Le Domaine de la gestion de la douleur utilise une grande variété de techniques pour traiter la douleur et les troubles douloureux. La lombalgie causée par une discopathie dégénérative est souvent difficile à traiter, et de nombreux patients constatent qu’ils doivent essayer plus d’un traitement, ou une combinaison de traitements, avant de trouver un soulagement suffisant de la douleur pour pouvoir terminer leurs routines quotidiennes et maintenir une routine d’exercice et de remise en forme., Bien que ce ne soit en aucun cas une liste complète, voici quelques traitements qui sont souvent prescrits pour les patients souffrant de lombalgie:
outils psychologiques
ce traitement de la maladie dégénérative du disque implique l’utilisation de méthodes comportementales pour aider le patient à gérer lui-même sa lombalgie. Par exemple, la thérapie cognitive consiste à apprendre au patient à soulager la lombalgie au moyen de techniques de relaxation, de techniques d’adaptation (telles que la visualisation) et d’autres méthodes. Le Biofeedback implique l’altération progressive des signaux neuromusculaires qui aide à réduire les symptômes de lombalgie.,
Voir techniques D’adaptation à la douleur chronique – gestion de la douleur
sommeil réparateur et repos
Les Patients souffrant de lombalgie chronique signalent souvent à la fois des difficultés à s’endormir et à rester endormi pendant la nuit, conduisant à un sommeil profond moins réparateur. Ce schéma de sommeil non réparateur peut alors causer une diminution de l’énergie, une humeur dépressive, de la fatigue et une douleur pire pendant la journée. Pour les patients ayant des problèmes de sommeil, il est souvent important de traiter à la fois la douleur causée par la discopathie dégénérative et les problèmes de sommeil., Le problème peut souvent être résolu par des médicaments pour le sommeil et des changements de comportement individuels, tels que dormir et se réveiller selon un horaire cohérent, éviter les siestes pendant la journée, développer une routine de pré-sommeil relaxante d’un bain chaud, lire un livre au lit, et plus encore.,
Voir douleur chronique et insomnie: briser le Cycle
Manipulation chiropratique
on pense que la manipulation manuelle par un chiropraticien ou un autre professionnel de la santé qualifié aide à soulager la lombalgie en enlevant la pression sur les tissus neurologiques sensibles, en augmentant l’amplitude des mouvements, en rétablissant le flux sanguin, en réduisant la tension musculaire et en créant une série de réactions chimiques dans le corps (comme la libération d’endorphine) qui agissent comme des analgésiques naturels.,
Voir comprendre la Manipulation de la colonne vertébrale
Injections épidurales de stéroïdes
l’administration directe de stéroïdes et / ou d’anesthésiques dans l’espace épidural de la colonne vertébrale peut aider à soulager la lombalgie. Bien que le soulagement de la douleur soit généralement temporaire, il peut être utile d’aider le patient à se sentir suffisamment à l’aise pour commencer un programme d’exercice et de réadaptation. Les injections péridurales sont efficaces pour soulager considérablement la douleur environ 50% du temps et sont généralement limitées à trois par an.,
Voir injections de stéroïdes péridurales lombaires pour la lombalgie et la sciatique
Stimulation électrique
l’utilisation de la stimulation électrique peut parfois être utile pour soulager les maux de dos dus à une maladie discale dégénérative, bien qu’il y ait peu de preuves tangibles dans la littérature pour soutenir son efficacité. Il semble cependant réduire la douleur chez certains patients et les aide à mieux fonctionner avec moins de médicaments contre la douleur. Un exemple de stimulation électrique est des unités de Stimulation nerveuse électrique transcutanée, ou des unités TENS., Les tampons sont appliqués sur la peau recouvrant les zones les plus douloureuses et une charge électrique à faible courant est transmise à la peau. La théorie est que les signaux électriques aident à remplacer les signaux de douleur.
accolades dorsales
les accolades lombaires peuvent parfois aider à réduire les douleurs lombaires épisodiques dues à une maladie discale dégénérative en limitant le mouvement de la colonne vertébrale. Certains médecins mettent en garde contre l’utilisation d’une attelle dorsale, en particulier à long terme, car elle peut entraîner un affaiblissement des muscles. Le contreventement à court terme, ou le contreventement avec certaines activités, peut être une option raisonnable pour certains patients.,
Voir Utilisation d’une attelle dorsale pour soulager la douleur au bas du dos
Traction
L’utilisation de la traction peut aider à soulager la douleur au bas du dos en permettant aux muscles de se détendre. La Traction peut être raisonnable d’essayer avec un professionnel qualifié si elle est faite de manière rentable. Cependant, les patients doivent être conscients qu’il n’y a aucune preuve scientifique que la traction va inverser un processus dégénératif., Bien que la traction ne soit pas nocive, elle peut être coûteuse et les patients doivent se méfier de l’utilisation de la traction en raison du manque de preuves scientifiques de son efficacité dans le traitement de la lombalgie.