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Il n’est pas rare de rencontrer une « tête Rush” — vertiges brefs ou étourdissements — en se levant. Mais si ces symptômes surviennent régulièrement, vous pourriez avoir une hypotension posturale. Également connu sous le nom d’hypotension orthostatique, la condition est une forme d’hypotension artérielle., Bien que la plupart des cas soient bénins, ils peuvent parfois signaler des problèmes plus graves.

lorsque vous vous levez, le sang coule dans vos jambes — une conséquence naturelle de la gravité. En conséquence, il n’y a pas assez de sang qui circule vers le cœur et votre pression artérielle diminue. Pour contrer ce phénomène, les cellules appelées barorécepteurs envoient des signaux à votre cerveau qui déclenchent une augmentation de votre fréquence cardiaque, ce qui augmente la pression artérielle. L’hypotension posturale se produit lorsque quelque chose interfère avec ce processus., Les personnes atteintes du problème éprouvent généralement une chute soudaine et extrême de la pression artérielle en position debout, ce qui peut entraîner:

• vertiges
• faiblesse
• Confusion
• nausée
• évanouissement

causes courantes d’Hypotension posturale

un certain nombre de facteurs peuvent provoquer une hypotension posturale, dont beaucoup sont fréquents et bénins. Par exemple, la déshydratation (souvent le résultat de vomissements, de diarrhée, d’exercice intense ou de ne pas boire suffisamment de liquides) est un coupable commun. Certaines personnes, en particulier les personnes âgées, ont une baisse de la pression artérielle après avoir mangé., Les températures chaudes, la grossesse, le repos au lit en raison d’une maladie et le fait d’être âgé de plus de 65 ans peuvent également augmenter votre risque de problème.

de nombreuses affections ont également une hypotension posturale comme effet secondaire, notamment:

• maladie de Parkinson
• troubles thyroïdiens
• problèmes cardiaques
• diabète

La plupart des formes bénignes sont simplement gênantes, mais le problème peut entraîner des complications comme des chutes à la suite d’un évanouissement. Il est également un facteur de risque de maladie cardiovasculaire et d’avc. Si vous présentez souvent une hypotension posturale, consultez votre médecin.,

prévention de L’Hypotension posturale

La plupart des approches pour prévenir l’hypotension posturale impliquent d’apporter quelques changements simples et intelligents à votre mode de vie, tels que:

• augmenter votre consommation de liquide. Buvez beaucoup d’eau et évitez l’alcool, qui est associé à un risque plus élevé du problème.
• Levez la tête de votre lit et levez-vous lentement d’une position couchée ou assise.
• Vérifiez vos médicaments., Certains médicaments sur ordonnance peuvent provoquer une hypotension posturale comme effet secondaire, y compris certains médicaments cardiaques, antidépresseurs, myorelaxants et ceux utilisés pour traiter la dysfonction érectile.
• tenez-vous aux petits repas si votre tension artérielle chute après avoir mangé. Selon votre cas individuel, votre médecin peut également recommander d’ajouter plus de sel à votre alimentation.
• Porter des bas de compression. Ces vêtements peuvent aider à empêcher le sang de s’accumuler dans vos jambes.
• aller de l’avant. L’activité physique peut aider à réduire les symptômes d’hypotension posturale., Vous pourrez peut-être arrêter un épisode en croisant et en serrant vos cuisses ou en élevant vos jambes.
• si le problème est grave et si les mesures de style de vie ne fonctionnent pas pour vous, votre médecin peut vous prescrire des médicaments qui aident à augmenter la tension artérielle.
•  » regardez notre segment des lundis médicaux sur la prévention des chutes chez les aînés et trouvez d’autres articles sur les chutes.

Vous ou votre proche pourriez souffrir d’hypotension posturale? Contactez L’UPMC Aging Institute pour obtenir de l’aide ou pour prendre rendez-vous avec votre médecin.,