pelle e le unghie).,

Omega-3 è una forma di acidi grassi che aiutano a rafforzare i capelli e le radici, e questi possono essere trovati in alimenti come salmone, tonno, cavolo, semi di lino e noci. Inoltre, assicurarsi di mangiare abbastanza proteine aiuterà a rafforzare i capelli, poiché i capelli sono costituiti da proteine.

Potresti non aver nemmeno bisogno di rinnovare l’intera dieta; semplicemente aggiungendo alcuni di questi alimenti ai tuoi pasti puoi nutrire i tuoi follicoli dall’interno verso l’esterno.

2. Prendere integratori

Non sottovalutare il potere degli integratori per rafforzare i capelli deboli., Integratori ricchi di vitamine e minerali come vitamina C, ferro, zinco, biotina e estratto di piante di equiseto favoriscono la crescita sana dei capelli. Viviscal contiene tutti questi nutrienti e il nostro principio attivo a base marina, AminoMar™, che è esclusivo degli integratori Viviscal. Questa potente formula Viviscal è clinicamente dimostrato di promuovere la crescita dei capelli esistenti.*

  • La vitamina C neutralizza i radicali liberi dannosi per i capelli e può aiutare il corpo a elaborare il ferro.,*
  • Ferro aiuta a rendere i globuli rossi, che promuovono la crescita dei capelli, consentendo più ossigeno per raggiungere le cellule, comprese le cellule nei follicoli piliferi.* La perdita dei capelli è comunemente nota per essere legata alla carenza di ferro (anemia).
  • Lo zinco aiuta a prevenire la perdita dei capelli mantenendo una corretta struttura proteica e il funzionamento delle cellule all’interno del follicolo.
  • La biotina è una vitamina B che alla fine rafforza i capelli metabolizzando prima la proteina negli alimenti che mangi, convertendola in aminoacidi.* Gli amminoacidi sono gli elementi costitutivi che compongono la struttura della ciocca di capelli.,
  • L’estratto di piante di equiseto è un’erba ricca di silice minerale. La pianta di equiseto ha proprietà antiossidanti e si ritiene anche che migliori la circolazione sanguigna, che aiuta i vasi sanguigni a fornire nutrienti chiave ai follicoli.

3. Idrato

Assicurati di bere abbastanza acqua ogni giorno, insieme a mangiare cibi rinforzanti per i capelli, come un modo vitale per mantenere i tuoi follicoli in forma. Una corretta idratazione è importante per tutte le funzioni corporee e bere acqua pura—non solo soda, tè, succo o caffè-aiuta a garantire che i capelli (e la pelle) siano elastici e idratati., L’acqua aiuta anche a scovare le tossine dal corpo, mantenendo il sistema in esecuzione più pulito e più liscia.

4. Unclog follicoli

Nonostante i vostri migliori sforzi, follicoli possono a volte ottenere intasato nel tempo, se è con prodotto o accumulo di minerali o sebo naturale del cuoio capelluto. E questo rende per un cuoio capelluto meno sano che può portare a radici deboli pure. Utilizzare un trattamento chiarificante occasionale come un de-mineralizzatore per ridurre l’accumulo.

Quando si tratta di produzione di sebo, è importante avere la giusta quantità di sebo per lubrificare le radici e i capelli., Se il cuoio capelluto produce troppo poco sebo, i capelli diventeranno fragili e il cuoio capelluto sarà asciutto. D’altra parte, se il cuoio capelluto produce troppo sebo, i follicoli possono intasarsi, rendendo la crescita dei capelli meno sana.

Per mantenere puliti i capelli e il cuoio capelluto, passa a uno shampoo delicato come il nostro splendido shampoo densificante per la crescita o Viviscal Man Full Force Fortifying Shampoo, ma non devi lavare i capelli troppo spesso. Il lavaggio eccessivo dei capelli o l’uso di prodotti con detergenti aggressivi possono causare una sovrapproduzione di sebo, che porta all’accumulo.,

Quando si tratta di rafforzare le radici dei capelli, questi suggerimenti sono i modi migliori per iniziare. Non solo questi cambiamenti aiuteranno a migliorare i tuoi capelli, probabilmente guarderai e sentirai meglio nel complesso. Se vi siete mai chiesti, ” Come si fa a rendere i capelli più forti?”inizia nutrendosi dall’interno e in poco tempo vedrai cambiamenti all’esterno.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *