Les Humains ont tendance à avoir des habitudes. Chacun a ses propres habitudes qu’il semble difficile d’arrêter. Certaines mauvaises habitudes ont besoin d’un certain ajustement pour se débarrasser de, et dans certains cas, vous aurez des symptômes de sevrage, et vous aurez du mal à arrêter cette habitude.
vous pourriez être un procrastinateur habituel, et vous vous sentirez mal à l’aise lorsque vous faites tout à temps, et vous aurez du mal.
la dépendance, cependant, est un animal tout à fait différent., C’est une mauvaise habitude, sans avoir aucun contrôle sur votre comportement vous-même.
dans de nombreux cas différents, on peut lutter contre les symptômes de sevrage, selon le niveau de dépendance.
AWS (syndrome de sevrage alcoolique) est quand un gros buveur, arrête soudainement de boire. Cela aura un impact physique et mental sur quelqu’un.
selon le niveau de dépendance, vous pourriez souffrir de choses comme une légère anxiété ou des choses comme Delirium Tremens, qui est une maladie grave.,
alcoolisme, définition
L’alcoolisme est considéré comme un problème de santé physique et Mentale par les normes professionnelles médicales. Une dépendance à l’alcool se produit lorsqu’un individu devient physiquement dépendant de l’alcool. Lorsque l’individu cesse de boire de l’alcool pendant plusieurs heures, des symptômes de sevrage physiques et psychologiques commencent à apparaître.
L’alcoolisme est souvent déterminé par un questionnaire, car la seule personne qui peut vraiment mesurer la consommation d’alcool, est le buveur lui-même. Le questionnaire le plus connu serait le questionnaire CAGE., Un bon test pour vous de déterminer si vous pourriez avoir un problème avec la dépendance à l’alcool.
Le questionnaire pose les questions suivantes:
- avez-vous déjà senti le besoin de réduire votre consommation d’alcool?
- Les gens vous ont-ils ennuyé en critiquant votre consommation d’alcool?
- Vous êtes-vous déjà senti coupable de boire?
- avez-vous déjà senti que vous aviez besoin d’un verre le matin (Eye-opener) pour stabiliser vos nerfs ou pour vous débarrasser d’une gueule de bois?
Si vous avez répondu oui à deux d’entre eux, vous souffrez peut-être vous-même d’alcoolisme.,re
comment ça commence
comme de nombreux britanniques le font dans leur temps libre, la consommation sociale fait partie de la culture., La plupart des gens restent raisonnables, mais tout le monde a passé une nuit où ils ont bu un peu trop de boissons et ont fini en état d’ébriété par accident.
cependant, viser à se saouler s’appelle binge-drinking. La consommation excessive d’alcool est un terme officiel pour dépasser la limite maximale recommandée. Les professionnels de la santé caractérisent la consommation excessive d’alcool comme suit:
- Pour les hommes, cinq boissons alcoolisées ou plus en deux heures
- Pour les femmes, quatre boissons alcoolisées ou plus en deux heures
on peut supposer que la consommation excessive d’alcool peut occasionnellement ne pas nuire. Cette affirmation est absolument fausse., Lorsque vous buvez trop, vous pouvez tomber dans le coma ou pire encore, cela peut entraîner la mort.
Dans certains cas, on pourrait aimer le sentiment d’ébriété et continuer à chasser ce sentiment et élevé, ce qui pourrait conduire à une augmentation des séances de consommation excessive d’alcool. À un moment donné, cela deviendra une exigence plutôt que quelque chose que l’on ferait pour le plaisir.
symptômes de sevrage de l’alcool: psychologiques
de nombreuses personnes dépendantes de l’alcool présenteront de nombreux symptômes de santé mentale au cours de leur sevrage. La dépression, l’anxiété et l’irritabilité sont parmi les plus courantes., Cependant, ce sont des problèmes sous-jacents la plupart du temps, qui auraient pu conduire à boire.
beaucoup de personnes souffrant d’anxiété et de dépression s’automédicamentent avec de l’alcool, ce qui pourrait provoquer un cercle vicieux.
boire de l’alcool peut aider une personne souffrant de dépression ou d’anxiété à court terme, mais la consommation excessive d’alcool réduira les niveaux de sérotonine dans votre cerveau après quelques heures, ce qui régule le sentiment de bonheur dans votre cerveau.,
Vous vous sentiriez encore plus mal le lendemain, et cela vous pousserait à boire plus, ce qui exacerberait votre problème de santé mentale.
