Le tensor fasciae latae est un tenseur du fascia lata; poursuivant son action, la direction oblique de ses fibres lui permet de stabiliser la hanche en extension (aide le grand fessier lors de l’extension de la hanche). Le fascia lata est une gaine fibreuse qui entoure la cuisse comme un bas sous-cutané et lie étroitement ses muscles. Sur la surface latérale, il se combine avec les tendons du grand fessier et des fascias tensor latae pour former le tractus iliotibial, qui s’étend de la crête iliaque au condyle latéral du tibia.,
dans la posture dressée, agissant par le bas, il servira à stabiliser le bassin sur la tête du fémur; et au moyen du tractus iliotibial, il stabilise les condyles du fémur sur les surfaces articulaires du tibia et aide le grand fessier à soutenir le genou en position d’extension.
le mouvement fonctionnel de base de tensor fasciae latae est la marche. Le tensor fasciae latae est fortement utilisé dans l’équitation, le hurdling et le ski nautique., Certains problèmes qui surviennent lorsque ce muscle est serré ou raccourci sont des déséquilibres pelviens qui entraînent des douleurs aux hanches, ainsi que des douleurs dans le bas du dos et la région latérale des genoux.
en Raison de son point d’insertion sur le condyle latéral du tibia, il contribue également à la rotation latérale du tibia. Cette rotation latérale peut être initiée en conjonction avec l’abduction de la hanche et la rotation médiale du fémur tout en donnant un coup de pied à un ballon de football. Le tenseur fasciae latae travaille en synergie avec les muscles fessiers médius et fessiers minimus pour enlever et faire pivoter médialement le fémur.,
le TFL est un muscle abducteur de la hanche. Pour étirer le tenseur fasciae latae, le genou peut être amené médialement à travers le corps (adduit). Si l’on s’appuie contre un mur avec les jambes croisées (hanches tournées vers l’extérieur/latéralement) et pousse le bassin loin du mur (penchant le haut du corps vers lui), il faut éviter de tendre la colonne lombaire (c.-à-d.: courber la colonne vertébrale sur le côté) car il étire la région lombaire plutôt que les fascias tensor latae et les autres muscles qui traversent la hanche plutôt que la colonne vertébrale.