Q: j’ai eu de graves problèmes de brûlures d’estomac pendant 15 ans. J’ai essayé Nexium, Prilosec et de nombreux autres médicaments en vente libre.

je savais que le café a déclenché mes brûlures d’estomac, mais je ne pouvais pas l’abandonner. Après une mauvaise attaque, j’ai commencé à manger du yogourt chaque matin. J’ai été libre de brûlures d’estomac, même après trois tasses de café.

j’en ai parlé à un ami dont le mari avait également un grave problème de brûlures d’estomac., Il a essayé de manger du yogourt chaque soir, et il a également été sans brûlures d’estomac.

il doit y avoir quelque chose dans le yogourt qui maintient les brûlures d’estomac à distance. Ce qui pourrait-il être?

r: des chercheurs japonais confirment votre expérience (Pharmaceuticals, 25 juin 2014). Les personnes souffrant de brûlures d’estomac persistantes qui n’avaient pas obtenu de soulagement des symptômes avec des médicaments suppresseurs d’acide ont pris du yogourt avec lactobacillus actif quotidiennement pendant trois mois. Ce traitement probiotique a amélioré les symptômes du reflux gastro-oesophagien (RGO).,

bien que le café soit considéré comme l’un des principaux responsables du RGO, une méta-analyse récente a déterminé qu’il n’y avait pas d’association significative entre les symptômes de brûlures d’estomac et la consommation de café (maladies de l’œsophage, Mai-Juin 2014).

Q: La Pharmacie Du Peuple Bat 3 pour 3 dans notre ménage. Tout d’abord, c’était l’oignon frais coupé pour soulager la douleur d’une ficelle d’abeille. Ensuite, c’était de la sauce soja sur une brûlure de cuisine.

ensuite, je coupe mon pouce en hachant un oignon. La coupure n’était pas grave, mais il y avait beaucoup de saignements — jusqu’à ce que je me souvienne de votre solution de poivre noir., J’ai dû broyer le poivre d’une main, mais j’ai été étonné de voir à quelle vitesse et bien cela a fonctionné. Il a également favorisé la guérison. Incroyable!

A: Merci pour ce beau témoignage. Avoir le poivre pré-moulu peut être utile dans une telle situation, même si vous n’utilisez que du poivre frais en cuisine. Ces remèdes et des centaines d’autres peuvent être trouvés dans notre livre « remèdes maison rapides et pratiques », disponible dans les bibliothèques ou en ligne à PeoplesPharmacy.com.

Q: j’ai une question sur la consommation d’huile de noix de coco., Un psychiatre que je connais a dit qu’une personne pourrait éviter la maladie d’Alzheimer avec la stimulation mentale, l’exercice régulier, la vitamine E et l’huile de noix de coco vierge dans l’alimentation.

j’ai toujours eu l’impression que l’huile de coco est riche en graisses saturées, ce qui augmente le taux de cholestérol. Y a-t-il eu de nouvelles études sur l’huile de noix de coco pour indiquer qu’elle est maintenant bénéfique pour la santé? Que diriez-vous de boire du jus de noix de coco?

r: la noix de coco est controversée depuis des décennies., Des recherches préliminaires sur les animaux suggèrent que le jus de noix de coco pourrait être utile pour prévenir les changements cérébraux associés à la maladie d’Alzheimer (British Journal of Nutrition, 14 mars 2011). Nous serons intéressés de voir si les essais cliniques chez l’homme démontrent des avantages similaires.

parce que l’huile de noix de coco est riche en graisses saturées, les nutritionnistes ont découragé son inclusion dans l’alimentation. Mais il est de plus en plus reconnu que les preuves derrière cette interdiction ne sont pas très solides., L’hypothèse était que les graisses saturées de n’importe quelle source augmenteraient le cholestérol et augmenteraient la probabilité d’athérosclérose dans les artères coronaires.

Une méta-analyse qui comprenait 72 études n’a pas trouvé de lien entre la consommation de graisses saturées et le risque de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral (Annals of Internal Medicine, 18 mars 2014). Un examen de graisses alimentaires et de la santé cite des études montrant que des avantages pour la santé de la noix de coco-de la consommation de pétrole (Progrès en matière de Nutrition, le 1er Mai 2013).

dans leur chronique, Joe et Teresa Graedon répondent aux lettres des lecteurs., Écrivez-leur C / o King Features Syndicate, 300 W. 57th St., 15th floor, New York, NY 10019, ou via leur site web: www.peoplespharmacy.org