Après une période de consommation prolongée, votre taux de sérotonine serait à un point très bas, ce qui pourrait alors se transformer en une dépression complète.
L’agitation et l’insomnie sont d’autres symptômes de sevrage bien connus. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles on pourrait souffrir d’insomnie pendant le sevrage.
Il pourrait être une conséquence directe de la dépression causée par le manque de sérotonine dans votre cerveau. Beaucoup de personnes souffrant de dépression auront du mal à dormir.,
non seulement l’alcool abaissera vos niveaux de sérotonine, mais aussi celui d’un autre produit chimique dans votre cerveau, la dopamine.
la Dopamine est liée à votre niveau de motivation et renforce le plaisir. Si vous avez du mal à vous endormir, c’est probablement parce que vous en avez un faible niveau, ce qui vous rendra moins fatigué et vous serez levé toute la nuit avant de le savoir.
symptômes de sevrage de L’alcool: physique
Le « shakes » est l’un des symptômes de sevrage de l’alcool les plus documentés et bien connus, beaucoup de toxicomanes d’alcool rencontrent., Après une période de consommation excessive et prolongée, on peut commencer à ressentir des tremblements corporels.
L’alcoolisme et l’abus d’alcool provoquent des tremblements de diverses manières. Dans de nombreux cas, les secousses dues au sevrage alcoolique sont des tremblements physiologiques qui disparaissent après la fin du processus de sevrage.
Les émotions extrêmes peuvent augmenter les tremblements physiologiques, donc si vous êtes anxieux au sujet du sevrage et de la désintoxication de l’alcool, le tremblement pourrait être plus fort.
des secousses se produiront également parce que l’abus d’alcool a endommagé vos cellules nerveuses. L’alcool est considéré comme un dépresseur, en réduisant les activités dans votre cerveau.,
votre cerveau devient progressivement plus habitué à ce faible niveau constant de stimulation à mesure que l’on maintient une habitude de boire lourde ou fréquente.
Une fois que vous arrêtez de boire, votre cerveau est stimulé avec plus d’activité qu’il n’est prêt pour. Votre système nerveux se sent débordé, et les symptômes d’hyperactivité comme des tremblements et des tremblements en conséquence.
D’autres symptômes de sevrage sont des sueurs nocturnes par exemple. C’est parce que l’alcool est décomposé par la transpiration dans votre corps.
seulement 10 pour cent de l’alcool dans votre corps sort par votre urine., Le reste sera décomposé par le métabolisme travaillant dans tout votre corps.
par conséquent, après avoir arrêté de boire, votre corps essaiera de pousser et de transpirer tout l’alcool hors du corps.
est-il sûr de le faire seul, en se retirant de l’alcool?
ce n’est absolument pas le cas. Les symptômes mentionnés ci-dessus sont mineurs par rapport à ce que certains gros buveurs peuvent développer. Par exemple, delirium tremens. C’est une maladie grave, et les symptômes sont tout ce qui précède, mais bien pire.
vous pourriez mourir si vous décidez de vous retirer soudainement de l’alcool., Nous vous conseillons de trouver une clinique de rééducation et de le faire sous la supervision de professionnels de la santé.
comment arrêter de fumer avant ou après l’apparition des symptômes de l’alcoolisme
beaucoup avant que vous ayez eu un problème avec l’alcool, et ils ont dû arrêter de boire. Si vous le pouvez. Avant que cela ne devienne un problème aussi important que expliqué ci-dessus, nous vous conseillons d’arrêter de boire dès que possible. Avec Rehab 4 Addiction, nous pouvons vous aider à trouver l’endroit idéal pour vous débarrasser de cette horrible dépendance.
Une cure de désintoxication moyenne aura une configuration en place pour vous aider à vous désintoxiquer, qui nettoie votre corps de l’alcool., Après les séances de désintoxication, il y a des occasions de parler à des thérapeutes qui peuvent vous aider à identifier quand vos envies d’alcool commencent, et comment éviter de se retrouver dans ces situations.
pour plus d’informations, consultez notre page de désintoxication de l’alcool.